Čokolada je korisna za žene?

To slatko proizvod pored razne korisne komponente, sadrži i elemente, kao što su endorfin, što se naziva pravom hormon sreću i serotonin naziva hormon snaga. Također u sklopu čokolade ima kofein i teobromin. Zbog svog sastava Chocolate poboljšava raspoloženje, pa čak smatraju afrodizijakom prepoznat kao povećava libido.

Do sada, rasprava se nastavlja preko li štetan ili koristan čokolade. No, dok znanstvenici raspravljati o tome, broj ljubitelja slatkih proizvoda raste. Posebno mnogo ih je među ljepšeg spola. Pa neka nas danas kako bi saznali što je korisno čokolada za žene, i što je njegova šteta ako je, naravno, tu je.

Koja je čokolada dobra?

Potrebno je reći odmah da je jedino korisno gorak, tamna čokolada može se smatrati. Takva kvaliteta proizvoda renomiranih proizvođača sadrže prirodne kakao, ulja i drugi su također prirodni sastojci. Takav proizvod ne šteti caklinu. Komad ove čokolade može jesti, čak i ako ste na dijeti.

Međutim, žene još uvijek vole mliječne čokolade sorti zbog osjetljivog i slatkog okusa. No, na žalost, ovi proizvodi su od male koristi. No, šteta može uzrokovati puno više, jer sadrže puno više šećera nego tamne, gorke sorti.

No, većina beskoristan, pa čak i štetna za svih - bijela sorta. To je općenito teško da se zove čokolada, jer praktički ne sadrže kakao. Dakle, ako ste stvarno ljubav slast, ali se brine o svom zdravlju, jesti gorak, tamnu čokoladu. Ostale vrste - poslastica, pa čak i štetno u velikim količinama.

Čokolada za žene

Kao što smo spomenuli, ovaj slatki proizvod može poboljšati raspoloženje. Dakle, žene koje su sklone čestim depresijama, liječnici preporučuju jesti malu količinu čokolade dnevno. Da, žene intuitivno osjetiti ovaj poseban. Dakle, to je često, kada ona postaje tužan, želim jesti mali komad.

A stvar je magnezij, koji je dostupan kao dio slatkoće. Ovaj element se smatra izvrstan antidepresiv, a osim toga ima pozitivan učinak na imunološki sustav.

Stvarno treba ovaj proizvod ženama, jer ima još jednu vrlo važnu imovinu. Govorim o njegovoj sposobnosti ublažavanja predmenstrualni sindrom. Samo nekoliko komada tamne čokolade dnevno, prije početka menstruacije, uvelike će olakšati zdravlje ovih dana.

Mnogi stručnjaci kažu sposobnost čokolade produžiti mladost. Ovo svojstvo proizvoda je zbog antioksidansa, koji su mnogi u sastavu slatkišima. Samo to jesti nepotrebnih kilograma. Samo nekoliko komada dnevno - dovoljno.

Čokolada ljepota

Čokolada - poznati lijek za žensku ljepotu. Ova kvaliteta je odavno uspješno koristi kozmetičara. Konkretno, istraživači su otkrili da proizvod sadrži veliku količinu lipida. Te tvari su vrlo dobro zadržava vlagu u epidermisu, što kožu hydrated, gibak, elastičan. Vitamini koji sadrže slatki proizvod, također su koristan za kožu. Na primjer, beta-karotena, obnavlja kožu, jer promiče piling mrtvih stanica.

U modernim interijerima svakako treba ponuditi čokoladne maske i omatanje tijela. Usput, zamotajte dobro eliminirati masne naslage. Pa, kofein, koja je bogata u ovom proizvodu i velike količine antioksidanata, ubrzati gubitak težine, aktivno bore protiv celulita.

Ponude je čokolada štetna?

Ako ne prekomjerno ovaj proizvod, bilo koju štetu koju će donijeti. Naravno, ja sam se samo govori o gorkim, tamne sorte. U mlijeka i bijele čokolade gotovo je nema smisla uopće.

Ali čak i tamna čokolada, ako se pretjerano umu da se uključe, to će uzrokovati štetu u obliku dodatnih kilograma, smještenog na struku i bokovima. Stoga nutricionisti preporučuju jesti više od par komada (25 grama) tamne čokolade dnevno. Ako povećamo taj broj čak i do 5 grama, težina postupno će se povećavati.

U zaključku, želim reći da je, kao što znamo, to je korisno sve što nam donosi zadovoljstvo i radost. I suprotno dijelu izjave, nije sve što je ukusno nezdravo. Samo oko potrebe da se zna kada treba prestati. Ako ste jako sviđa čokolade, samo obratite pažnju na količinu koju jedu u jednom danu. A kako ti to jesti.

Činjenica je da je za ljubitelje tog slatkog proizvoda zapravo stara pravila: „Ne žvakati čokoladu. Uživajte i neka samo topi u ustima!”.