Što je bolje za zdravlje maslaca ili margarina

Izvrsna zamjena ulja margarin bio koristan u ekonomskom smislu, i uživao veliki uspjeh među siromašne klase u Europi, a drugi to je pozitivna osobina, više rok trajanja, nakon svih putu od Louvrea da ne zatvoriti Crveni trg. u području dijetetike i prehrane stručnjaka zaslužan margarina danas i još jednu prednost.

Proizveden od biljnih ulja, ona ima veliku količinu poli- i mono - zasićene masti, a time i nema kolesterola, a to nije sve - naprotiv uporaba margarina dovodi do niže razine kolesterola u ljudskoj krvi. Ulje takve kvalitete ne mogu pohvaliti, kao rezultat njegove upotrebe potpuno suprotno. U ovom i cijelu politiku o promociji margarina za mase u ranom 20. stoljeću sagrađena.

Moderna kuhinja, uspio je djelomično riješiti problem sa trans masti u velikom broju mogu se naći u teškim margarina i znatno niže nego na sadržaj mekih sorti. Nutricionisti i biokemičara vjeruju mekih sorti najbolja opcija za brigu o svom zdravlju.

Odgovor je nedvosmisleno da je zdravlje bolje maslac ili margarin, nije tako jednostavno. Kalorijska vrijednost ova dva proizvoda je isti. Vrijedi đavao iza margarina, su najviše trans masti dobiveni hidrogeniranjem (konverzija u krutom masti tekućem biljnih masti), sredstva za poboljšanje okusa i produljuje vijek trajanja proizvoda. Za ulje krije ogroman zasićenih životinjskih masti, koja su privukla ateroskleroze i infarkta miokarda. A, s obzirom na činjenicu da je proizvodnja hrane je izrastao u multi-milijarde dolara poslovanja, Laudacijska ode kao senzacionalno strašne činjenice ljudske svijesti u jednom ili drugom smjeru može se naći u velikom broju u medijima pod pokroviteljstvom jedne ili druge strane. A borba za izazivanje je vaga bila sporna „maslaca ili margarina,” ne mislim se.

Moguće je odabrati treću mogućnost, to je bolje za zdravlje - namaz. Spread - to je posebna svjetla margarin ili „meki maslac”, sadrži mješavinu mlijeka i biljne masti. Spread obični potrošač odabrati najlakši način je postotak životinjskih masti, veći postotak, bliže je proizvod na maslacu, a minimalna vrijednost donosi na police širiti s margarinom na prozorima supermarketima. Koristi se za proizvodnju širenja biljnih ulja također mogu biti ugoditi oku potrošača. To može biti masti od kokosa, palminih ulja, a može razočarati najprikladniji za tu svrhu masti iz sjemena suncokreta.

Štetno za zdravstveno ulja, smatra takav autoritativni izvor kao cijene, To bi dobili par extra novca da nas zaštiti od stjecanja, a često slušamo takve razumne argumente, jednostavno ne ostavlja mogućnost za rasprave ili kritike. Mi smo u fazi odabira prije prioriteta budućeg zdravlja i trenutnog stanja na računu kreditne kartice, često stavljajući na stranu pitanje ulaganja u prvoj verziji na neki kasniji datum.

Još mišljenje „fiskalna politika”. Ova rasprava je već privukao pozornost najviših ureda u EU, čime se popeti na zabranu uporabe trans masti koje su u više podsjećaju margarin, ili barem uvođenje ograničenja na njihovu količinu u hrani, što znači da je isti iznos na pakiranju proizvoda.

Većina tvrtki prikazivati ​​svoje poslovanje u području hrane preselio u više zgodan za pohranu i jeftiniji proizvod - margarin, kao i raširenim optužbama obrazloženi u smjeru trans masti, a uspješno prebaciti na drugu stranu, rekavši da je još gore. Iako sve veći broj kafića i restorana ili otići, vjerojatno davno prebacio na margarin među visoke klase kuhari, ta činjenica ne zaslužuje poštovanje.

Saznajte što maslaca ili margarina je bolje za zdravlje, to je vrlo jednostavan. Samo je potrebno moderirati. Uostalom, pretjeranog uvoda nešto, ne čini zdravijim. Dok zasićene masti su u ulju, a to nije potrebno prevladati u svoj dnevni prehrani, trans masti potpuno isključeni iz njega neće biti suvišno. Maslac ili margarin - izbor je vaš, jednostavno ne mogu provesti u nametanju tuđe mišljenje oglašavanja tvrtki prehrambene industrije divova. Čitati između redaka oglašavanje riječ „profit”.

Izbjegavajte barem djelomično, kako bi riješio taj problem, možete koristiti u kuhanju ulja za kuhanje: maslinovo, suncokretovo i dlan ili kokos općenito obeshrabriti želju da se vrati u margarin. Pri odabiru ove margarin koji ne sadrži trans masti, u modernim supermarketima neće biti teško.

Spread s prednošću u sastavu vode ili biljnog ulja također imaju pozitivan učinak na zdravlje. I dodao da ovo gore savjet, zdrav razum i brigu za svoju obitelj će vam omogućiti da napravite pravi izbor. Ne pristranost vojnih akcija, medijima i ne-ikad pobjede nad jedni druge. Budući da ne može prevariti tržište, a cilj svakog rata ne za pobjedu, ali činjenica je njen nastavak, donosi posebna dividenda obrazovan i zainteresirane klanova i organizacija.