Uzroci naglog debljanja

Psiholozi kažu da je prekomjerna tjelesna težina - nije razlog da se odrekne osobnu sreću u životu, to je svakako naći svaku osobu, bez obzira na broj kilograma u njegovom tijelu. No, iz nekog razloga, svatko želi biti vlasnik dugim i vitkim nogama, tanke struka i simetričan bedra. Ovaj cilj je teško doći do mnogih, netko može prevladati sebe i prestati jesti tri, ima snack prije odlaska u krevet s komadom torte. Zatim tu je ova grupa ljudi težine problema nije briga. Sreća života vide jesti i vjerovati da zdrava hrana nije ukusna.

Međutim, mnogi iskreno iznenađeni kada čuju da su uzroci naglog debljanja - to je ne samo krivo hranu. Postoji mnogo faktora koji dovode do masti i bore koje još uvijek teže nego navika jesti. Pa neka nam ostaviti najviše banalne razlog naglog porasta tjelesne težine - hrana i razgovarati o drugim mogućim učincima različitih čimbenika na osobu.

Na drugom mjestu po defolijaciju identificirati takve uzrokuje oštar porast u kilogramima, kao i nedostatak zdravog odmora i sna. Nedostatak vitalnosti i energije mnogih ljudi kompenzira se hrane. Čovjek misli da ako je on malo „snack” čaj i sendviče, zatim umor kao ruka lift. Ali raspršena pažnja, smanjena razina učinkovitosti i nedostatka hrabrosti ne reći da je želudac je potrebno poslati ništa zadovoljavajući. Razlog je jednostavan - trebate naspavati. Nakon buđenja osjećate kao da želite učiniti opet, što će biti energičan, apetit može se pratiti lakše. Redoviti nedostatak sna dovodi do činjenice da su čvrste dinamika debljanje će se pojaviti u vašem tijelu.

Sljedeće uzroci debljanja - je korištenje droga. Osobito su opasni hormoni koji ometaju prirodnu ravnotežu u tijelu, postoje propusti i nepravilnosti u procesu metabolizma, povlačenje tekućine iz tijela, u procesu asimilacije hrane i njegovu probavu. Apsolutno svi lijekovi imaju mogućnost da odgodi metaboličkih procesa. Dakle, tijekom procesa ozdravljenja javlja u ljudi žele jesti, a često se javlja u korištenju antidepresiva, lijekova na temelju inzulina, lijekovi za liječenje upale, antihistaminicima. Da bi se utvrdilo jesu li razlozi za oštar skup nepotrebnih kalorija bi biti povezan s lijekovima za pomoć liječnika. Trebao bi razgovarati s vama na moguće nuspojave procesa liječenja.

Mnogi ne vjeruju da su razlozi za debljanje povezano s unosom alkoholnih pića. potrošnja ogromna i često alkohola ne samo da dovodi do metaboličkih poremećaja. Sama Alkohol je već vrlo visok u kalorije zbog njihove kalorijske je baza - alkohol. Danas je prirodna zamjena svog sintetičkog alkohola je lažna, koji ima štetan učinak na zdravlje i izaziva niz tjelesne težine. Alkohol ulaska u tijelo, dovodi do odgode uklanjanjem višak tekućine rečene otopine. Tako, akumulacijski tekućina postaje dio ovog vrlo nesretne prekomjerne tjelesne težine.

Naravno, u tom procesu nekontroliranog debljanja utječe na neke bolesti u tijelu, koji, štoviše, nije ni otkriven i ne liječi. Neke bolesti imaju negativan utjecaj na rad štitnjače - jedan od najvažnijih organa koji su odgovorni za metabolizam. To je ta bolesti, te će ometati mršavljenja. O funkcioniranju štitnjače mogu utjecati dijabetes, povećana inzulina u krvi, prejedanja slatkišima, kao i psihološke uzroke: stres i anksioznost, uzbuđenje i pojačani emocionalnost previše. Stres aktivira oslobađanje adrenalina u tijelu, koji u umjerenim količinama ima pozitivan učinak na rad tijela, te s visokim sadržajem krši rad mnogih organa, uključujući i štitne žlijezde. U takvim slučajevima, utvrditi uzroke skupa težine samo pomoći liječnika koji će obaviti ispit i propisati liječenje ako je potrebno. S druge strane, pokušati izbjeći stresne situacije, ne brinite i ne brinuti svaku sitnicu. Bez traga u svakom slučaju to neće raditi.

Debljanje može i onih koji aktivno sagorijeva kalorije u teretani. To se događa tako da kao rezultat previše česte, iscrpljujuće, naporan trening tijelo počinje da doživite povećane potražnje nije jednostavna zdrava hrana, i visoko-kaloričnu. Naše tijelo će biti teško odoljeti što je došao dovršiti iscrpljenosti, tako da počinje snažno zahtijevaju da opskrba kalorija i hranjivih tvari je vraćena. Nije potrebno da izazove osjećaj neobuzdanog i nekontroliranog gladi ako dogovor s njom ne možete priuštiti. Jedite umjereno, ali redovito, ne prejesti i sjetiti razloga navedenih dodatnih kilograma - to nije vrlo debeo hrane, a njegov broj i broj kalorija, zajedno s njom. Da, nakon trenažnog procesa, također, ne bi trebala prejesti. Čak i ako ste vrlo znojan, to ne znači da su kalorije potrošio jako puno. Važno je da se uključe u intenzivnom i znoja može i nakon deset skokova u zagušljivoj prostoriji gdje je mnoštvo ljudi koji su uključeni.

Žene trebaju imati na umu da je debljanje za njih može biti povezano s hormonalnim promjenama u određenom perioda vremena. Takve promjene u tijelu će biti popraćeno promjenama raspoloženja, pogoršanje zdravstvenog stanja, ali na kraju to čak može imati pozitivan učinak na tijelo i težinu ženskog tijela. Kao rezultat takvog smicanja hormonska težine može se početi smanjivati ​​na prvi, a zatim normalizirana. U tom slučaju, žena obično gubi hormon estrogen, što ga čini kuka i druge niže dijelove tijela je malo masnoća. Potrebno je pokušati jako puno kako bi se tijelo prilagoditi nakon hormonalne promjene u pravilan rad.