Kako produžiti život recepte tradicionalne medicine

Finski liječnici razvili su pravila kako produžiti vijek trajanja tradicionalne medicine receptima će vam pomoći da to učiniti. Dopuštajući produžiti život od 10 godina.

Kako produžiti život

- Odbijanje cigareta smanjuje smrtnost od srčanog udara frac14- 1/3 i smanjuje pojavu malignih tumora.

- To bi trebao biti u potpunosti odustati od alkohola.

- Održavati normalnu težinu svoga tijela, kao što je smrtnost kod pretilih osoba je 1,5 puta veća nego kod osoba s normalnom težinom.

- Bolje spavati najmanje 8 sati dnevno.

- Nemojte preskočiti doručak.

Ne smije se zaboraviti da je:

- Rabarbara i špinat kalcija u tijelu pretvara u beskorisnu masu.

- Suhe šljive i šljive krše tjelesnu ravnotežu minerala.

- Sir sadrži proteina tvar, biotin neodoljiv, najkorisniji sorti vitamina B.

- Nikad ne zaboravite da ugljikohidrati i proteini nisu kompatibilni. Svaki od ovih proizvoda su u kombinaciji s bilja, povrća, voća.

Dnevni jelovnik, koji će vas spasiti od mnogih bolesti i nevolje

za doručak jesti namirnice bogate vlaknima. Kruh s mekinjama, voće, povrće, žitarice drže probavnog trakta, koji će raditi crijeva.

Kaša s medom ili maslaca. Salata od povrća - rajčice, krastavci, mrkva, repa, kupus - po izboru. Voće, sok ili čaj. Ima bi trebao biti mlijeko i žitarice pripremljene s mlijekom.

ručak To može biti ugljikohidrat ili proteina. Ako protein, on se sastoji od peradi, ribe ili mesa, sadrži patlidžan, gljive, grah. Bez kruha. Ručak se ne može piti čaj i voćni pekmez. Izvrsna nositi s opterećenjem probavnog soka, ako to ne razvodniti čaj ili vodu. Bolje je piti sok od rajčice, to će biti dobar dodatak proteina. Možete jesti kiselo jabuka, rajčica, krastavac.

Ako je večera je ugljikohidrat, potrebno je kuhati juhu od žitarica, ispuniti bilje, češnjak, maslac, u prahu slanina, pržene luk ili juha od povrća. Kuhati različite salate i vinaigrettes, pari povrće, kolače s marmeladom i voće, sok, čaj, sok, žele, kave, ekstrakti od bobica i ljekovitog bilja. Sva ta jela pogodna za ugljikohidratima večeru.

Za večeru, možete ponoviti tablicu ugljikohidrata ili proteina. Pogodno krastavac salata, rajčica, kopar, peršin, kiseljak sa svježim rotkvice, kupus, komad pečenog mesa ili piletine. Zatim popiti čaj ili večeru s sok od rajčice i kruh.

Ako je ovo tablica ugljikohidrata, jesti kuhano ili pečeni krumpir, jesti bilo jelo povrće mrkva ili krumpir kotleta s travama, pari tikvice. Pijte sok, žele ili čaj s pržen kruha kriške u tavi.

Na Zemlji ne postoji čovjek koji ne bi bili zainteresirani za koliko možete produljiti život i mladost. To tjera ljude da se često odnose na tibetanskim receptima mladosti i dugovječnosti. Ginseng je poznat po tome da je uz pomoć svojih ljudi su izliječena od raznih bolesti. Osim toga, poznato je da su starije osobe to produljuje život.

Recepti za tradicionalne medicine

Uzeti 60 g sirovog ginseng korijena i samljeti ga u mljevenje mesa ili ribeža. Napunite 1 litru lipovog meda i inzistirati mjesec. Mi konzumirati infuzija 1 žličica tri puta dnevno.

Mljevenje 20 g ginseng korijena, May 1 šalica meda, dodavanje tome 1 l vode i kuha se 15 minuta. Kada se mast Ukloni iz topline, dodajte još 300 grama meda. Bujon završiti i inzistirati sati. Mi konzumirati 4 puta dnevno 30 minuta prije obroka za 1 žličica

Češnjak je vrlo dobra za tijelo, jer je bogata silicijem. I to pomaže u održavanju krvne žile su normalni. Oni ljudi koji vole češnjak, imaju elastične krvne žile. Ne mijenjajte češnjak s kalcijem, što je vrlo opasno i krvne žile gube elastičnost, a zatim u razvoju ateroskleroze.

Kineski magnolija loza, jer svojstvima sličan ginseng

Bobice pomoći da brzo vratiti u tijelo, poboljšati vid, smanjiti umor. Lemongrass stimulira, jača, stimulira, tonovi, jača živčani sustav.

Sjeme ove biljke se priprema tinktura. Uzmi sjemenke i dobro ih rastolchem. Onda ispunite ga s 70% alkoholom. Inzistirati 2 tjedna. Jedite tinktura 30 kapi tri puta dnevno. Znači da je vrlo jaka i nije potrebno eksperimentirati, koristiti tinktura je potrebno, kada je propisana od strane liječnika. Prvi liječnik imenovanje, a tek nakon primanja infuzije.

Odlučiti koji pogled je ispraviti sami. Slušajte svoje tijelo, to neće razočarati. Slijedite svoj izbor i dugo živjeti. To je snaga koja će donijeti korist za organizam:

doručak

Ne pržena riba, slanina, jetra na žaru ili jaje s roštilja. 2 kriške kruha, svježeg voća, meda, maslaca. Bez žitarica.

ručak

Jedna čaša mlijeka proizvoda ili čaša mlijeka. Nema sendviči, kolači, kolači.

ručak

šalica juhe, svježe voćni sok ili sok od rajčice. Jaje, sir, riba, meso (sve stvari koje se ne konzumira za doručak), 2 krumpira u njihove kože ili mali komadić kruha s maslacem.

Voće. Zeleno povrće ili salatu.

popodnevni snack

Ne jaki čaj ili kavu. Nema kruha, kolača, peciva.

večera

Isto kao i ručak.

Nadamo se da će ovi zanimljivi recepti će vam pomoći produžiti život, ali prije korištenja ove ili one recept, konzultirajte se sa svojim liječnikom.