Štete na tijelo sladila

Kako bi se izgubiti težinu žene pribjegavaju raznim metodama. Netko pokušava izgubiti na težini uz pomoć vježbe, netko sjedi na dijeti. Uz sve to, žene se ograničiti na slastice, odbiti šećer, koji je dao osobito teško slatko. I šećer zamjenika postati pravi spasitelji. No, malo tko zna što šteti sladila za tijelo.

zamjena za šećer

Jedan od najčešćih vrsta sladila je saharin. Ona dolazi u obliku tableta, a dnevna stopa potrošnje ne više od četiri komada. Stručnjaci koji su proučavali štetu saharina utvrđeno da je prekomjerna upotreba ovog aditiva može izazvati rast tumora.

Još jedna vrlo popularna zamjena za šećer - suklamat. To se može vidjeti kao oblik tableta i tekućine. Njegova zla u tijelu je da se može izazvati alergijske reakcije kože.

Ksilitol, što je alkohol pentahydric prašak čiji kristali su lako topljive u vodi. 1 g tog aditiva sadrži 4 kcal.

Sorbitol je šećerni zamjena hexahydroxyalcohols. Ima oblik bezbojnih kristala, visoko topiv u vodi, a koja ima slatkog okusa. Sorbitol se mogu naći u plodu kupine i planine pepela. Ovaj aditiv ima choleretic i laksativni učinak.

Vrlo popularan korištenje takvih sladila poput fruktoze. Ovaj aditiv je voćni šećer - monosaharid. To je mnogo slađe od saharida, a prema riječima stručnjaka, to je idealno sladilo. No, pretjerana uporaba njega za dugo vremensko razdoblje može narušiti zdravlje organizma, krše acidobazne ravnoteže

Aspartam se često koristi za proizvodnju slatkog soka i gume za žvakanje. Na pakovanju se nazivaju E951, au Rusiji je službeno dopušteno koristiti. Aspartam je manji od jednostavnog kalorija šećera, ali to je samo 200 slađe njega. Zbog relativno niske cijene, aktivno se koristi od strane mnogih domaćih proizvođača.

Neki istraživači vjeruju da ako kupite proizvode koji sadrže aspartam, kako bi se smanjila težina, suprotan učinak se može postići. Štete na tijelo ovog aditiva je činjenica da je dio asparaginske kiseline je aspartam pobuđuje živčani sustav, što rezultira povećanjem apetit. Kao rezultat toga, osoba počne jesti više.

Aspartam uključuje aminokiselinu potreban za tijelo - fenilalanin. Međutim, gomilaju, ona negativno utječe na ljudski živčani sustav. Nedavne studije su pokazale da je fenilalanin utječe na sadržaj glavnih kemikalija u mozgu, kao što su serotonin. Poznato je da serotonin je „hormon sreće”, odnosno on je odgovoran za naše raspoloženje, a ako tijelo će se propustili, tada osoba može razviti depresija. Udubina, pogoršanje raspoloženja je uzrok prejedanja, što opet postaje uzrok prekomjerne tjelesne težine.

Još je jedan od korištenih sladila - aspekti koji se odnose na metil alkohola. Kada se proguta, metanol formirana u njemu, inače, drvo alkohol, što može biti vrlo opasno za tijelo. Njegova formacija može dovesti do razvoja kancerogenih tvari koje utječu na razvoj raka.

zamjena šećer šteta

U potrebi da se zna kada će prestati, a to se odnosi i na umjetne zaslađivače. Prekomjerne hvataljka umjetni zaslađivači dovodi do iscrpljenja adenozin trifosfata u tijelu. Ova kiselina je glavni izvor energije. Osim toga, zbog nedostatka šećera u tijelu smanjuje razinu glukoze, što dovodi do pogoršanja u funkcioniranju živčanog sustava i mozga.

Činjenica da su zaslađivači su štetni za osobu, to je dokazano za dugo vremena. Međutim, unatoč ovom narodu i dalje ih koristiti, težak da biste dobili osloboditi od viška težine. Posebno je opasno koristiti zaslađivače djevojke kao aspartam može dovesti do pogrešnog rada genitalnog sustava ženskog tijela.

Djeca ne dobiti koji su uključeni u žvakaće gume i sode. Takva hrana može negativno utjecati na njihovo zdravlje i razvoj.