hor.ungurury.ru

Bademi u trudnoći

Prema znanstvenicima, matice su mnogo više koristan nego voća! Oni sadrže poseban protein koji je ključan za ljudsko tkivo. Ovaj protein je pronađen u orasima, više nego bilo gdje drugdje. Zato trudnice trebaju matice. Ali nije sve! Neki su iznimno korisne za budućnost djeteta, a drugi - jak alergen, što je strogo kontraindiciran u trudnica. Bademi su također posebno korisni matice tijekom trudnoće.

Bademi u trudnoći

Prednosti badema tijekom trudnoće

  1. bademi sadrže vrlo visoki sadržaj vitamina E. I on se zna da je izuzetno potrebno je žena očekuje dijete.
  2. Ovaj orah je dovoljno visok sadržaj mineralnih tvariMagnezij, kalcij, folna kiselina (ovaj spoj je osobito važno kod planiranja stupnju trudnoće kod ranih i njegova vremena), željezo, fosfor i cink.
  3. Ako trudnica na dnevnoj bazi je da jede vrlo male količine badema (oko 10-15 komada), tijelo u potpunosti zasititi potrebne tvari koje utječu na zdravlje majke i razvoj budućeg djeteta.
  4. Ako žena očekuje dijete, pati od neke vrste kronične bolesti, ili želi provesti moguće prevenciju kroničnih bolesti, liječnik će preporučiti korištenje njezina badema.
  5. Bademi sadrže dosta visok postotak potrebnih dnevnih minerala norma.
  6. Kada redovita upotreba bademovo, moždana aktivnost se povećava za nekoliko puta!
  7. Kad trudnoća nije neuobičajeno kao problem što nesanice. Kada se koristi bademovo trudnica riješiti ovog problema.
  8. ovaj orah bogat također vlakno. To znači da trudnica neće imati problema s probavom.
  9. Bademi i potiče stvaranje novih stanica, odnosno da ga koristi, trudnica On pruža normalan rast nerođenog djeteta! Preporučuje se da se ovaj maticu, a ako nerođeno dijete vidi zaostajanje.
  10. badem ima analgetski učinak, i stoga ne moraju progutati tablete, na primjer, ako je glavobolja.


Bademi u trudnoći

Bademovo štete tijekom trudnoće

Ali ne samo korist može dobiti iz korištenja ove orah. Budite oprezni i dobro pročitajte informacije u nastavku.

  1. Ako trudnica jede nezrele badema, to može dovesti do trovanja. Štoviše, stupanj trovanja će biti izravno proporcionalna količini pojedene.
  2. Badem je alergen. Stoga, prije nego što se odlučite da ga prihvate u hrani, posjetite liječnika kako bi saznali da li imate alergiju na ovom divnom maticom.
  3. ako trudnica dobiva težinu brzo, i performanse za dugo vremena premašila normu, potrebno je napustiti potrošnju badema. Ovaj orah vysokokalorien i potiče brzo debljanje.
  4. Ako trudnica često promatraju lupanje srca, onda, također, treba biti napušten badem. To je sposoban za daljnje sudjelovanje otkucaja srca.
  5. Ni u kojem slučaju nije pogodna za jesti gorke bademe. Sadrži posebnu supstancu koja, pod određenim uvjetima, to je strašna otrov - cijanid.
  6. Nije potrebno jesti bademe u velikim količinama. Uz neograničeno korištenje badema žestoko vrtoglavica može pojaviti u isto vrijeme dok se svjetlo lijekova. Ono što nije korisno ni za trudnice ili buduće dijete.

Kako odabrati bademi tijekom trudnoće?

Potražnja stvara ponudu. Dakle, u modernim supermarketima, veliki izbor različitih vrsta badema. Obje od sorte odabrati bademi, koji će biti najkorisniji za trudnoću?

  • Najbolje badema - je onaj koji se prodaje u ljusci. Samo je potrebno uzeti u obzir vrlo pažljivo ove školjke - nema tragova hrđanja u njemu ili kalup tselya li ljuska, da li nju ispucati.
  • Prilikom kupnje granatama bademi, obratite pozornost na činjenicu da je stan, cijeli, ujednačene po obliku i boji.
  • U svježih badema ugodno pun oraha okusa, bez nečistoća. Bilo stranih mirisa može se reći da je matica nepropisno pohranjena, eventualno pored one proizvode koje emitiraju jak miris.
  • To je najbolje kupiti jedan bademi, koji se pažljivo upakiran u zatvorenoj paketu. To će spriječiti maticu od vanjskih miris nečistoća, vlazi, ili obratno, sušenja. To će zaštititi protiv plijesni.
  • Ukoliko želite kupiti bademe, boravak što je suha prženje. To jest, u kojem se ne koristi ulje.
  • Kupnjom bademe u paketu, pročitajte naljepnicu - naime, sastav proizvoda. Ima bi trebao biti samo navedene badema. Ako vam se pojaviti u sastavu svih vrsta konzervansa, aditiva i šećera, nije potrebno kupiti takav proizvod - od njega će biti od velike koristi.

Kako zadržati bademe?

  • Ako ste kupili bademe u velikoj količini, onda se postavlja pitanje - kako to spremiti, da ga što dulje, ostati svježa i korisna.
  • Odmah uliti matice iz vreće u spremniku, koji ima zatvorenu poklopac.
  • mjesto kapaciteta s bademima na hladnom i suhom mjestu gdje nema pristupa suncu.
  • Ako se odlučite bademi trgovine za dugo vremena, zategnite matice u vrećicu i stavite ga u zamrzivač. Dakle, bademi za dugo vremena ostati svježe.

Ako želite tijekom trudnoće zasite svoje tijelo s korisnim vitaminima i mineralima, bez upotrebe kemikalija, jesti bademe. On će se nositi s zadatak bolje tablete, donosi veliku korist za vas i vašeg budućeg djeteta!

vidi također:

Zdrava i jednostavna trudnoća ti!

pogotovo za LadySpecial.ru- Vitalina

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan