Riža kaša mlijeko: receptu, upotreba

Posebno korisno za zdravlje poznato da svi iz djetinjstva, rižino mlijeko kašu. Na svojim prednostima, neke zanimljive recepte zdrave obroke Kažem na našu web medicsguru.ru, materijal na temu: riža kaša recept na korištenje mlijeka.

Kakva je korist od riže kaša?

Budući da riža sadrži veliku količinu složenih ugljikohidrata, žitarica iz to daje protok energije u tijelu za dugo vremena. Lako probavljiv škrob, koji je u ovom sapi smanjiti dnevnu stopu šećera, masti, bez gubitka energije. To je - odlična prevencija dijabetesa, uključujući i djecu.

B vitamini jačaju živčani sustav, koji je bez sumnje korisno za dječje rastućem tijelu.

Riža kaša s mlijekom je niska u kalorija, što ga čini moguće koristiti na bilo koji mršavljenja dijeta. Riža kaša je dobar za zdravlje probavnog trakta, srčanog mišića.

Kako kuhati rižu kašu s mlijekom?

Evo nekoliko korisnih savjeta o tome kako pripremiti ukusna kaša kuha nam dijete moje bake.

Dakle, prvi loop rižu, raspolažu legla i tamne sjemenke. Bolje je koristiti okruglu brojku, to je kaša ukusniji. Sada potopiti rižu u čistoj toploj vodi oko pola sata. Prije nego što počnete kuhanje kašu, odvod vode. Napunite svježe, čiste vode i staviti u lonac kaše na vatru. Nakon vrenja, odvod vode.

Sada, zaliti pahuljice s mlijekom, tako da je u potpunosti je pokrivena. Kako početi kuhati, napraviti slabu vatru, dodati šećer po ukusu, malo soli. Kada se kaša gotovo kuhana, dodati komadić maslaca. Nakon kuhanja, zatvoreni poklopac tavi od kaša folijom u nekoliko novina, omotati deku na ovom neredu. To će biti vrlo ukusne!

Riža kaša s mlijekom i jabuke

Mnoga djeca su jako sviđa kaša, a ako se tome doda njemu bull's očiju, njihov užitak je osiguran za vas!

Za pripremu jela za ovaj recept, trebat će vam: 1 čaša okrugla riža, 1,5 šalica kravljeg mlijeka sela, par slatkih jabuka, maslac, šećer, sol za okus.

Kako pripremiti:

Isprani pour krupica 2 šalice kipuće vode, doda se sol, šećer, staviti na štednjak. Kako početi kuhati, napraviti minimalnu vatru i kuhajte, stalno miješajući. Kuhati dok sva voda ne ispari. Sada dodajte mlijeko, promiješati.

Ljuštiti kožu i temeljne jabuke, izrezati ih na male kocke ili kocke.

Kad je kaša s mlijekom dolazi do kuhati, dodati jabuke, promiješati, poklopiti, pa na laganoj vatri dok ne omekša. Dajte kašu skuhati, staviti ulje, pozovite obitelj za doručak i odmah kuhati obraze za poljupce!

Rižinog mlijeka kaša sa bundeve, jabuke i grožđice

Ovaj recept je malo složeniji, ali ne i problemi ne događaju u ljubavi majke i supruge. Tako, morat 1 šalicu okrugli riže (prije pranja), 750 ml svježeg mlijeka, 0,5 Art. kondenzirano mlijeko, 1 jabuka, 1 žlice. l. grožđice, 100 g svježeg bundeve, šećera i soli na okus.

Kako kuhati?

Grožđice isperite, oguliti jabuku, izrezati na kocke. Pomiješajte s grožđicama jabuke. Ljuštiti kože i sjeme komad bundeve, izrezati u tanke pločice.

Isprani riža proširila se na čistim ručnikom da upije vodu. Sada pripremiti jelo za pečenje. Bilo bi najbolje glina lonac s poklopcem, ali možete uzeti svoj obični metalni kalup.

Podmažite dno posude i staviti nekoliko maženja maslaca. Sada nokautirati ploče bundeva, pour kondenzirano mlijeko, uliti polovicu žitarice standarda, na vrhu s jabukama i grožđice, preostali riže.

Posolite, dodajte šećer, sipati mlijeko. Zatvorite poklopac loncu, ako nema poklopac, pokriti čvrsto s folijom hrane. Stavite u pećnicu, postavite temperaturu od 180 stupnjeva i pecite točno 1 h. Zatim isključite pećnicu, ali nije dosegla hlađenje kaša ploča.

Neću vam reći koliko je ukusna. Bolje je da se pripremite ukusni, korisne rižu kašu s mlijekom. Dobar tek!