Kalorija bombona. Koliko kalorija u najpopularnijih bombona i čokoladica?

Često imate sladokusac postoje pitanja o prednostima i štete od kalorijskog omiljenih poslastica. Usput smo došli s bombonima u obliku kristalnih voće ne pekara i farmaceutima. U početku, oni su ljekovite svrhe. Kalorija bombona - važna točka, pogotovo za one koji imaju problema s viškom težine ili metabolizma. Ovisno o vrsti bombona, svojim preljevima, kuhanje tehnologije, ovaj lik se može promijeniti.

Kaloričnu čokolade i barovi

Posebno kalorijske čokolade su zainteresirani za one žene koje gledaju svoje figure. Ako je veliki komad torte ili kolača može uzrokovati žensku kajanje, a zatim jesti mali komad slatkiša, čak i sjedi na dijeti, jer to nije tako teška zločin. No, može naškoditi lik bombon trske?

Sve će ovisiti o težini i vrsti slatkoće. Više energije punila i čokolade, više štete može donijeti desert. Na primjer, u mnogim omiljenih „Mars” i „tenisice” 100 g proizvoda sadrži oko 500 kcal. Za one koji žele izgubiti na težini, to je zastrašujuće lik! Općenito, tijelo prosječne žene trebaju primati 2000-2500 kalorija dnevno, a ako ona želi izgubiti težinu, potrebno je oduzeti iznos od oko 700 jedinica, sv. H. Ovi slatkiši su neprikladne.

Malo slatkiša neće naškoditi, ali mora prvo misliti, i da li je potrebno imati? Bolje da to učiniti u sljedećim slučajevima: ubiti glad za određeno vrijeme ili za punjenje tijela energijom u jutarnjim satima.

Ako prvi situaciji - u slučaju psihološkoj razini, radi se o drugom treba odražavati malo. Čokolada stvarno opskrbljuje ljudsko tijelo s energijom, a ako se to dogodi u jutarnjim satima, žena će biti u mogućnosti da aktivno rade cijeli dan. Ali ako jedu čokoladu i onda ne učiniti ništa, ona prijeti nastanak viška centimetara u struku. Usput, naravno, ne svaki sladokusac zna da čokolada sadrži veliku količinu kakaa, a to dovodi do prekomjerne aktivnosti srca. Mnogi prestali jesti ovaj ili onaj proizvod nakon bolestan. Ali, to je bolje ne izazivati ​​pojavu raznih kritičnim situacijama, te ih upozoriti, ograničavanjem ili potpuno isključeni iz štetnog hranom dijeta.

Kalorija „Levushka” slatkiša

Ove čokolade su ukusni, ali štetna za zdravlje zubi i kontraindiciran za one koji su gledajući njihovu težinu. Oni neobična i vrlo osjetljiva okus, jer je poslastica sastoji od čokolade, koji pokriva gornji dio slatkog i nježnog i mekanog karamela punjenja.

Oni imaju relativno nizak sadržaj kalorija - na 100 g proizvoda od oko 386 kcal. Naravno za one koji su sjedili na dijeti - to je ogroman broj, ali ako oni nisu zlostavljani, moguće je uključiti u prehranu!

Kalorija „Krava” slatkiša

Kalorijska vrijednost ovih slastica je viša od one žele ili bombona. Na primjer, u topli "Korovko" sadrži 100 g 351 kcal, i prsa - 379 kcal. Okus ovog deserta za mnoge poznato još od djetinjstva, on je volio ne samo djeca nego i odrasli. No, iz onoga što su ovi bomboni?

Krem-žuta slatkoća malo kao kondenzirano mlijeko i usput, ovo nije slučajno. Sastav dobar uključuju kondenziranje mlijeko i maslac, sirup, šećer i prirodnih aroma. No, unatoč gotovo prirodnih sastojaka, kalorija „Ladybird” je prvenstveno zbog ulja i kondenzirano mlijeko. Nutritivna svojstva tih slastica je veća nego u drugima. Čokolade, tako da u umjerenim količinama, ovaj desert nije štetan ni za djecu.

Kalorija bomboni „Ptičje mlijeko”

Kalorijska vrijednost tih čokolade relativno niske - 100 g - 230 kcal. Niske kalorijske objasnio svoju tehnologiju izrade. Uostalom, na bliže inspekcije mogu potvrditi da je to poslastica - ne onaj drugi, kao nabujkom, tj svjetlost i zrak masa, koji je napravljen od jaja ... Sadržaj kalorija može porasti zbog aditiva koji se koriste u proizvodnji. Usput, jedan od sastojaka koji čine ove čokolade je - kiselo vrhnje, a ona zauzvrat je obogaćen kalcijem, aminokiselinama i željeza. No, čak i na račun toga oni nisu prikladni za prehranu.

Vidi također:

• Kako napraviti bombone sa šećerom?
• Candy mlijeka u prahu: recepti

Ako ste sladokusac, nema potrebe da se stalno tempo sebi različitih dijeta. Candy, čak i čokolada, neće donijeti veliku štetu na tijelu ako je hrana jedu razumno i umjereno. Kaloričnu slastica koja je jedu u jutro, ne pretvoriti u dodatnu težinu, jer oni spali prije ručka s gotovinom Ichii potrebnu fizičku ili mentalnu aktivnost.