Korisna svojstva smokve

Datum najkorisniji sušeno voće. Čovjek jede neke datume, može živjeti mjesecima, uzimajući sve potrebne vitamine i minerale. U davna vremena, oni su poznati kao „kruh u pustinji”.

Korisna svojstva: smokava sklopu datuma do 80% ugljikohidrata - lako razgradive u ljudskom tijelu fruktoza, glukoza, saharoza. Sadrže željezo, magnezij, cink, bakar, kadmij, selen i druge fluoro spoj, ali vrlo malo masti. Datum sadrži 23 aminokiseline, rijetke u ostalim voćem.

Termini i njihova ljekovitost

Datumi su korisne za probavu, ima učinak čišćenja na probavni sustav. Preporučuje se koristiti u slučaju crijevnih poremećaja.

Fluor sadržane u datuma, štiti zube karijesa i drugih oboljenja usne šupljine, selen, kao antioksidans, Jača imunološki sustav, sprječava starenje organizma.

Od davnina vjeruje da korisna svojstva Pheniciau:

• povećao životni vijek,
• daje izdržljivost i snagu,
• poboljšati muška snaga,
• ojačati srce, bubrege i jetru,
• podržava kiselina ravnotežu tijela,
• pomaže razvoj korisnih bakterija u crijevima,
• hraniti krvlju,
• dopustiti tijelu da se odupre sve vrste infekcija, uključujući virusne,
• se koristi u hipertenzije i anemije,
• se koristi u plućnim bolestima su smiruje kašalj i zaključiti flegma,
• izuzetno korisno za normalno funkcioniranje mozga,
• Datume prisutan dijetalnih vlakana, smanjuje rizik od raka.

Korisna svojstva datumima i njihovo korištenje

U kardiovaskularne bolesti, liječnici preporučuju da koristite datume, to doprinosi visok sadržaj kalija u svom sastavu. Datumi stimuliraju aktivnost srca u zatajenju srca, pokazuje učvršćivanje i toniranje svojstva, vratiti snagu nakon dugog oslabiti bolesti.

Datumi pomoć s fizičkog umora i iscrpljenosti, paraliza lica, dijabetes. Congee s datumima Ona pomaže distrofija. Tijekom trudnoće i dojenja smokve su osobito korisne za žene kao olakšati rođenja, doprinose razvoju majčino mlijeko po tijelu. Oni koji održavaju normalnu težinu, oni će preporučiti da umjesto slatkiša.

Još jedna korisna osobina u Feniciju - Oni sadrže velike količine proteina koja je obično odsutna u plodu. Zbog toga oni poboljšati procese obnove stanica, jača otpornost organizma na infekcije i bolesti, distribuirati tekućine u tijelu.

Korištenje datuma u prehrani

Ako tijelo treba oporavak, prehrana treba uvesti jela od datuma. Svježe smokve mogu se koristiti za domaćim kolačima i voćnim salatama. Datumi mogu biti dodan u žele ili kompot. Muesli je izuzetno ukusna, ako ste stavili sušeno voće u njima. Kako bi se poboljšala okus sušenih datuma, u vrijeme njihove potrebe da ispadne u vruće mlijeko. Ako datumi na deponij sve matice, dobiti hranjiv, ukusan i vrlo zdrav jelo.

Od smokve kuhane šećer i med. Šećer od datuma je puno korisniji od repe ili trske.

Suši i suncu sušene smokve imaju vrlo ljepljivu površinu, koja se može dobiti bakterija i zagađivača, tako da ne bi trebalo biti dugo vremena zadržati u zraku, morate oprati prije jela datume.