Grčevi mišića u nogama. Uzroci i liječenje

Grčevi mišića u nogama (grčevi) - sindrom odjednom, prisilno kontrakcija mišića, tele pratnji oštra bol. Mišić postaje gusta, tvrda, ona mijenja svoj oblik. Nakon snažnog grč boli može trajati nekoliko dana. Često se nađe u trudnica u 6 ili 7 mjesecu trudnoće.

Uzroci grčevi mišića

U zdravih osoba, napadaji mogu biti povezane s tjelesnom aktivnošću, umor, stres, dugo ostati u zagušljivoj sobi.

Među glavnih uzroka grčevi mišića mogu razlikovati nagli pad temperature, nedostatak vitamina (posebno E i skupinu B), nedostatak minerala u tijelu (magnezij, kalcij, natrij, kalij), niske razine soli u krvi, dehidraciju, što stvara manjak elektrolita ,

napadaje uzroci mogu biti bolesti bubrega i patologija štitnjače kardiovaskularnog sustava, neuroloških poremećaja, proširenih vena. Oni pate od osobe s viškom težine i sjedilački način života.

To može dovesti do konvulzija uzimaju određene lijekove: diuretici, donepezil u Alzheimerovoj bolesti, raloksifena za liječenje osteoporoze, mijastenija neostigmin, nifedipin na visoki tlak i angina, tolkapona u Parkinson-ove bolesti, a isto tako i lijekove, i sredstva za snižavanje kolesterola.

Uzrok grčevi u mišićima može biti alkohol, benzodiazepini i barbiturati.

Liječenje grčeve u nogama

Nakon nastanka mišića konvulzije morate odmah uzeti vertikalni položaj, još bolje stajati bos na hladnom podu.
Možete leći, protežu nogu i povući čarapu ili snažno trljati mjesto gdje je bol pokrenut.

Ona pomaže nametanje hladni oblog ili uzimanje topla kupka.

Uz grčeve u nogama, liječnici preporučuju da se prilagodi svakodnevnoj prehrani - kako bi se smanjila potrošnja škroba hrane i slatke hrane, kofeina i alkohola, svakodnevno korištenje sir i svježi sir. I također da se odrekne pušenja.

U je potrebno kako bi se spriječilo napade svaki dan učiniti najjednostavnija vježbe za noge i masaža.

Ako su napadaji su česte, vrlo snažna, ne odnose na fizičku aktivnost i praktički ne reagira na jednostavne postupke, morate biti ispitan od strane neurologa i endokrinologa.