Sušeno voće za zdravlje

Ne tako davno nismo mogli ni sanjati takve obilje suhog voća u trgovinama: suhe marelice, suhe marelice, grožđice, smokve, šljive, grožđice, datumi ... Dakle, nemojte biti suvišno saznati više o tome što je uporaba slatkih i slanih proizvoda. Koristan sušeno voće za ljudsko zdravlje, prvenstveno jer sadrže veliki broj različitih elemenata u tragovima i organskim kiselinama.

Marelica i marelice, na primjer, je bogat kao korisno sredstvo zdravlja ljudskog poput kalij. Nadalje, ovi sušeno voće uključuju organske kiseline, vitamine, karoten, fosfor, kalcij i željezo. A s natopljene suhe marelice mogu biti savršeno čista crijeva od toksina i normalizirati svoju funkciju. Posebno je važno je savjet za one koji pate od zatvora ili proljeva. A sličan učinak ima suhe šljive.

Također možete koristiti ovaj popularni recept za čišćenje tijela i poboljšati zdravlje. Uzeti 200 g suhe marelice i šljiva, 100 g ljusci oraha. Preskoči ih kroz mljevenje mesa, dodati 2 žlice med i miješati temeljito. Zadržati težinu u hladnjaku i jesti ujutro i prije spavanja 2 žlice A oni koji pate od zatvora, može se dodati u mješavinu od 50 g pšenične mekinje.

S obzirom na takve kao što je sušeno voće smokve, je korisna, posebno u bolesti kardiovaskularnog sustava, astme, lupanje srca, anemija, sklonost trombozi. Možete koristiti ove sušeno voće i hladan, suhi kašalj, hripavac. Da biste to učinili, pripremite dobar narodni lijek. Uzmite 4-5 komada smokava voće suši, uliti čašu kipuće mlijeko, svjež i trljati smokve. Uzmi mješavina se 2-4 puta dnevno po pola šalice u obliku topline.

Osim toga, tradicionalna medicina preporučuje jede suhe smokve za one koji žele da biste dobili osloboditi bolnog bljedilo i poboljšati ten.

Naravno, najčešće plodovi u našoj zemlji - to je grožđice. Njegova glavna vrijednost - bogate kalija. To sušeno voće pomaže ojačati srce, pluća, živčani sustav. Osim toga, grožđice - obvezni dio prehrane ljudi koji pate od hipertenzije, srčane aritmije, kao i one koji uzimaju diuretike, lijekove.

Naravno, svi ovi proizvodi su vrlo ukusne, a mnogi od nas su spremni da ih jesti u neograničenim količinama. Međutim, trebali biste znati neke od mogućnosti uporabe suhog voća.

Prvo, sušeno voće sadrže ljekovite tvari u višoj koncentraciji. Dakle, bolje je jesti u umjerenim količinama.

Drugo, prije upotrebe u osušenom hranom, treba ga temeljito oprati kao u postupku sušenja industrijske im često tretiran s različitim kemikalijama, npr, sumpor.

Treće, na sušeno voće je bolje apsorbira, oni bi trebali biti namočen u toplu vodu, a zatim žvakati dobro. No, kompot od sušenog voća je bolje za dugo vremena ne kuhati i dodati šećer u tome, što može negirati prirodni okus voća. Dakle, spremni kompoti bolje dodati malo meda.

Razgovarajmo o tome da sušeno voće su korisna ne samo za ljudsko zdravlje, ali i za svoj izgled. Činjenica da imaju blagotvoran učinak na lice, vrat, kosu, spriječiti gubitak kose, poboljšati tonus kože i daju elastičnost kože.

Na primjer, uz pomoć suhih smokava može biti, prije svega, za jačanje kose. No, kako bi dobili željeni rezultat, maska ​​od smokava mora se primijeniti na kosu svaki dan za mjesec dana. Za njegovu pripremu, uzeti 2-3 suhe smokve, isjeckati ih, staviti u caklini zdjelu, ulijte čašu mlijeka, promiješati i staviti na vatru, pokrivena poklopcem. Nakon vrenja, vatra da bi minimum i pirjati dok homogenu kašu. Cool je. Prije nego što opere kosu, nanesite nastalu smjesu na korijen kose, ostaci raštrkani po cijeloj dužini. Kravata glavu s polietilenski film i na vrhu - ručnik ili vunenu maramu. Oko sat isprati i oprati kosu s blagim šamponom.

Još jedan recept za gubitak kose - grožđica maska. Za njegovu pripremu potrebno je uzeti pregršt lakih grožđica, staviti u caklini zdjelu, preliti 500 g kipuće vode, poklopiti i dobro kuhati na laganoj vatri 10-15 minuta, a zatim uliti 2 sata dok su grožđice ne nabubri. Nakon toga procijediti juhu trebao biti u zasebnu zdjelu, i obrišite grožđicama da nastane kaša i guraju u Keramičko posuđe. Za to moramo dodati žumanjak, 1 žličica tekući med, 1 TSP biljno ulje, pola žličice soli i miješati sve temeljito. Gusta smjesa može se prelije malo pripremljeni esencije. Prije nego što opere kosu, podijelite kosu u brave i staviti masku na grožđicama korijena. Možete ga oprati nakon 40-50 minuta. Nakon toga, potrebno je oprati kosu s blagim šamponom i isperite s kiselom vodom s 1 tsp limunske kiseline u bazenu vode. Da li tako dobra maska ​​jednom tjedno tijekom šest tjedana.

U sušeno voće sadrži puno tzv ljepote vitamina. Maska od grožđa, suhe marelice, suhe šljive daju upečatljiv učinak, čine kožu glatkom, lijepa, podatna, mladenački.