Vrste stvrdnjavanja. Kako da otvrdne djecu kako bi ih zaštitili od hladnoće, što je točka

Kaljeno djeca ne samo da može pomoću brišući snijeg i zalijevanje ledenu vodu na ulici, što može biti vrlo opasno, ali i zbog više nježan i ugodan tretman. Glavna stvar - da slijede određena pravila kako ne bi naškoditi djetetu.

Šest vrsta kaljenja

• rubdown

Najčešće, djeca počinju da ga ublažiti s brisanjem postupak, jer se smatra vrlo slabo od svega, a dopušteno je obavljati u ranoj dobi, doslovno, od kolijevke. U tom slučaju moguće je koristiti namočenu vodom (+ 26-29 stupnjeva) ručnikom ili spužvom. Za početak, utrljati s vlažnom krpom vrh bebe tijela, a onda sama - sa suhim ručnikom. Zatim ponovite isto s donjeg dijela tijela.

• tuš

To je taj postupak se smatra najučinkovitiji kaljenja. Možete uliti cijelu dijete, a može biti samo određene dijelove tijela, kao što su noge. Važno je onda trljati beba suha s ručnikom. ne izađe za douches potrebne, to može biti učinjeno u kupaonici. Temperatura vode treba biti najmanje 22 stupnjeva.

• terapijski kupanje

Prvo moramo kupati dijete u kadu napunjenu vodom na sobnoj temperaturi, postupno se smanjuje za jedan stupanj. Glavna stvar je da je ne pretjerati s vremenom postupka i kupati bebu manje od dvije minute, a zatim postupno povećati vrijeme. Važno je da se proces beba uživa. Ova vrsta kaljenje može početi s dnevnog kontrasta ili hladan tuš za tijelo malo rabljene i ojačan

• hodanje bos

U tom procesu, roditelji mogu sudjelovati sa svojom djecom. Zbog ljetne šetnje bez obuće, ne samo jača imunološki sustav i povećava otpornost organizma na viruse, ali i stimulira rad različitih organa.

• aerotherapy

Najjednostavnija vrsta kaljenje. Trebamo samo još malo prošetati na svježem zraku, bez obzira na doba godine i vremenskih uvjeta. Provesti aerotherapy savršen u šumi, u blizini vode ili u parku.

• helioterapija

No, kaljenja u suncu može čak biti i opasno. Kada helioterapija ne treba pretjerivati ​​s vremena boravka na ulici, a ne dobiti toplinski udar, pa čak i opekline. Bolje je da se provede ovaj postupak, postupno povećava vrijeme nastave.

pravila kaljenje

Prije nego što počnete trošiti postupci kaljenja trebali posavjetovati sa svojim liječnikom kako odabrati metodu i temperaturne uvjete. Činjenica da je u nekim bolestima kontraindikacija kaljenje i stoga trebaju biti potpuno sigurni da je izlijevanje zima plivanje ili ne može naškoditi tijelu.

Korijen postupno gasi potrebno, na primjer, prvo se mora zaliti vodom pri sobnoj temperaturi do spuštanja na 1-2 ° C tijekom nekoliko dana. I u slučaju aerotherapy važno uzeti u obzir vrijeme - da ne bude na otvorenom predugo.

Tijekom postupka, morate voditi brigu o svom tijelu. Kada su prvi simptomi indisposition konzultirati liječnika, koji je ne samo u mogućnosti utvrditi uzrok bolesti, ali i koordinirati daljnji proces stvrdnjavanja.

To je korisno kombinirati sve postupke s vježbe i pravilnu prehranu kao što je gore opisano, jer tada imunološki sustav će dobiti jači brže.

I zadnje ali ne i najmanje važno općenito - potreba da se redovito kaljeno. Ne možete stati na pola puta, ili bi predugo pauzu. To će biti veliki stres za tijelo.

100% SARS i zaštite gripe

Unatoč činjenici da je otvrdnuće plodne utjecaja na ove mlade djeteta imunološkog sustava, često se događa da to nije dovoljno da se izbjegne infekcija tijekom sezonskih eksplozijama SARS i gripe. Stoga je potrebno kako bi zaštitili djecu pomoću imunomodulator „Citovir-3”.

„Citovir-3” je dostupan u nekoliko oblika doziranja. poseban prašak za otopinu je dizajniran za najmanje pacijente. Pogodan je za djecu od jedne godine, uključujući i one preporučene šećera. Zahvaljujući fruktozu lijek ima ugodan okus, tako da djeca ga sa zadovoljstvom, posebno jagode, naranče ili brusnice. No, za djecu s atopijskim dermatitisom razvijenom „Citovir-3„okusom neutralna, što je sigurno čak i za većinu teškim alergijama.

Brojne kliničke studije su pokazale da djeca koja su „Citovir-3” kao preventivnu mjeru, a još manje vjerojatno da će dobiti bolestan i ostati zdrav čak i tijekom epidemije.