Poremećaj spavanja u starijih osoba

Spavanje je normalno fiziološko stanje čovjeka, kada spavanja izmjenjuju s buđenja. Kad osoba spava, njegov san može se podijeliti u nekoliko faza, koje se ponavljaju tijekom noći najmanje pet puta, a trajanje jednog razdoblja, traje oko jedan i pol sata. dva glavna stanja mirovanja može identificirati, to je rapid eye movement, koja zauzima četvrtinu perioda spavanja, a za to vrijeme povećan krvni tlak, povećan broj otkucaja srca, a starosti, ova faza može biti smanjena u odnosu na ukupan period spavanja.

Takve pojave dogoditi patoloških pojava kao cerebralna hypometabolism odjelu različitog porijekla, ili kisika izgladnjivanje mozga.

Spavanje je podijeljen u 4 faze, prva je lagan san i ne traje više od 2% od ukupnog trajanja spavanja i poremećaja spavanja su starije osobe, najčešće se javlja kad spava brzo pasti i probuditi brzo. Druga faza je lagan san, duboko treći i posljednji kvartal, to in-dubina san te u tom periodu počinju proizvoditi hormon rasta, hormon rasta, koji je hormon sna. U to vrijeme, kada je fiziološka starost osoba, nešto se mijenja i spavanja fiziologije, i fazu duboke smanjuje spavanja i mogu biti vrlo česte kratke pozive, ali to je zbog javnosti - sindromi boli. S obzirom na činjenicu da stariji ljudi provode više vremena u krevetu, u usporedbi s mladim ljudima, sleep periodičnost modificirana u starijih osoba.

Poremećaj spavanja u starijih osoba je od dvije vrste, ovaj parasomnija i dissomnii i parasomnija buđenje se događa u stanju konfuzije, ali takve pojave su češće u djece, ali se također naći u odraslih. U isto vrijeme ljudi se probudio i izgleda frustriran, zbunjen i malo osjetljiva na ljude oko sebe, i obično kratkoročni buđenja, pokušavajući se vratiti na spavanje. Drugi tip, dissomnii, koji je podijeljen u nesanica i hipersomnija, insomnija kada kada starija osoba zaspi je teško zbog bolova u leđima, otežano disanje na pozadini zatajenja srca ili u slučaju gdje je stariji čovjek uzimajući neuroleptike i benzodiazepinaty. U dodatak nesanica kod starijih osoba može biti uzrokovan psihološkim razlozima, to može biti demencija, kada starija osoba razvija demencija na temelju oboljenja cerebralnih krvnih žila. Nesanica može biti zbog pijenja alkohola ili kave, a dolazi nakon primitka diuretike za noć. Teško je zaspati u starijih osoba je nakon uzimanja lijekova za sniženje tlaka kao što su klonidin, metildopa ili oktadin, sve to nekontrolirano lijekove Uzimanje razbija ritam spavanja i budnosti, a zbog starija osoba ne može normalno zaspati i često probuditi u noći.

Važnu ulogu u razvoju nesanice ili nervoze igra involutive promjene koje se mogu opisati na slijedeći način. To je češći nego kod izlaganja mladih ljudi na različite fizičke promjene, kao što su starije osobe zabrinuti zbog bolova u nogama, ili oni mogu biti emocionalni poremećaji, kao što su starijeg čovjeka, ostao sam nakon smrti bliskog srodnika. Involutory nesanica može biti zbog višeg stupnja osjetljivosti na vanjske čimbenike, a time i visoka osjetljivost javlja Bole san. Takvi poremećaji mogu biti od nekoliko dana do mjesec dana ili više, i ona je iscrpljujuće jednog starca, a on mora biti duže u krevetu, a kad ide na spavanje povremeno. Poremećaji spavanja u starijih osoba može biti s obzirom na policiklički spavanja tijekom dana, au isto vrijeme osoba ima osjećaj nezadovoljstva noćnog sna. Stariji ljudi pokušavaju nadoknaditi dnevnog spavanja, kao dan snovi dovesti do potpunog sloma i starijih osoba apsolutno ne mogu spavati noću, što ga dovodi do jakog mentalnog poremećaja. Vrlo često postoji poremećaj spavanja kod starijih osoba zbog sindroma apneje, kada starija osoba snores, te je na taj način poremećen protok zraka u dišnom sustavu, iako je stvaranje prekomjerne napore duboko disanje. To je zbog začepljenja gornjih dišnih puteva zbog neravnoteže ton i kretanja pojedinih mišića kad osoba spava. Do kraja apneje, otežano disanje uzrokuje „poluprobuzhdenie”, au isto vrijeme postoji povratak aktivnosti dišnih mišića na normalan i normalno disanje.

Poremećaji spavanja u starijih osoba mogu se normalizirati nakon diferencijalnoj dijagnozi biti u mogućnosti odabrati odgovarajući način korekcije sna. Činjenica da su mladi i sredovječnih ljudi nesanica može biti uzrokovan zbog nekih - patološke promjene u tijelu, ali u starijih osoba je povezana sa specifičnim promjenama povezanih sa starenjem, ali, ipak, liječnik treba izbjegavati propisivanje tablete za spavanje lijekovi za starije osobe. Najbolja stvar kod starijih prilagodite vrijeme oporavka nakon sna i spavanja povezan je s normalizaciju tsikadnogo ritam spavanja i budnosti. Osim toga, stariji ljudi bi trebali redovito vježba kako bi učitao mišiće i promiče zdrav san. Starija osoba bi trebala imati večeru 3 sata prije spavanja, kao i potrebu da se eliminiraju kava, jaki čaj ili alkohola, ali bolje je popiti čašu toplog mlijeka, a to pomaže da spavaju. Trebali prilagoditi svoj san, tako da u danu čak eliminirati kratki san, a noću se ljudi moraju spavati u udobnom okruženju, tako da je potrebno isključiti buku, svjetlila, vrući zrak, teška, neugodno deka i tvrdo ili previše mekan krevet. Spavanje može biti normalizirana, ako sve savjet liječnika i nemojte zaspati tijekom dana.