Sok od rajčice tijekom trudnoće

Sok od rajčice jedna je od najkorisnijih sokovi. Postoji mnogo važnih tvari za organizam. Međutim, postoje proturječne ocjene o prednostima soka od rajčice za trudnice: Neki kažu da je to moguće, pa čak i neophodno piti, a drugi - što nije. Pokušajmo ipak shvatiti koji od pogleda najvjerniji.

Što je šteta soka od rajčice tijekom trudnoće?

Visoka kvaliteta soka od rajčice napravljen od svježih odabranih rajčice koji sadrže veliki broj Limunske i maleinske kiseline, kao i oksalna kiselina. Oni su potrebni za metaboličke procese u tijelu. Međutim, ako je sačuvana rajčice ili kuhane, ovi su anorganske organske kiseline i upotreba transformira štetu. stoga pretjeran (!) Uporaba konzervi soka od rajčice i konzervirana ili kuhana rajčica može (!) Dovesti do stvaranja kamenaca u mjehuru ili bubrega.

Sok od rajčice je kontraindicirana osobe koje pate od želuca, pankreasa, kolecistitis.

To je u osnovi su svi nedostaci sok od rajčice, koji se mogu navesti. Da, oni su vrlo ozbiljne (bolest), ali ne tako opsežne i usmjerena na mali postotak ljudi.

trudna možete dodati na ovaj popis da sok od rajčice To može izazvati alergije ili žgaravica.

Sada ćemo govoriti o prednostima soka od rajčice.

Koje su prednosti soka od rajčice tijekom trudnoće?

1. U rajčice sadrže karoten i mnogo korisnih vitamina: A, C, vitamini . potiču želučanog soka, poboljšati probavu. I tako su svježi sokovi su vrlo korisne za trudnice.
2. Još jedna prednost svježeg soka od rajčice u uporabi s metaboličkim procesima za naše tijelo (hvala limunska kiselina, oksalna kiselina i jabučna).
3. Rajčica sok pomaže trudnicama s oboljenje od srca, kardiovaskularne bolesti.
4. Od posljednje točke podrazumijeva sposobnost sok od rajčice posla tromboza vene, što pogoduje rađanje.
5. trudna ne dobivanjem dodatnih kilograma, štetni za zdravlje djeteta, kao i sok od rajčice - niske kalorijske proizvod.
6. Vrlo dobar sok od rajčice eliminirati zatvor. I u svakom slučaju ne bi trebalo biti dopušteno da se trudnice.
7. Osim toga, znanstvenici su otkrili da se nalaze u rajčici pigment koji se može spriječiti razvoj raka.
8. sok od rajčice podiže raspoloženje, pomaže da se osloboditi napetosti i stresa u trudnica.

Korištenje soka od rajčice očitih prednosti pokrivaju sve i nekoliko minusa. Stoga, trudnice, ako niste alergični na sok od rajčice, piti ga sa zadovoljstvom.

Vidi također: Kako kuhati gazpacho?

O tome kako najbolje piti sok od rajčice za najbolju upotrebu

Nema potrebe da spere hranu sa sokom od rajčice, piti odmah nakon obroka, ili neposredno prije obroka. Bolje je piti pola sata prije obroka, onda koristi će biti najbolje za vas.

Soli i šećera u sok od rajčice je bolji ne dodavati. Bolje je dodati češnjak na okus oštrine (ili češnjak u prahu), ili svježe bilje (peršin, kopar, itd), naravno, prethodno ih izrezati.

naklonost svježe stisnutu sokovi, Napravite sok od rajčice kod kuće, preferiraju kupnju.

Koliko često piti sok od rajčice? Nema neke uspostavljene norme. Postoji samo sigurni tvrdnja da "ako stvarno želite, možete”. Pijte koliko god želite, jedna šalica tjedno na jednu šalicu dnevno, a još češće. Međutim, imajte na umu da pretjerano korištenje soka od rajčice u posljednjem tromjesečju (kao i prekomjerne uporabe bilo koji drugi proizvod) može uzrokovati alergije na nerođeno dijete.