Što je korisno đumbir i kivi voće za mršavljenje?

Najčešće, tijelo je u stanju šoka od takvog gastro noćne more, dobiva osloboditi od dodatnih kilograma uskoro. No, ubrzo je došao k sebi, on počinje akumulirati masnoće teško koristiti ove rezerve, ako ponovno dođe na pamet nešto slično. I sada, nakon tjedan dana nekih sirovina krastavaca, od kojih je vrsta sada počinju osjećati bolesno, mi se osloni na buns, kondenzirano mlijeko, hamburgerima i sendviča od sira. I sve se vraća na početak.

Vi svibanj ne treba da ih rugati? Ako počnete da izgubite težinu postupno i kontinuirano smršavio ne vratiti, brojka se održava i zdravlje neće biti smanjena. To može pomoći u nekim biljkama, imaju svojstvo da se očisti tijelo od toksina i riješiti masnog tkiva. I to nije potrebno jesti samo njih. Oni samo trebaju redovito jesti, kuhati posebna jela. Ovi proizvodi uključuju, posebice, đumbira i kivi. Pa, što je korisno đumbir i kivi voće za mršavljenje, ja ću ti reći:

Đumbir - prirodni fat burner

Čudno obliku korijen đumbira - začin koji je došao k nama s Istoka. Dobro je poznato, priznat antioksidans, antimikrobnog sredstva, protu-upalno sredstvo. Kozmetički maske na temelju njega čine ga više zdrave, lijepe kože. On je u stanju da se obustavi proces starenja, jača imunološki sustav.

Postoji mnogo dijeta na bazi svježeg ili suhog korijena, jer se smatra prirodni, vrlo učinkovit fat burner. Ona zadržava svoja svojstva čak i kada se tretira topline. Dakle, može se dodati topla jela i pića. Ali, to je bolje koristiti sirovi đumbir korijen. U većini slučajeva, oni koji su koristili đumbir za mršavljenje, imajte na umu svoju visoku učinkovitost. Ovdje su recepti na temelju njega, koje će vam pomoći u borbi protiv prekomjerne težine.

đumbir čaj

Ovo piće je najučinkovitiji za mršavljenje. Samo je potrebno da ga redovito koristiti za mjesec dana. Kuhajte ga moguće za dvije receptima:

- Rešetkom 1 sat. L. svježi korijen, stavi ga u šalicu. Dopunite kipuće vode, pokriti gornji tanjur.
Čaj je spreman nakon 5-10 min. Gotov napitak, stavite krug svježeg limuna i 1 ch. L. med. Piti nakon obroka.

- Ovaj recept dodatno potiče gubitak težine, jer je učinkovitost je poboljšana svojstva đumbira svježeg češnjaka. Evo kako se pripremiti :. komad korijena, dužine oko 4 cm usitniti na ribež. Dodajte 2 češnja češnjaka, prošao kroz tisak. Mix. Uliti smjesu u velikim termos. Ispunite 1,5 - 2 litre. kuhano vode. Ostavite preko noći u termos. Jutro piće potrebno je procijediti i piti kad god želite. Poželjno nakon obroka.

Pijte za brzo mršavljenje

Ova mješavina - koktel morate redovito piti ujutro i prije spavanja jedan mjesec. Ako je sve učinjeno ispravno, za to vrijeme „lišće” od 3-4 kg. Pripremiti prenese u odmjernu kapaciteta 200 ml nemasnog jogurta, 0,5 Art. l. cimet prah, ista količina ribanog korijena đumbira. Na kraju, dodati jednu četvrtinu sata. L. (Pinch) paprika. Sada miješati sve mikser ili umutiti umutiti. Možete piti.

kivi za mršavljenje

Ovaj veliki bobica, koje smo uporno zove voće, sve vrlo korisno, jer sadrži mnogo vitamina C. Samo jedan kivi sadrži dnevnu stopu ga. Zbog visokog sadržaja mikro i makro, antioksidansi, kivi veliki učinak na kožu, poboljšava stanje kose i noktiju. Ali što je najvažnije, da su plodovi sadrže malu količinu kalorija - jedan plod sadrži nije više od 60. Dakle, nutricionisti dobrodošli korištenje tih bobica za mršavljenje.

Osim toga, kivi sadrži enzime koji pomažu sagorijevanje masnoća brzo i učinkovito. Dakle, kombinacija svojstava niskokaloričnc niskim sadržajem šećera, velika količina prirodnog vlakna - kivi čine vrlo djelotvorno sredstvo za sagorijevanje masti. Osim smanjenja težine kroz korištenje kivi tijelo očišćeno od toksina, otrova. A u isto vrijeme, redovita konzumacija voća podlechites živaca, ojačati srce, poboljšati probavu.

Kako izgubiti težinu s kivi?

dijeta

Prvo, tu je i posebna prehrana. To uključuje korištenje tri dana, 1 ili 1,5 kg voća. Tu više ne može biti ništa, ali možete piti samo mineralnu vodu bez plina. Tijekom dijeta po težini je smanjen do 1 kg dnevno.

No, budući da nismo u korist „šok terapije”, mi ćemo izgubiti na težini postupno s kivijem. A za to postoji koktel recept koji morate piti umjesto večere. To samo po sebi uvjet je sasvim moguće da opstane. No, rezultat će biti sasvim u redu. Dakle, tjedan dana tiho vraćene na 2 kg tjelesnia težina. Međutim, tijekom dana, također, ne mogu prejesti vrste krmenadle s mlincima. I tako ne, čak i čaroban, znači neće pomoći.

Koktel recept

Ogulite 2 kivija. Kombinirati s 2 kriške limuna (s kore). Dodajte 15 grančica svježeg peršina, 8 svježe metvice lišće. Ispuniti s pola čaše vode i čiste 1 sat. L. med. Tuku s mikserom. Koktel treba odmah pijan. Sretno!