Potreba za kruhom u dječju hranu

Glavni sastavni dio pripreme kruha brašno. Brašno se iz zrna. Žitarice sadrže velik broj esencijalnih hranjivih tvari, B vitamina, minerala i željeza. Osim uobičajenih kruh proizveden Dijeta i dodatno obogaćen zrna proizvoda.

Unesite kruh u dječjoj prehrani se preporuča već od 8 mjeseci starosti. Kruh je obavezan dio prehrane dječje prehrane. Nakon godinu dana djeteta poboljšana žvakanje vještine. Ne i najmanje ulogu u ovom procesu je interes za žvakanje. Potreba za kruhom u hranu za bebe je dijelom zbog činjenice da čini beba žvakati na. Kruh je bogat vlaknima, koji se ne apsorbira u tijelu i nalazi se u neizmijenjenom obliku. Dok dijete žvakaća kruh - vlakna četke zube i ubiti štetne bakterije u usnoj šupljini. Samo vlakana čistimo tijelo od svega nepotrebnog, čišćenja tijela.

Na nužnost kruha u dječju hranu u jedan glas kažu pedijatara. Sa 7 mjeseci bebe mogu dati dvopek i dječje kekse obogaćene vitaminima. A budući 8 mjeseci starosti mogu početi davati kruh, 3 grama dnevno. Postupno povećanje iznosa na brzinu godine je 15 grama. Do tri godine dijete ne treba dati svježe pečeni raž i bijeli kruh kao tijelo djeteta nije u stanju razbiti dolazne ugljikohidrata koji mogu dovesti do zdravstvenih problema. Ona se također ne preporuča bez preporuke liječnika za korištenje u baby kruha hrane koja sadrži otruboy. Potreba za kruh i mekinje u dojenačkoj prehrani može biti poboljšati funkcioniranje crijeva, kao i kod djece starije od 4 godine ima prekomjernu težinu. Ali ne zaboravite da se konzultirati liječnika za takve potrebe.

Za tri godine u djetetovu prehranu kruha dnevno obrok bi trebao biti 60-80 grama. Ako se dobro podnosi, uvođenje raženog kruha, ali ne više od 20 grama dnevno. Djeca od tri do šest godina mogu jesti 100-120 grama kruha i pekarskih proizvoda, a 50 grama raženog kruha. Broj konditorskih proizvoda ne smije prelaziti 20 grama dnevno.

Bijeli kruh se probavlja lakše i brže i bolje apsorbira u tijelu, ali sadrži manje korisne stvari. Bijeli kruh se preporučuje za djecu, koji često pate od poremećaja probavnog trakta.

Kruha i žitarica mekinje, crni raženog kruh sadrži dovoljno veliku količinu vlakana i bakterija mliječne kiseline, kao i željezo, cink, magnezij, vitamin B i vitamina E. bebe koji uočen težine, smeđa kruh je bolje koristiti.

To je vrlo korisno u hranu za bebe kruh, mekinje ili kruh cijelog zrna. Ovaj kruh je napravljen od neliječene prizemlju pšenice. Posebno korisno kruh od brašna onda više vlakana u njemu - lijekove kruh. Kruh od grubo mljevenog pšenice i kukuruza kruh od pšeničnog brašna ima visoku količinu vitamina i vlakana koji je koristan za zatvor.

Ahloridny kruh pripremljen bez soli, ima blagotvoran učinak na bubrege i kardiovaskularnog sustava.

Također je potreba za kruhom u prehrani djece s obzirom na sadržaj vitamina B: tiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinska kiselina (RR). Metabolizam vitamin B1 ugljikohidrata i živčani sustav. O nedostatak tiamina u tijelu, kaže, umor, slabost, pospanost i razdražljivost. Vitamin B2 je potreban za rast djece. Nedostatak ovog vitamina dovodi do pogoršanja kože, sluznice, nokte. Sve od gore navedenih vitamina koji se nalaze u zrna raži i pšenici, kao i kruha koji je napravljen od brašna. Uz pšenicu i raženog kruha u tijelu djece hranjena potrebnih za njihovu minerala, kao i mikro i makronutrijenata, dostupnost od kojih zavisi pravilan rad mišićne i endokrinog sustava. Čak i bez ukusa kruh ima korisna svojstva.

Unatoč činjenici da je kruh uzrokuje osjećaj sitosti ne zloupotrijebiti. Osim kruha u dječjem prehrani bi trebao biti prisutan, i mnoge druge proizvode. Nema potrebe da se izbjegne višak kruha u prehrani djece. Nema potrebe da se izbjegne situacije kad dijete trči po cijeli dan s komadom kruha.

Kruh u našoj zemlji je tradicionalna osnovna hrana. Djeca trebaju biti poučeni da poštuju i vole kruh. Mnogi odrasli naći ovu temu u sadašnjim uvjetima nisu relevantni i ne reći djeci o važnosti struke pekar i Orač.