Krastavac sok na ljudsko zdravlje

Krastavac - jedna je od najčešćih povrća aktivno koriste u hrani i svježem i konzerviranom obliku. Nažalost, malo se pripremaju loptu osvježavajući napitak od krastavaca i krastavca sok jer ljudsko zdravlje je vrlo korisno. Njegov učinak na tijelo, mi vam reći više u ovom članku.

Korisna svojstva krastavca su neprijeporne, oni također čuva i krastavac sok. Poznato je da je 90% od krastavaca je voda. To otapa vitamine i minerale, pa je krastavac sok je vrijedan i na istim prehrane pića.

Krastavac sok je bogat mineralima (kalcij, kalij, fosfor, sumpor, natrij, klor, silicija), vitamine (RR, skupina B, C, biotin, A, E), i druge korisne tvari. Svježi krastavci daju ugodan miris ulja. Osim toga, u sastavu ovog povrća i sok iz nje je tartronic kiselina. Jedan od njegovih svojstava - sposobnost da inhibiraju nakupljanje masnoća u tijelu, tako da krastavac sok može s pravom nazivaju neizostavni napitak za one koji resetira dodatnu težinu.

U svojoj srži, krastavac sok bogat je strukturirana voda. Nakon što se u tijelu, pomaže regulirati mnoge procese: održavati u optimalnom stanju ravnoteže vode, poboljšati probavu, uklanjanje toksina i otrova.

Bogata je kalijem i natrijem, krastavac sok je koristan za zdravlje, tako da blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav, dovodi do normalnog krvnog tlaka, pomaže u poboljšanju niskog tlaka i smanjenju visokog krvnog tlaka. To je moguće zbog diuretski učinak pića i izlučivanje viška tekućine. To nije slučajno recepte tradicionalne medicine se preporuča piti sok od povrća s niskim i visokim tlakom.

Korištenje svježeg krastavca sok na prazan želudac pomaže regulirati crijevnu peristaltiku, da biste dobili osloboditi od opstipacije, laksativni učinak. To je važno za trudnice, koji se ne preporuča, neki laksativ. Suočavanje sa kronični zatvor pomaže krastavac sok s medom. Za pripremu ovog koktela, mora se dodati čašicu krastavca sok jedne žlicu meda.

Ljudsko zdravlje krastavac sok je koristan jer pomaže eliminirati neugodne simptome akutne bolesti dišnog sustava, kao što su suhi kašalj. preporuča se piti po 50 ml soka od krastavca tri puta dnevno za jednostavnu iskašljavanja. A sadrži u krastavca sok lako probavljiv oblik joda pomaže normalizirati aktivnost endokrini sustav, štitnjača. Krastavac sok pomaže da se osloboditi reumatskih bolova i kao izlazi višak mokraćne kiseline iz tijela.

Krastavac sok se može koristiti ne samo za ljudsko zdravlje, ali i za kozmetičke svrhe. Sok je izvrsna osnova za pripremu sredstva za izbjeljivanje, koje daju lica kože i elastičnost.

Zahvaljujući bogatog sadržaja mineralnih soli kalija, kalcija, fosfora, sumpora krastavca sok blagotvorno utječu na rast kose i noktiju. Osim toga, ova značajka aktivirana u slučaju da krastavac sok pomiješan s drugim biljnim sokovima, kao što je sok od mrkve. Korisna svojstva potonji su povezani sa svojstvima krastavca sok, postaju mnogo jači i pozitivan učinak na sve tjelesne sustave.

Na kraju, treba napomenuti da je krastavac sok može dovesti ne samo korist, nego štetu, iako vrlo uvjetno. Dakle, nije potrebno da se uključe korištenje prekomjerne i krastavca sok piti više od 10 ml napitka u jednom koraku. Ograničenje dopuštenog broj krastavca sok dnevno - od jedne litre. Te su doze dovoljne za normalizaciju aktivnost organizma, a njihov povećani rizik poremećene ravnoteže vode. Osim toga, krastavac sok je kontraindicirana u bolestima kao što su gastritis, peptički ulkus, urolitijaze u razdobljima pogoršanje.