Koristi i štete od tamne čokolade

Mi ne možemo zamisliti život bez slatkiša i proteže ruku da predstave, što je čokolada. U suvremenom svijetu to je prilično velik asortiman čokolade: tamnom, mlijeko i bijela. Netko vole mliječne čokolade, neki više vole samo bijele bombone, i imaju grupu ljudi koji jedu crnu gorku čokoladu. Tamna čokolada je, prema statistici, najviše popularan, to je, češće i kupiti nježniji spol. Medicina je dokazala da je samo tamna čokolada ne donosi štetu, već naprotiv, dobro za tijelo. Koristi i štete od tamne čokolade su proučavali znanost za mnogo desetljeća. Tamna čokolada, sa specifičnim slatko-gorki okus, stoljećima se koristi u kuhanju, što je izrađen od slatkiša, ona se dodaje u kruh, peciva, slastica. Tamna čokolada također može biti prisutan u high-end alkoholnih pića, kao što su likeri i rakije.

Prije nego što se govori o prednostima i opasnostima tamne čokolade, morate saznati točno što zamišlja. Postotak sadržaj kakao zrna čokolade može varirati od 30-90%. Crna smatra samo onaj u kojemu je sadržaj kakao od najmanje 60%. Tamna čokolada je korisna za tijelo, naravno, samo ako se jede u malim dozama, a ne ga jesti cijeli pločice u isto vrijeme.

Postoji zabluda da tamna čokolada poboljšava krvni tlak, u stvari, to nije. Tamna čokolada, to je napomenuti da samo u malim dozama, može sniziti krvni tlak, visoki krvni tlak i dopušteno, te će biti dobro za njih.

Zahvaljujući zanimljivom sastavu, sadrži sve vitamine B skupine su, u mnogo željeza, kalija, kalcija i magnezija, tamna čokolada se preporučuje za upotrebu za osobe koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava, anemije, te je također korisna za žene u PMS-a na početku menopauze.

Tamna čokolada je korisna za život i rad mozga, poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, potiče pamćenje, tako da su izvrsno sredstvo za poboljšanje memorije i sprječavanje multiple skleroze. Posebno će to biti korisno za djecu školske dobi, ispred ispitivanja, testova ili one djece koja imaju malo memorije je prilično slaba.

Tamna čokolada - najbolji antidepresiv na svijetu, nije ni čudo što se zove hormon sreće. Čokolada sadrži endorfin, lokalno ili udahnuti, koji je podigao raspoloženje. Tamna čokolada bi trebali biti uključeni u izborniku na jesen ili zimu, kada je ljudski organizam izložen stresu i depresiji.

Tamna čokolada se odnosi na prirodni prirodni afrodizijak za muškarce uzrokuje povećanje učinkovitosti, žene - senzualnost. Ova čokolada pomaže da se oporavi nakon teške fizičke poslove ili nakon neprospavane noći.

Tamna čokolada, u malim količinama, preporuča se trudnicama. Uz to ukloniti znakove toksičnosti, zaustaviti ispadanje kose, noktiju ljušti.

Ništa manje popularan i on je u Kozmetologija. Baza za izradu krema za lice i tijelo, sušilo šamponi, maske i scrubs. I, naravno, tamna čokolada je jedan od najboljih anti-celulit. Samo je pitanje tjedana, najviše za mjesec dana, možete čak i izvan reljef kože.

No, prije svega tu je i šteta od crne čokolade. Prvo ne zanositi ovim delikatesom onih čija masa prelazi normu, tamna čokolada - visoko-kaloričnu hranu. Jedna ili dvije kocke čokolade sigurno neće povrijediti, ali je veći broj odgođeno na bokovima, trbuhu i stražnjici.

Tamna čokolada je kofein koji stimulira središnji živčani sustav. Dakle, ova delikatesa nije preporučljivo jesti po noći, prije odlaska u krevet ili ljudi čiji živčani sustav je daleko od sigurne, to može uzrokovati nesanicu.

Tendencija tamne čokolade sužava krvne žile može dovesti do moždanih grčeva i potaknuti migrenu, tako da je poslastica da se štetna u velikim količinama.