Šećer zamjene za dijabetičare

Prirodni (fizičke) sladila naći u nekim biljkama, u mnogo voća, bobičasto voće i svježe povrće. Ovaj takozvani fruktoza, ksilitol i sorbitol. Ovi materijali sadrže veliku količinu ugljikohidrata, tako da liječnici ne preporučuju da ih zlostavljaju u dijabetes.

Umjetna sladila za dijabetičare se slastiliny: aspartam, ciklamat, saharin, itd Oni su mnogo više nego prirodni. Oni su puno slađi od šećera, ne utječe na razinu šećera u krvi, što je posebno važno za bolesnike s dijabetesom.

Zabrana slatke hrane u dijabetes dovodi do nelagode, čak i ona može uzrokovati depresiju. Dakle, korištenje umjetnih sladila, naravno, potrebno i opravdano.

Uzmite u obzir da čine jednu ili drugu zamjenu za šećer za dijabetičare koji se koriste u dijabetes:

sorbitol

Je prah slatkog okusa, koji se proizvodi od biljnog materijala. Sorbitol nije tako sladak kao šećer, to je sporije se probavlja, postupno povlačenje tijela, dakle, ne utječe na razinu glukoze u krvi.

Međutim, velika količina ove tvari mogu uzrokovati proljev, mučnina, želuca uzrujani. Stoga je preporučljivo koristiti više od 30 grama sorbitola dnevno. Također treba uzeti u obzir svoj kalorijski sadržaj (1 g. - 4 kcal.).

ksilitol

Ova tvar je biljnog podrijetla. Je proizveden recikliranjem klipove kukuruza, pamuk ljuske. Ksilitol značajno smanjuje proizvodnju hrane iz želuca, nakon uporabe iznosa, a količina hrane znatno je smanjen. Ovo svojstvo ksilitol je osobito važno za bolesnike s dijabetesom tipa II. Kalorijska sadržaj je sličan sorbitol, uglavnom se koristi za kuhanje.

fruktoza

Ova tvar pronađena u različitim svježim voćem, bobicama i povrćem. Riječ je o dva puta sladji od šećera, ali su svi jednako kalorija. Na korištenje fruktoze, blagi porast šećera u krvi pacijenta.

Stoga treba koristiti s oprezom i ograničena. Upotreba malih doza fruktoza ima pozitivan učinak na regeneraciju jetre glikogena, što je vrlo korisno hiperglikemijom. Međutim, ne može koristiti više od '30 ovu tvar po danu.

saharin

Ta kemijska tvar sadrži gotovo bez kalorija. Saharin je oko 700 puta slađi od šećera. On je dodao da kavu, čaj, gotovih jela. Kuhajte to ne može biti, jer to jelo stekli gorak okus.

Aspartam, ciklamat

Te tvari ne zahtijevaju inzulin, oni su slađi od šećera 200 puta, vrlo slični njima okus. Oni se često koriste u pripremi prehrambenih jela, ali oni su apsolutno kontraindiciran u Fenilketonurija bolesti. Sadrže gotovo nema kalorija.

Razumno korištenje sladila

Naravno, za dijabetičare sladila opravdano, ali uvijek ograničeno njihovo korištenje. Umjetni zaslađivači treba koristiti ne više od 10-15 grama dnevno. Prirodni zamjene ne smije biti veća od '30 dnevno.

Ako koristite šećer zamjena razvio mučninu, žgaravicu, uzrujan stolicu, odmah smanjiti broj korištenih zamjena ili na savjet liječnika zamijeniti jedan lijek drugima.

Također budite sigurni da slijedite posebne prehrane, s obzirom na potrošnju kalorija na tjelesnoj težini. U blažim oblicima šećerne bolesti može jesti preporučenu dozu povrća i umjetnih sladila. U težim oblicima bolesti treba se lako ukloniti probavljive ugljikohidrate, uključujući šećer, fruktoza, itd

Također, trenutno na tržištu, novi Ekstrakt se temelji sladila biljka stevia - "Seviozid". On je zaradio pozitivne recenzije od potrošača i stručnjaci preporučiti korištenje hrane za dijabetičare, kao i svi oni koji prate njihovo zdravlje.

Kao što možete vidjeti, šećer zamjene za dijabetičare su različiti i međusobno se razlikuju u svojim svojstvima. Dakle, izabrati najprikladniji lijek pomoći će Vaš liječnik. Razgovarajte s njima pri odabiru zaslađivač. Ostati zdrav!