Korisna svojstva mekinje

Mekinje brašno predstavlja proizvodnje otpada, koji je dobiven obradom zrna brašna. Posije se često koristi za pripremu hrane za ptice spoja i životinje. No, do danas, oni moraju steći popularnost kao sortirano hrane. Sve je počelo to je zato što su znanstvenici diljem svijeta počeo prikazivati ​​zabrinutost zbog odsutnosti u ljudskoj prehrani vlakana, sirova vlakna. U ovom članku, mi ćemo vam reći o ljekovitim svojstvima mekinje.

Od davnih vremena (doba Hipokrata) ozdravljenje, poznati su ljekovita svojstva mekinje. On smatra vrijednim korisna svojstva preporuča ljudi koriste mekinje kao sredstvo za čišćenje debelog crijeva, želuca, za normalizaciju probave.

Utvrđeno je da su sve hranjive tvari koje se nalaze u žitaricama su žitarice u vanjskoj ljusci. A kada se priprema brašno propada aleuronski sloj zrna klica, oguliti žitarica. A najbolje čestice ozdravljenja zrna sadrže većinu korisnih komponenti cjelovite žitarice, idite na hranu za životinje. Top stupanj brašno u svom sastavu sadrži čisti škrob, koji ne sadrži potrebne elemente za ljudske tijelo u tragovima i vitaminima.

Bran se zove najkorisniji proizvod s ljekovitim svojstvima, te se preporučuje za upotrebu kao zdrave prehrane.

Pšenica, mekinje ili drugi smatraju dobar izvor vlakana, što je posebno važno za probavni sustav u cjelini, kao i za normalno funkcioniranje crijeva.

Znanstvenici tvrde da osoba može produžiti svoj život i poboljšati njegovu kvalitetu, ako ne i da se u hranu se slabo probavlja hranu, a više vlakana.

Bran sadrži vitamine E, A, B vitamina, mikro, makro, a to je potrebno za održavanje mnoge funkcije u ljudskom tijelu (jedan od glavnih svojstava mekinje). Oni poboljšati energiju, proteina, masti, ugljikohidrata, metabolizam vode i soli. Bran uključeni u regulaciju funkcije probavnog, živčanog, mišićnog, kardiovaskularni sustav osobe, kao i u procesu nastajanja krvi.

Vitamini se nalaze u mekinje, pomaže poboljšati stanje kože, poboljšati rast noktiju, kose, ubrzati regeneraciju tkiva, kao i neophodni za osobu u periodu svog života za održavanje dobrog imuniteta, odličan pogled.

Kada se konzumira redovito posije se pročisti iz organizma štetnih teških metala (ljekovita svojstva). Smanjiti rizik od tumora debelog crijeva i normalizira crijeva.

Nije teško kuhati mekinje za ljudsku potrošnju, za to, uzmi pravu količinu mekinja, preliti vrelom vodom, pokriti s poklopcem. Petnaest minuta kasnije, filtrirati višak vode.! To je samo potrebno odlučiti kako da se mekinje. Ova mješavina mekinja se mogu dodati različita jela i prehrane, vode za piće. Kada se posije u želucu, oni ne probavlja, zahvaljujući svojim korisnim svojstvima zadržavanja vode, oni se presele u crijevima, prolazi kroz mekinje, čisti ga od karcinogeni raspada proizvoda.

Odrasli se preporuča da se posije za četrnaest dana, za početak jedan žličicu, a zatim na jedan stol žlica tri puta dnevno tijekom konzumacije hrane. Nakon normalan rad crijeva, potrebno je uzeti malo više mekinje na žlicu dvije žlice dnevno, ili ih zamijeniti s kruhom, koji se pečeni iz cijelog brašna (obroka).

Možete koristiti mekinje s glavnih obroka: jogurt, kefir, mlijeko, ili drugih mliječnih proizvoda od tri do četiri puta na dan. doza mekinja preporučeno po danu je od trideset do pedeset grama.

Oslabljeni nakon teške bolesti i starije osobe koristiti blagotvorno svojstva mekinja kako bi se oporavio.

Uzmite jednu žlicu žlice punih mekinje, sipati četiri stotine mililitara vode i kuhati za trideset minuta, stalno miješajući. Ukloni iz topline, ohladi na sobnu temperaturu. Dodaj poboljšati okus blagovaonice žlica meda. Jedite koristan alat tijekom dana u jednakim dijelovima.

U liječenju bronhitisa pozvani da koriste ljekovita svojstva mekinje. Uzmi bilo četiri grama mekinja, dodati tisuću mililitara vruće vode. Kuhati deset mina, neka odstoji neko vrijeme. Zatim procijediti, dodati zhzhony šećera poboljšati okus (ne dodati stolni šećer ili med). Uzmi topla tijekom dana, umjesto čaja i kave.

Svatko zna da je nakon šest sati navečer, hrana je loša, ali ako postoji osjećaj neodoljive gladi, to će vam uštedjeti čašu jogurta i šaku pšenične mekinje. Oni će vam pomoći u prevladavanju gladi bez neželjenih posljedica za organizam.

Vlakna se nalaze u mekinje, ima korisna svojstva, to jest da se smanji količina kolesterola u šećera u krvi. To je zbog sposobnosti da utječe na glikemijski indeks drugih proizvoda, kao i usporavanje probave škroba. Dakle, osobe koje pate od dijabetesa, preporučljivo je da se posije sustavno kao podružnica djelotvorno sredstvo za snižavanje šećera u krvi, vratiti metabolizam.

Dokazano je da su ljekovita svojstva mekinje pomoći očistiti tijelo od toksina, žučne kiseline, pomaže eliminirati nitrata ulaze u ljudsko tijelo pomoću voća i povrća.

No, ne smijemo misliti da blagotvorno svojstva mekinje prikladan za svakoga, bez iznimke. Kao što znamo, u svakom pravilu postoje iznimke, kao i mekinje. Jesti posije je kontraindicirana u želuca, pogoršanjem gastritisa, polipa u debelom crijevu crijeva. Budući da mekinje mogu doprinijeti iritacije sluznice unutarnjih organa.