Ženski fitness

Dvije trećine žena genetski skloni se težine, ovdje vjerojatno igrao ulogu prirodnog odabira, jer već stotinama godina, ljudi poželjna žena s splasnuti lik. Dodaj ovu modernu prehranu, kada je hrana više nije potrebno za prikupljanje i zamka šume i polja. Također je dodao moderan način života, kada je barem jedna trećina dana smo proveli sjedeći na poslu ili u javnom prijevozu, a drugi treći - laže. Samo jedan zaključak - ženska fitness stvar krajnje potrebna u današnjem svijetu.

Smatra se da ako je rad povezan sa stalnom vježbom, ženski fitness nije potrebna. Daleko od toga. Rad vježbe obično neravnomjerno koristi različite grupe mišića. Zapravo, da predstavnici gotovo svih zanimanja potrebnih nakon radničke klase ženske fitness, osim, možda, u jednom - ako je fitness instruktor.

Druga zamjerka je obično: pa što, ja sam sretna sa svojim likom, a ako netko ne sviđa, čak i ako to ne izgleda, a ja sam bio bez žena fitness nije zainteresiran. Takav stav bi zaslužuju poštovanje, ako ne za jedan „ali”. To nije samo jedan lik. Stvar je u ženskom metabolizma i načina života, daleko od prirodnih. Priroda je stvorila žensko tijelo je štedljiv, na temelju težine proizvodnje hrane tijekom trudnoće i dojenja. Nema komplikacija i ostao štedljiv. A tijelo je pohranjena, pohranjen, to je pohranjena.

Kao rezultat toga, razvoj hrpa bolesti, uglavnom dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Da li još uvijek osjeća ženski fitnes ne treba? Onda evo još jedan. Masti proizvodi estrogen, a estrogen u prevelikom iznosu dovodi do tumora ženskih genitalija. Zato je zdrava masnoća dama ne desi. To se događa da se bolest još nije dosegla kritičnu točku, a ne očituje ili manifestacije tome do sada uspjeli zanemariti. Pa, ako se govori više o zdravlju i fitness, onda vjerojatno svake žene stranica sadrži poseban odjeljak za ovu temu.

A ako žena nije debela dama? Pa, onda se argumenti u prilog ženskoj fitness za vitak. znati što osteochondrosis? Ne? Intervertebralnog diska ne mogu imati vlastite izvore napajanja. Da bude zdrav, morate premjestiti i mobilnost treba uključuju kralježnice. Samo pod tim uvjetima intervertebralnog diska dolaze hranjive tvari. Mali pokret, i oni doslovno isušiti i razbijena. Ishod tužno - 90% odrasle populacije, bolesnika s osteochondrosis.

Nadam se da ovaj članak je posljednja slamka u svom prihvaćanju ženske fitness, a sada s ovim ponedjeljak sigurno.