Kalorija bombona

Većina žena su slatki zub. Često je to slatko zub sprečava da žena sjedi na bilo koji način ishrane, jer sama činjenica da će dugo morati učiniti bez svoje omiljene čokolade ili čokolade igrača.

Ako tijekom dijeta netko ukrao jedan jede slatkiše, a zatim kasnije kajanje, kažnjavanje sebi više vježbe. Postoje neke žene koje vjeruju da je jedna kalorija slatkiša, ne mogu imati snažan utjecaj na stanje na slici, tako često priuštiti takvu slabost.

Poznata činjenica je činjenica da je kalorijski bombona je prilično visoka, pa čak i mali broj može značajno „hit” na struku. Doista, prekomjerne kalorije, jedan ili drugi način, uzrokuje pojavu prekomjerne tjelesne težine.

Koliko kalorija u slatkišima?

Kalorija bombona ovisi o njihovom sastavu i težini. Na primjer, poznati „Snickers” bombon kalorija imaju 500 kcal na 100 g Dakle, nakon što je njihova uporaba ne ometa 1,5 sati intenzivnog fizičkog treninga, ili 1 kalorija čokolade „Snickers” neće uspjeti utjecati na slici.

U pravilu, čokolade bombona kalorija više nego slatkiša i marmelade. No, visoke razine šećera u marmelada je često uzrok raznih bolesti kardiovaskularnog sustava. Također slatkiši može potaknuti razvoj dijabetesa. Kalorija slatkiši u obliku slatkiša ne zaostaje kalorija bombona čokolade.

Kalorija čokolade bombona (kcal / 100 g)

• Bombon "Golden Korak" - 488;
• Suhe šljive u čokoladi - 343;
• Candy «Velike Tofi” - 452;
• Sweet "Courier" - 509;
• Napolitanke od čokolade - 551;
• Candy "Vjeverica" ​​- 531;
• Candy "Kara-Kum" - 522;
• Čokolade - 527;
• Candy "Raffaello" - 625;
• Tartuf Čokolada - 580;
• Candy "Comme il Faut" - 585;
• Candy "Levushka" - 386.

Kalorija bombona u čokolade (kcal / 100 g)

• "Bounty" - 448;
• "Mars" - 451;
• "Mliječni put" - 448;
• "Twix" - 483;
• "Snickers" - 497;
• "Piknik" - 507.

Koliko kalorija u čokoladnim bombonima ne (kcal / 100 g)

• Kalorija žele bombona - 305;
• Žele bomboni - 299;
• Šarenica - 400;
• Karamela bombona - 370;
• Kalorija Candy "Ladybird" - 351;
• 1 kalorija bombona "Sweet" - 369;
• Kalorija bomboni „Ptičje mlijeko” - 418.

Kalorija bombon: kako ostati vitak bez odustajanja slatkiše?

Jedan od najboljih opcija za spremanje težinu bez odustajanja omiljene slatkiše, visoke kalorijske sadržaj koji je izračun potrebnih kalorija dnevno, uzimajući u obzir fizički stres i dobi. Došao u procesu mršavljenja, dovoljno obračunatog kalorija oduzimati 500. Rezultat - to je dnevna norma kalorija potrebnih za održavanje vitka. Međutim, nutricionisti ne preporučuju pretjerano odnese i ne prelazi prag od 500 kcal u potrazi za brže rezultate jer prijeti raznih bolesti i iscrpljivanje tijela.

Dakle, izračun kalorijske dnevne prehrane, moguće je lako ući par slastice, poput bombona nekoliko „krava” kalorija jednak 351 kcal / 100 g, ili „ptičje mlijeko” čokolade čije kalorija je 418 kcal / 100 g

Također je potrebno uzeti u obzir takve savjete nutricionista - sve slastice treba konzumirati u jutarnjim satima. Dakle, tijekom dana tijelo ima vremena za obradu primljenih energije.

Naravno, metoda brojanje kalorija donosi određene neugodnosti, kao što ste svaki dan računati kalorijske slastice i druge proizvode svakodnevno izbornika. U tom smislu, to će biti korisno uvijek imati pri ruci tablicu kalorija slatkiše i ostale namirnice koje će vam pomoći da lako stvoriti optimalnu dnevnu prehranu.