hor.ungurury.ru

Kako kuhati tikvice po prvi hranjenje, i koliko kuhati?

Kontroverza više proizvoda za prvo hranjenje novorođenčadi među pedijatrima i roditeljima ne prestaju. Ranije, mamac se primjenjuje u 2-3 mjeseci nakon rođenja i počeo s biljnim i voćnim sokovima. No, kasnije se ispostavilo da oni mogu izazvati ozbiljne dijatezu. Danas liječnici preporučuju tikvice. Zašto liječnici odabrati ovaj povrća i kuhati tikvice za prvi obrok?

Zašto tikvice?

Kako kuhati tikvice za prvi obrok?

Zahvaljujući zapažanja roditelja i pedijatara koji su zaključili da je jedan od najboljih pogleda na prvom „odrasle” hrana za bebe - sokovi i kaše bezbojnih povrća: karfiol ili tikvice. Potonji se daje prednost jer je:

  • To je hypoallergenic proizvod. Tikvice ne uzrokuje alergije, za razliku od boje povrća, koje uključuju prirodnu boju.
  • dobro probavljaju. Za razliku od kupus tikvice ne uzrokuje proljev. To je izuzetno važno za djecu koja su muči kolike. Povrće savršeno probavljiva zbog velike količine vode u njega i beznačajan - vlakana.
  • nizkokalorien. 100 g tikvica samo 25-27 kcal, a ima puno korisnih tvari.
  • bogata mineralnim solima i vitaminima. Tikvice sadrži kalcij, fosfor, magnezij i natrij. Ona ima puno bakra, željeza, to je vrlo korisno za hematopoeze. Ovo biljno svojstven vrlo dobra kombinacija kalija i natrija, koji je normalno od ravnoteže elektrolita u tijelu, rad je poboljšana mozga, mišiće, živčani sustav. Među vrijednim vitaminima smatraju u pub C i tiamina, nikotinske kiseline, i karotenom.

Jedini kontraindikacija za uporabu kavane kao mamac - oboljenja bubrega kod novorođenčadi.

Kako i kada uđem?

Kako kuhati tikvice po prvi hranjenje, i koliko kuhati?

Što se tiče vremena prvih komplementarnih namirnica iz pedijatrije postoje razlike. Moderna medicina preporučuje dojenje bebe do 6 mjeseci. Ali 4-5 mjeseci bebe mogu nedostajati volumen majčino mlijeko ili dolaze s njom hranjivim tvarima. U tom slučaju, možete početi hranjenja do 4,5 mjeseci.

reakcija djeteta organizmu treba pažljivo studirao za novi proizvod. Kad su počeli problemi sa stolica, proljev, mamac je bolje odgoditi dok se mrvice probavni sustav neće biti savršen.



Ako ste pokušali squash dijete na 6 mjeseci, no probavni problemi još počeo, stavi mamac i pokušati ostalo povrće. Važno je napomenuti da nakon obroka za bebe squash može uzrokovati ljuštenje kože. Ne bojte se: to nije alergija, ali samo probavni reakcija sustava na novi proizvod. Međutim, pedijatar činiti i dalje potrebno.

Bundeva pire preporuča se dobilo 0,5 h. L. Svaki dan je volumen mora se povećati za 1 h. L. i nakon nekoliko tjedana da ga dovede do 100 ml dnevno. Ako uz pire dijete koristi sok od tikvica, zatim svaku od njih, on bi trebao jesti u 50 ml po danu - puno djeteta ne treba.

Ako dijete ne vole okus jelo, možete razrijediti soka ili kaše s majčino mlijeko ili dojenačke formule. Kada završi odricanje od komplementarnih namirnica treba uzeti pauzu za tjedan dana, a zatim ga ponovno ponuditi.

Kako zadržati vitamine?

Kako i kada ući u pub?

Veliku ulogu u očuvanju hranjivim tvarima i vitaminima u povrće igra na način da se kuhati tikvice po prvi hranjenja.

Najbolji način - u paru. Ako je kuća nema dvostruku kotla, uzmi lonac, kuhati ga u vodi i stavi ga u metalni sito ili cjedilo. Stavi mu tikvice kriške i poklopac.

Kuhanje može biti u vodi. Da biste to učinili, rezati tikvice kriške debele 1-1,5 cm, ulijte u vodu dok se lagano pokriveno povrće i staviti na štednjak. Kako kuhati tikvice za prvi obrok - samo 10 minuta.

ne smije se koristiti za pripremu u pećnici ili mikrovalnoj pećnici. Prvi neće moći zadržati sve hranjive tvari u povrću, a druga mikrovalovi negativno utjecati na zdravlje.

Kuhati tikvice čim su ga doveli kući. Ovo povrće se ne pohranjuju za dugo vremena. U hladnjaku je preporučljivo držati ih duže od 10 dana.

Ako je to potrebno za zimu ili proljeće uvođenje komplementarnih namirnica, tikvice se mogu pripremiti unaprijed - zamrznuti. Dakle, vaše dijete će se s vitaminima tijekom zime. Za ovaj mladi povrće dobro oprati, oguliti i izrezati na kriške. Dajte im malo osušiti i umotati ga u plastičnu vrećicu, a onda - u zamrzivač. U zimi, izvadite potrebnu količinu povrća i odmah baciti u kipuću vodu. Pre odmrzne tikvice nije potrebno.

mjere opreza

Kako kuhati tikvice: mjere opreza

Prije nego što kuhati tikvice po prvi hranjenje, mislim kako ste došli do ovog povrća. To je najbolje da se proizvode izravno iz kreveta ili iz vrta s prijateljima, poznanicima i kupiti od pouzdanih prodavača.

Iako je sam pub ne uzrokuje alergije, ona može sadržavati nitrata. Njihov utjecaj na tijelo djeteta nije poželjna. Iz tog razloga, ne kupuju stakleničke tikvice u zimi i ljeti, obratite pozornost na izgled povrća. Oni ne bi trebali imati udubljenja ili pukotine, pilinga treba malo sjaja. Ako sumnjate da je povrće može biti nitrati, namočite ga za nekoliko sati u hladnoj vodi i to promijeniti s vremena na vrijeme.

Prije pripreme squash oprati, očistiti i oprati opet pod tekućom vodom. Tako da zaštitite svoje dijete od uzimajući u tijelu štetnih tvari.

Kuhanje sokove i purees

Ako je vaš prvi kruta hrana - tikvice, postavlja se pitanje, kako se pripremiti za bebe ukusna soka ili kaše.

Osnovni proces kuhanja će biti isti:

  1. Operite i očistite tikvice.
  2. Kuhati na pari ili u vodi.
  3. Gumiran kroz ribež, ekran ili samelje u blenderu.

Za pire krumpir je potrebno dodati 1-2 sata. L. squash juha ili majčino mlijeko. Sok količina dodane tekućine je povećan na 0,5 litre na 100 grama povrća.

Dodajte sol ili šećer pri kuhanju ili gotovih jela nije potrebno. Suncokretovo ulje ne smije staviti u pire krumpir tek nakon mjeseci uporabe.

Vidi također:

S obzirom na poštivanju ovih jednostavnih pravila prvi obrok će vam pružiti Vašem djetetu maksimalnu količinu vitamina i zdravo funkcioniranje probavnog sustava. Ne želim nikakvu majku da?

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan