Kalorijske krekeri

Rusk - jedan od najomiljenijih jela. Prilagođena dvopek prvi put pojavio u mošusnih. U toplom vremenu, Uskrs kruh od isušivanja na suncu. Stanovnici mošusnih prvo pokušao potopiti suhi kolač u vodi. Rusk volio djecu i odrasle. To je pristupačna i jednostavna jela mogu se kupiti u bilo kojoj trgovini ili pripremiti sami. Dvopek - A zapečeni kruh, brašno proizvoda s niskom vlagom. Stoga kalorija krekeri kruh je u biti isto kao i od uobičajenih kruha kao dvopek osušena kruh. Tijekom obrade krušnih mrvica u rok upotrebe mesnog proizvoda znatno je porastao. Količina kalorija u krušne mrvice ovisi o načinu pripreme.

Sastav, korištenje i kaloričnu krekeri

U krušne mrvice radije mnogo vlakana, imaju sve potrebne sastojke za ljudsko tijelo (kalij, fosfor, magnezij, kalcij, kalij). Kalorija krekeri je relativno visoka, jer sadrže velike količine ugljikohidrata. Međutim, krekeri su vrlo lako probavljiva. Smatra se da je ovaj proizvod može dati svoje tijelo potrebne energije potaknuti, ali ne naprezati želudac previše. Zato su krekeri preporučene uključeni u prehrani u razdoblju oporavka nakon operacije, u slučaju trovanja.

Prednosti i broj kalorija u krušne mrvice određuje sirovine iz koje su napravili. Kalorijske mrvice kruha napravljene bez aditiva, jednak 392 kcal po sto grama produkta. A s obzirom da je jedan keks teži od oko 17 do 25 grama, po tome je kalorija u krušne mrvice sadrže od 75 do 100 jedinica.

Krekeri su podijeljeni u dvije glavne vrste - Cijeli okusom i jednostavne. Maslac krekeri izrađene od pšeničnog brašna od prvog ili drugog stupnja, šećera i masti. Za dodavanje okus i okus različite aditive. Ali muffins krekeri štetne za tijelo. Štetu na tijelo, ovaj oblik mrvica je sličan Viennoiserie. Jednostavni keksi mogu biti izrađene od raži, pšenice, raži i pšeničnog brašna. Jednostavni drobiti korisno koristiti umjesto svježeg kruha s probavnim problemima, kao što su oni savršeno probavljiv.

Koliko kalorija u krekerima od raznih vrsta?

Različite vrste keksa imaju različite energetske vrijednosti. Dakle, kalorijska sadržaj krušnih mrvica je oko 395 kcal kalorija krekeri sa šećerom - 413 kcal po sto grama proizvoda mrvice kalorija grožđica jednak oko 411 kcal po sto grama proizvoda i kalorija vrhnje krekeri je oko 400 kcal na sto grama proizvoda.

Kalorija krekeri s različitim okusima je vrlo različita. Kalorijska krekeri su poboljšana dodavanjem im aromate, ulja, soli. Kalorija krekeri sadrži oko 342 (10,8 grama, 61 g proteina, ugljikohidrata 3,5 grama masti). Znatan broj kalorija krekeri, jer oni su pržena u masti, ali to povećava kaloričnu krekeri za oko 30%.

Recept za slane krekere od crnog kruha

Za pripremu croutons morate uzeti smeđe kruh (svježe ili mokraća) i izrezati u male komadiće. Zatim kriške sol u umjerenim količinama na obje strane. Tava s maslinovim ili suncokretovim uljem vrlo toplom i kuhano lagano položiti kriške kruha. Visina sloja ulja u tavi za oko 2-3 mm. Nakon što su kriške kruha nazdravili s jedne strane, potrebno je da ih se odmah okrenuti na drugu stranu. Glavna stvar je da ne raskuhati croutons, inače će postati ustajao. Da bi se smanjila kalorija krekere, možete ispeći kriške kruha u peći nije mala vatra.