Tko su pretjerano slatka ljubav, koja uništava vaše zdravlje!

Pozdrav, „Baka!” U svom članku, želim govoriti o utjecaju šećera i slatkiša na ljudsko zdravlje, kao i udjela neke tradicionalne lijekove koji se koriste za smanjenje razine šećera u organizme.Sam Ja sam ovaj slatki proizvod u svom čistom obliku ne piju četiri godine i dobila sam samo pozitivne rezultate za zdorovya.Sahara - su ugljikohidrati, koji su glavni izvor naše energije. Fizioloških potreba u šećer - 80-100 grama dnevno. Stariji i težine ljudi bi trebali koristiti u minimalnim kolichestvah.Est tri vrste šećera: 1. Monosaharida (jednostavne šećere). Oni su poznati više od 200 vrsta. Oni se lako i potpuno apsorbira iz probavnog trakta. Najvažnije od monosaharida: glukoze (dekstroza), ili grožđa šećer (to se nalazi u povrću, voću i meda), fruktoza (voćni šećer, njegova puno voća, bobičasto voće i med) i galaktoze je u mlijeku i voćnim ljuske graha. Nakon apsorpcije svih monosaharida se pretvaraju u jetri u glukozu za kasniju raspodjele energii.2. Disaharida (složeni šećeri). Oni uključuju saharozu ili bijeli šećer (repe i trske). Uglavnom saharoza glukozom, doprinose formiranju masti. Oni su brzo upija i zadržava u krvi za dugo vremena, ali to nije prezasićena, što se regulira jetra. Laktoza ili mliječni šećer - najvažniji disaharid tijekom dojenja, umjetno hranjenje dojenčadi i vrlo se preporučuje za svu djecu do 7 godina. Maltoze ili slad šećer, se nalazi samo u ekstraktu proklijala zrna pšenice slada i slada. Kalcijeva oksida maltoza, željeza i vitamina, koji imaju, na primjer, za magnetsku sahare.3. Polisaharidi. Oni se sastoje od mnogo molekula monosaharida. Oni uključuju škrob, koji je u riže, krumpira, grašak, grah i proso. Celuloza, koja se ne probavlja i ne apsorbira u tijelo, jer je ljudsko tijelo nema enzime da ga obraditi, a ipak je u mogućnosti da se vežu vodu. Ovaj polisaharid (također se naziva vlakana) potiče normalno funkcioniranje probavnog trakta. Glikogen organizam nakuplja u jetri i mišićima pretvorbom prekomjerne količine glukoze u industriji hrane proizvodi polisaharid.Seychas desetke različitih sladila, prirodnih i kemijskog podrijetla. Prirodnih zaslađivača uključuju sorbitol, koji proizlaze iz glukoze prevođenjem vino i šećer se koristi u proizvodnji guma za žvakanje, i ksilitol, ima jak učinak hlađenja zbog velike vrućine otopine, energetska vrijednost blizu šećer i pružanje laksativ deystvie.K sladila kemijski odnosi proizodstva aspartam, koji ima svojstvo da bi se poboljšala aroma glavni proizvod. Ali ga koristiti oprezno, jer je neregulirana upotreba aspartama može uzrokovati ozbiljne glavobolje, pa čak i migrene. Druga zamjena za šećer, proizveden kemijskim postupcima je saharin. On je slađi od šećera više od 500 puta, nema hranjivu vrijednost i energiju, ali pretjerana uporaba kancerogene. Na primjer, ako šećer od šećerne trske stimulira aktivnost srca, saharin inhibira rad tog tijela. Glavni pokazatelj zamjena šećera je stupanj slatkoće, određuje broj grama saharoze, topivih u jedinicama vody.V kombinaciji s škroba i šećera proteina uzrokuje pokvarene fermentacije u želucu i crijevima. Tako, korištenje podsaharennyh voća vodi do oksidacije krvi, to jest pod utjecajem šećera alkalna okolina organizma pretvara u kiselinu. Kandirano bobice bobica tijekom dugog čuvanja enzima pretvoriti šećer u fruktozu, a to je vrlo korisno za tijelo. Međutim, prekomjerna konzumacija šećera je vrlo loše, jer tijelo nema vremena za to proces u potpunosti, jer tada započinje proces stvaranja masnog tkiva i čovjek punine. Čak i višak šećera dovodi do nakupljanja vode u tijelu, povećavaju kolesterol u krvi i može uzrokovati allergiyu.Rafinirovanny (kemijski) šećer zapravo se probavlja od nas. Trajno zadržavaju u krvi je jedan od uzroka pretilosti, kao i veće razine u krovi.Pri razine šećera po 180 mg / 100 ml pojavljuje hiperglikemije, koja udovoljava u dijabetes: inzulin - hormon kontrolu razine šećera u krvi, - smanjenje, a glukoza se ne transportira krvlju do stanica tijela koriste kao energija. To dovodi do povećane razine glukoze, što je rezultiralo bubrega, re-apsorbiranje šećera, ne mogu se nositi s ovim zadatkom, a zatim šećer pojavljuje u urinu. Hiperglikemija je opasna činjenica da krši funkciju gušterače, potiče aterosklerotske vaskularne promjene koje negativno utječu na srce (nadutost pojavi, zatvor, povećava kiselost), jedan je od uzroka stresa, razdražljivost, pa čak i mentalne rasstroystv.Kogda isto šećera je ispod 70 mg / 100 ml pojavljuje hipoglikemije, što je opasna i za tijelo. Kao posljedica toga što se čini povredu neuromuskularne koordinacije, ubrzava rad srca, pojačano znojenje. Sve to čak može dovesti do gubitka soznaniya.Teper neka je uzeti u obzir negativne učinke bijelog (rafinirani, stol) šećera. On je lišen bilo kakvih vitamina, prehrambenih vlakana, itd, kao što u svojoj proizvodnji, sve ove tvari se odvajaju. Ovaj šećer nam pruža čiste kalorije. Asimilirati potrebno je napuniti tijelo s vitaminima iz grupe B. nedostatak od njih dovodi do toga da osoba postaje nervozna, on ima srčani udar, pogoršanje vida, tu su umor, anemija, bolesti kože, mučnina, pospanost, fenomen vegetativne distonije. Velik dio ove bolesti neće nastupiti ako bismo mogli koristiti najprirodnije ugljikohidrate umjesto kemikalija. Tablica šećer promjene omjera kalcija u krvi i fosfora, koji se dovodi do ispiranja kalcija iz tijela i moguće pojavljivanju osteoporoza.Sladkoezhkam na umu da se čestice šećer zadržana na zubima stimulirajući rast nekih štetnih bakterija rafiniranja šećera kiselinom, a zatim uništavaju zube kroz formiranje karijesa .Izbytok kemijski šećer se pretvara u masti i izravan put začepljen arteriy.Esche šećera predoziranja dovodi do povećanja razina u krvi guanin, što je jedan od uzroka Mr. ipertonii podagry.Fundament i sve te bolesti je postavljen u djetinjstvu. Klinac je pokušao jednom ili dva puta slatko, počne ga pitati sve više i više. Roditelji bi zadovoljili svoje potrebe, a zatim u hirovima, ljubazno mu pružiti cijeli niz slatke pića, kolača i drugih slastica. Godine prolaze, a slatko zub počne čovjek u isto vrijeme sretan donijeti i neuspjeha u zdravlju, što je dovelo do raznih boleznyam.Prakticheski nekoliko roditelja ili liječnika ozbiljno razmotriti šećer i slatkiši glavni uzrok bolesti. Ona počinje lijekove, koristeći sve raspoložive medicinske resurse i energiju, ali često je problem i dalje ostaje neriješen. Znanstvenici i iscjelitelji osmisliti tehnike, lijekove, razne načine liječenju alkoholizma, prestanak pušenja, ali izmisle nešto učinkovito da bi ljudi mogli napustiti korištenje kemijskog šećera, mogu još. Čak su i različiti zaslađivači ne mogu riješiti ovaj problem. „Mrtav” šećer sadržan u zaslađena gazirana pića, slatkiši, kolači, sladoled, peciva, jogurt, kondenzirano mlijeko i t.d.Vsem tko želi voditi zdrav način života, ja bih savjetovati protiv korištenja kemijska šećer postupno pomak na korištenje prehrambene minimalnom količinom slatke hrane. Ali bolje i dati ih, i jesti više voća, povrća i yagod.Na svijeta postoje čitavi narodi, koji su u svom životu i ne koriste kemijske grama šećera i njegovim proizvodima, ali da je njihovo zdravlje i životni vijek od najmanje Naprotiv, bolje i više nashey.Patoka - tekućina preostala nakon uklanjanja bijelog šećera iz soka od repe ili trske. Ona sadrži sve hranjive tvari, minerale, vitamine B skupine su i fosforne kiseline, tako potrebne za mozak i živčani sustav. Melasa je preporučeno da se s čira na želucu i 12 duodenuma, dojilja povećati izlučivanje mlijeka, kao i trudnice. 1 žličica ovo sredstvo se otopi u 80-100 ml tople, ne više od 500C, vodom i piti otopina jutro natoschak.Zhelty šećer sadrži kompleks biološki aktivnih tvari, koji se sastoji od kristala saharoze obloženih tankim filmom melase, ali unatoč korisnost, bolje ne zloupotreblyat.Maltoza napravljen od kukuruznog brašna, proso i druge žitarice. Koristi umjesto šećera za jetre i srca nedostatochnosti.Marmelad, koji je pripremljen na repe pektin, korisno je zbog svoje sposobnosti da apsorbira (apsorbiraju) molekule u crijevima teških metala. Svoje dobro se koristiti umjesto šećera u džemovima prehrane, na kolitah.V od šećera su vitamin C, bioflavonoidi, minerala, dijetalna vlakna, organske kiseline i niz drugih korisnih komponenti svojstvenih voća i bobica od kojih su i prigotovleny.Shokolad kakao imaju visoku hranjivu vrijednost. Oni mogu biti uključeni u prehrani nakon zaraznih bolesti. Stopa ograničiti korištenje visokog sadržaja u ovim proizvodima je oksalna kiselina. Ni u kojem slučaju ne jedu čokoladu i kakao s hemoragijska dijateza. Uz sastav mnogo kalija, ovi proizvodi mogu biti uključeni u prehrani na fizičke iscrpljenosti, umora i poremećaja neuromuskularne provođenja uzrokovana nedostatkom kalija. Čokolada sadrži biljna mast, bogato mono i višestruko nezasićenim masnim kiselinama, jer tijelo treba. Ipak, to smanjuje koagulacija krvi koja sprečava trombozu. Bolje je jesti tamnu čokoladu, jer bijela sadrži samo kakao maslac, bez praha, i to je jedan od uzroka hrana allergii.Med sadrži nekoliko vrsta šećera: glukoze, fruktoze, saharoze i maltoza. Ima dušične supstancije, organske kiseline, minerale i vitamine B1, B2, B6, C, D i E i elemenata u tragovima vrste. Med ima antimikrobna, protuupalno i diaphoretic izrazito djelovanje, dezinficira usne šupljine, potiče zacjeljivanje unutarnjih organa, umiruje živce i potiče dugovječnost. Preporučuje se koristiti, u potpunosti eliminira šećer iz prehrane, bolesti srca, jetre i pluća, tuberkuloze, anemije, iscrpljenosti i zatvor. No, korištenje meda u šećernoj sporno pitanje. Neki stručnjaci ga preporučujemo u ovom stanju, druga - korištenje meda u dijabetes. Temperatura med se koristi kao terapeutski agens ne bi trebao biti više od 550C. Na višoj temperaturi gubi svoje blagotvorno svojstva. Med se često krivotvorene. Dakle, budite oprezni kada ga kupuju! Sve slatko učvršćivanje učinak na tijelo, ali šećer je koristan u razumnu stopu samo u svom prirodnom obliku, to jest, u korištenju slatkog voća, povrća, bobičastog voća i biljaka. Pogotovo ovi proizvodi se preporučuju za djecu i starije osobe, ispijen nakon grla i pluća. Zasićenost tijela prirodnim šećerom, poboljšava ten, izoštrava percepciju, izbacuje toksine iz tijela i da toksiny.A šećer ne donose štetu, želim ponuditi nekoliko recepata tradicionalne medicine, a koristi se za normalizaciju njegove razine u krvi. Posebno preporučujem to znači oboljela od dijabetesa diabetes.1. Melju i miješaju se 20 g borovnice lišća i dioica koprive, korijen maslačka, a zatim 1 žlica Preliti smjesu 200 ml kipuće vode, prije hlađenja, soja i piti 100 ml 2-3 puta dnevno 15 minuta prije edy.2. 600-650 ml kipuće vode preliti 100 g isjeckan zobi, uliti pola sata, filtrira i uzeti 100 mL sa tri puta dnevno prije edoy.3. Inzistira da se ohladi do 0,5 litara kipuće vode 2 jušne žlice suhog praškastog mahune, soja i piće 100 ml 3 puta dnevno 15 minuta prije edy.4. Prethodno samljeven je i pomiješan s 10 g trave sukcesiji, elecampane korijena, cvjetova kamilice i pepermint lišća, uliti 1 žlica Smjesa čašu kipuće vode za oko jedan sat, filtrira i uzeti 70-80 ml 3 puta dnevno pola sata prije edy.5. Miješati 20 g smrvljenog planika lišća i borovnice, valerijane korijena, laneno inzistira 1 TSP hlađenje smjese na 200 ml kipuće vode, soja i piti 150-200 ml tri puta dnevno prije edoy.6. Grind i miješati 1 žlica kupina lišće i pepeo, odoljena korijen, sipati sve u enamelware 1 litru kipuće vode, ostavi se poklopac zatvoren tijekom 3-4 sata, odvodnih, dodati infuzije 100-120 ml svježe stisnutu limunov sok i uzeti 100 ml 3 puta dnevno nakon obroka. 7. Dobar normalizira šećeru u dijabetesom koriste smjese svježe sokove vodom. Miješati ravnomjerno. Možete koristiti sok od svježih gomolja krumpira, plodova sviba i grushi.8. Uzeti 4 puta dnevno 15 minuta prije obroka za 50-60 ml svježe iscijeđenog soka svekly.Zhelayu sve zdravo i umjereno slatkog života.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan