Upotreba osušenog voća i liječenja receptima
Suho voće - to je najvrijedniji proizvod za naše tijelo. Suši na suncu ili industrijskog način, ali oni zadržavaju puno vitamina i elemenata koji su neophodni za održavanje zdravog tijela i duha. Jesti sušeno voće svaki dan i zaboraviti o bolesti.
Suhe bobice i voće sadrži oko 70% ugljikohidrata. Prije svega, to je lako probavljiv šećera (grožđe i voće), koji se brzo ulaze u krvotok i doprinose energije.
Usporedimo li svježe voće i suše, u prošlosti, koncentracija vitamina i minerala više, ali ne zaboravite da je, i povećava sadržaj kalorija značajno. Korištenje sušenog voća i receptima liječenja prikazani su u ovom članku.
ogrjevna vrijednost | ugljikohidrati | vitamini i minerali | |
dunja | 260 | 65 | vitamina A, grupu B, C, E, PP, kalij, pektin, jabučna i limunska kiselina |
banane | 245 | 54 | vitamina A, grupu B, C, E, željeza, kalija, vlakna, natrij, magnezij, fosfor |
trešnja | 292 | 73 | vitamini1, 6, C, željezo, kobalt, magnezij, bakar, |
kruška | 246 | 62.1 | vitamina A, grupu B, K, željezo, kalij, bakar, cink |
dinja | 340 | 68,2 | vitamina A, grupu B, C, PP, željezo, kalij, kalcij, natrij, klor |
grožđice | 296 | 78,47 | vitamini1 i C, željezo, kalcij, karoten, proteini, riboflavin |
Smokve (smokve) | 249 | 63.87 | vitamina B, C, PP, željeza, kalija, kalcija, karoten, magnezij, pektin |
jagode | 286 | 7.02 | vitamin C, karoten, pektin, limunska i fosforna kiselina |
Suhe marelice, suhe marelice | 241-278 | 62,64-67,5 | željeza, kalija, kalcija, organska kiselina, pektin, fosfor |
breskva | 275 | 68,5 | vitamin C, K, E, karoten, kalij, kalcij, fosfor, magnezij |
datumi | 282 | 75,03 | željeza, kalija, niacin i folna kiselina |
suhe šljive | 264 | 65,6 | antioksidanti, vitamini1, 2, C, karoten, pektin, folna kiselina |
jabuke | 273 | 68 | vitamini2, 6, E, C, željezo i kalcij |
dunja - se koristi u gastrointestinalnih bolesti, za poboljšanje probavnog trakta, bolesti jetre.
banane - pročišćeni tijelo od toksina, ima diuretik i laksativno djelovanje, niži krvni tlak, pomaže u borbi protiv edema.
trešnja - se koristi za prevenciju i liječenje anemije, olakšava jutarnje mučnine vrijeme trudnoće ima protuupalno.
kruška - korisni u suprotnosti gušterače, bolesti crijeva, bolesti urinarnog trakta, poremećaji srčanog ritma.
dinja - jesti kad iscrpljenost i anemija, s kardiovaskularnim problemima, probavne smetnje.
grožđice - štiti tijelo od razvoja osteoporoze i štitnjače bolesti, bolesti zuba i desni, jača živčani sustav, pomaže da se nose s depresijom, trebate ljude s niskim krvnim tlakom, normalizira san.
smokve - pomaže kod bronhijalne astme, bolesti kardiovaskularnog sustava, anemija, normalizira štitnjača, sprječava razvoj stanica raka.
jagode - bobica korisni giht, anemija, određene bolesti respiratornog i probavnog trakta.
suhe marelice - Ona pomaže u slučajevima anemije, jača vid i kose i poboljšati cjelokupno zdravlje tijela i kože.
breskva - pomaže vratiti snagu, jača oslabljeni imunološki sustav, probavni trakt je uspostavljanje posao pomoćnika srce, bori se bore i čini kožu podatnom.
datumi - imaju antiupalni učinak, povećava aktivnost, je antidepresiv.
suhe šljive - snižava krvni tlak, regulira metabolizam, podešava probavnog trakta, poboljšava stanje kože, pomaže kod ateroskleroze, povećava potenciju i poboljšava pamćenje.
jabuke - poboljšati probavu i crijevnu aktivnost, imaju pozitivan učinak na živčani sustav, poboljšava pamćenje i spriječiti staračku demenciju, spriječiti razvoj anemije, može pomoći u smanjenju krvnog tlaka.
Korištenje sušenog voća, očito je, dakle, i recepti ih koristi puno. Uzeti na znanje, možda će biti korisne za vas previše.
bronhitis
- Uzmite 2 šalice mlijeka i 6-7 smokve voće. Kuhati 10-15 minuta na laganoj vatri. Piti u obliku topline za pola šalice 3 puta dnevno.
- Uzeti grožđice, oprati i izlije 1 šalicu kipuće vode. Kuhajte 5-10 minuta. Tijekom dana popiti nekoliko zalogaja u obliku topline.
za zatvor
- Isprati 1 šalicu smokve, šljive i marelice sušene koštice. Nadjev. Težina dodati 2 žlice aloe sok i 100 grama meda. Mix, dodajte u staklenku i pohraniti u hladnjaku. Jutro post jesti 1 jušna žlica smjesa stisne hladnim kipuća voda (dovoljno pod mlaznice). Pokušajte ne jesti pola sata.
- Opere šljive i uliti 1 šalica vrenje. Ostavite da se uliti preko noći. Piti ujutro na prazan želudac i navečer prije spavanja na podu stakla.
oteklina
- Pola šalice suhe marelice pour 1 šalicu kipuće vode i kuhati 20 minuta. Staviti na stranu i ostaviti da odstoji 3 sata. 1 sat prije obroka, ujutro i navečer, preuzeti frac14- stakla.
kada nedostatak vitamina
- Svaki dan, jesti 200 grama bilo koje sušeno voće, ali ne zaboravite da, između ostalog, bila nužno šljive.
Za profilaksu prehlada
- Uzmite pola šalice grožđica, suhe marelice, šljive, 1 limun s korom. Sve nadjev i dodati pola šalice meda. Čuvajte u staklenoj posudi u hladnjaku. Uzmi dnevno do 1 žlica.
za anemiju
- 1 šalica suhih jabuka punjenje dvije čaše vode i kuhati nakon vrenja tijekom 30 minuta. Neka odstoji 1 sat. Piti 3 puta dnevno (30 dana naravno).
Za prehlade i glavobolje
- Vi želite da biste dobili osloboditi od glavobolje? Recept je sljedeći: svaki dan, jesti 4-6 datume.
Povišene razine šećera u krvi
- Zamijeniti slatke grožđica ili suhe marelice. Dovoljno da jede po danu za pola šalice sušenog voća.
tromboza
- Uključiti u svoj dnevni prehrani ujutro 5-6 komada smokava.
Suho voće - to nije lijek, to je pomagač. Zdrav razum je potrebno u svemu, a kod liječenja na prvom mjestu, samo u ovom slučaju će vam donijeti prednosti za tijelo.
- Šljive: korisna svojstva i primjene suhih šljiva
- Kalorija voće
- Kalorijske grožđice
- Kalorija osuši marelice
- Izgubiti težinu na voće i povrće
- Korisna svojstva za osušenog voća tijela
- Prednosti suhe marelice za ljudsko zdravlje
- Voće i bobice za vitak struk
- Voće i bobice u ljudskoj prehrani
- Kako korisne sušeno voće za zdravlje
- Hrana bogata željezom
- Gnojenje sušeno voće tijelo putem
- Korištenje voća za ljudsko tijelo
- Uloga sušenog voća u smanjenju težine
- ACCA SELLOWIANA i njen blagotvorni svojstva
- Osušeni korisna svojstva
- Grožđice i grožđe: kalorija, korist i štetu, sastav
- Grožđice - kalorija, korisna svojstva i kontraindikacije
- Dijeta sušenog voća i orašastih plodova. Upotreba orasi i sušeno voće
- Hranjive vrijednosti banane, naranče, avokado
- Kompoti od voća prednosti, kako kuhati