Gnojenje sušeno voće tijelo putem

Zima. U ovom trenutku, naše tijelo zahtijeva vitamina. Naravno, možete uzeti multivitamine i piti svoja sredstva, ali, iako oni ne ometaju, tijelo želi prirodni vitamin obogaćen dobar. Što trebate koristiti kako bi zadovoljio naše tijelo? Potreba samo preljev tijelo uz pomoć suhog voća.

Činjenica da sušeno voće su punopravni nositelji elemenata u tragovima i tvari koje su toliko bitne za našu dobrobit i zdravlje. Sušeno voće može biti apsolutno točna nazvati više magije i učinkovit, često pomaže mu štapić, jer se može koristiti kao jednostavan ravno, te u raznim jelima.

Sušeno voće pojaviti na policama iz gotovo svih točaka svijeta.

Vitamin-mikroelemenata hranjenja sušeno voće tijela putem

Razlozi zbog kojih trebate jesti nekoliko suhih plodova:

- jedinstvenost njihove utvrđenom strukture,

- bogatstvo minproiskhozhdeniya elemenata.

Maloprihotlivy proizvoda u skladištu

Suhi plodovi su pohranjeni za dugo vremena, a posebni uvjeti u isto vrijeme oni ne zahtijevaju. Ovi proizvodi ne mogu si uhvatio trovanje, ovisno umjerenu potrošnju i temeljito pranje.

Sušeno voće kao alternativa slatkišima

Suhi plodovi su divna poslastica, koji su drugačiji i jedinstven bogat okus. Oni ne sadrže štetne šećer. Umjesto toga, oni sadrže višak fruktoze i glukoze.

Vrijednost suhog voća

Ako jedete desetak suhih grožđica i suhih šljiva, može se postići kako bi se osiguralo da je tijelo toliko potrebne i korisne tvari. 100 g sušenog voća sadrži u prosjeku do 300 kcal do oko 5 g proteina.

Makropulosovo sredstva

Dati osobi atraktivan nježne boje, poboljšati stanje kvalitete i dodati sjaj kose može se koristiti za dnevne porcije sušenog voća. U samo tjedan dana rezultat će biti vidljiv. Dobit ćete prekrasan pogled, ali i ojačati imunološki sustav.

Proračun „u čokoladi”

Budući da su suho voće je vrlo hranjiv i visoke u kalorije, tako da možete znatno uštedjeti na skupim hrane. Korištenje suho voće dnevno pomoći će uštedjeti na vitaminkompleksah farmacije i dodataka prehrani. Uostalom, to već sadrži suho voće u visokim koncentracijama.

sredstva protiv depresije i anti-oksidansi

Suhi plodovi ne mogu uvjeriti klimave živaca i opće poboljšanje organizma držati samo, ali također može zaštititi od depresivna stanja stanovnika gradskih gužvi.

Čak u smanjenju težine može biti teško zamijeniti za blagovanje hrane šaku smokava i suhih šljiva. Sušeno voće može biti velika zamjena za keksa i bombona koji se koriste za piće. Međutim, ako jedete dan sušenog voća 100 g - možete „pokvariti” struka.

Suhe marelice i šljive može neutralizirati gladi. Kako postupiti? To bi trebao piti oko čašu ili šalicu vode, a malo kasnije - žvakati polako, na primjer, par suhih šljiva. To stvara dojam nakon takve postupke kao ručak je bio pun i zadovoljavajući.

Suho voće i prehrane na temelju njih

To bi trebao koristiti dijeta suho voće od dva do pet dana od prijema. Da biste to učinili, pripremite pet različitih vrsta sušenog voća po stopi od pet stotina grama dnevno. Dijelimo ih na četrnaest komada. Jedemo suho voće obrocima svakih sat vremena i piti bilo koju količinu tekućine, ali bez mlijeka i šećera. Žvakati suho voće je vrlo pažljivo, nemojte žuriti. To suhofruktovaya dijeta jednostavno ukusna sreća. Zahvaljujući njoj, a možete poboljšati svoje zdravlje i doći u normalne težine.

Tako je preljev tijela uz pomoć suhog voća korisne i ukusne stvari koje ne samo da može izliječiti, ali i pomladiti tijelo.