Pileći kotleta u pećnici. Promijenjen recept!

Nije nikakva tajna da je piletina ne samo ukusna, nego i dijetetski proizvod. To je razlog zašto je uključena u većini dijeta i preporučena od strane vodećih nutricionista širom svijeta.

U ovom članku ćemo podijeliti s vama recept za ukusne i zdrave pilećih kotleta, pečena u pećnici.

Vidi također: Pileći noge u pećnici

Recept pilećih kotleta

sastojci:

1. 500g usitnjenog pile;
2. 2 jaja;
3. 2 žlice. l vrhnje;
4. brašno - 2 žlice. l.
5. 1 luk;
6. Začina, sol, papar, itd na okus.

Priprema:

• Je mljeveno piletina dodajte kiselo vrhnje, jaja, brašno i Istrošenu na finom ribež luk- sve temeljito i dodati sol, papar ili druge začine po želji.
• Pleh lagano posut krušnim mrvicama (ako je non-stick premaz je a ne nužno), ulje za podmazivanje i širenje na njega što je rezultiralo pljeskavice. Ljubitelji sira preporučuju utrljava na sir burgers. Zatim stavite ih u zagrijanu 200 stupnjeva peći za ukupno 15-20 minuta.

Vidi također:

• Kako kuhati mesne okruglice i umak u pećnici?
• Što kuhati s nogu?
• Kako kuhati puretina u pećnici?
• Kako se prže krmenadle?
• Što kuhati pileća prsa?
• Kako kuhati chakhokhbili piletina?

Vaš dijeta mirisne mesne okruglice spreman! Uživajte u jelu =)