Što Vitamini piti tijekom planiranja trudnoće za žene i muškarce?

Trudnoća - nije samo lijepa, ali i vrlo važno razdoblje u životu svake žene. Za to vrijeme tijelo je izložena ogromnim promjenama koje zahtijevaju titanski zdravlje. Čak i prije trudnoće, gotovo svaki zastupnik nježniji spol počinje ispraviti dijeta i uzeti dobru brigu o svom zdravlju. Važnu ulogu igra i vitamin ravnoteže u tijelu. Mi ćemo vam reći što vitamina piti kada planirate trudnoću.

Što su vitamini treba piti kada planirate trudnoću ili vitamin ravnotežu?

Vitamin ravnoteže vrlo je važan za normalno funkcioniranje bilo kojeg organizma. Tijekom trudnoće, hormonalne promjene, povećana opterećenja na unutarnje organe, osobito na srčani mišić, smanjen imunitet, tako da je trudnica u ovom trenutku morate brinuti o uzimajući sve esencijalne vitamine, elemente i minerala u tragovima.

Vitamini su neophodni za potpuni razvoj fetusa. U različitim fazama trudnoće, fetus se formiraju vitalne sustave i organe. To je posebno važno koristiti vitamine tijekom formiranja živčanog sustava. Na najmanji komplikacija, uključujući i one s nedostatkom vitamina, beba može razviti u kvaru, čime se povećava rizik od abnormalnosti.

Većina vitamina i drugih hranjivih tvari dolazi do ploda, tako da je trudnica može osjetiti slabost. A kao što je poznato, to je pun pojavom smanjenog imuniteta raznih bolesti, a ne samo virus.

Na nedostatak vitamina žensko tijelo je izloženo brojnim bolestima i patologija:

• gestosis;
• prijevremeni porođaj;
• anemija;
• spontani abortus,
• krvarenja;
• komplikacije Pyo-septička tipa nakon isporuke.

Nedostatak vitamina komponenti može uzrokovati pojavu komplikacija i posljedica u novorođenčeta. Najčešće se u praksi, postoji patologija:

• nedovoljna rođenja težine (ispod 2,5 kg);
• razvojni kašnjenje;
• poboljšanje neonatalna smrtnost;
• spušteni imunitet, što je rezultiralo u dojenčadi često pate;
• prisutnost kongenitalnih malformacija.

Kao što možete vidjeti, nedostatak vitamina može uzrokovati pojavu ozbiljnih patologija i naškoditi oba zdravlje majke i djeteta. Da bi se to izbjeglo, vitamina ravnoteža treba prilagoditi čak i za vrijeme planiranja trudnoće.

Što su vitamini piti čovjeka pri planiranju trudnoće?

Začudo, ali muškarci su vitamin ravnoteža igra važnu ulogu u koncepciji. Za bebe rođen zdrav i pun, čovječe, što žena treba pratiti ravnotežu vitamina. Mnoge ljekovite stručnjaci savjetuju u razdoblju planiranja trudnoće potencijalnih očeva da se odrekne loše navike, prilagodite svoju prehranu i živjeti zdrav stil života. Sve to utječe na kvalitetu sperme.

Obvezno otac budućnosti trebali uzeti vitamine u sljedećim situacijama:

• ako ima kakvih problema s potencijom;
• u slučaju kontinuiranog umora i pretjeranog opterećenja;
• ako čovjek puši i često konzumiraju alkoholna pića;
• slabljenje imunološkog sustava i česte bolesti.

Vidi također:

• Vitamini za muškarce, kada planiraju trudnoću
• Vitamin E tijekom planiranja trudnoće

Muško tijelo treba puniti vitamine A, B, C, F, E, cink, folnu kiselinu. Dobiti sve potrebne elemente može biti utvrđen jedući hranu koja sadrži dnevnu dozu vitamina. Osim toga, čovjek može uzeti tvrde farmakološke lijekove, i to:

• abeceda;
• Orthomol Firth plus;
• Vitrum Prenatalni.

Što Vitamini piti kada planirate trudnoću, žene?

Ako planirate zdrav i sretan trudnoće, onda svakako trebate posjetiti ginekologa i proći cijeli ispit. U identificiranje nedostatak vitamina liječnik će prilagoditi svoju prehranu, a može čak i dodijeliti farmakoloških tvari.

Za potpuni razvoj fetusa i dobro zdravlje budućih majki u ženskom tijelu u potrebnoj količini treba djelovati takve vitamine:

• folna kiselina (kako bi se spriječilo fetalnog malformacija);
• vitamin E (normalizira metaboličke procese, te priprema tijelo teških trošenja);
• vitamin A;
• Vitamin B6 (potrebne za potpunu sintezu esencijalnih aminokiselina).

Napuniti tijelo rezerve bitnih elemenata u tragovima može se postići jedući hranu, udio sadržaja određenih vitamina u kojem je najviše. U nekim slučajevima, specijalist za liječenje može propisati primanje farmakoloških tvari. Uglavnom, svi vitamini imenuju se najmanje šest mjeseci prije nego što planirate trudnoću. Više od opstetričara često propisuju ove lijekove:

• Tablete folne kiseline;
• Angiovit;
• aevit;
• Revit;
• Undevit;
• Jedanaest Pronatal;
• Complivit;
• Vitrum Prenatalni.

Professional liječenje može propisati određene vrste vitamina elemenata i odrediti točnu dozu. U većini slučajeva, trudnice propisane prijem farmaceutske multivitaminske komplekse.

Što Vitamini piti tijekom planiranja trudnoće: recenzije

Mnogo prije nego što planirate trudnoću gotovo svaka žena počne sa zadatkom da se pripreme za pojavu tog razdoblja. Ni moja majka na svijetu ne želi njezino dijete ozlijediti, pogotovo kada je u maternici. Svaki predstavnik ljepšeg spola znaju koliko je važno da se vitamini i napuniti svoje zalihe u tijelu. U raznim forumima, možete pronaći mnogo mišljenja od žena koje su već podnio i rodila prvo dijete.

Ako ste zainteresirani, što vitamini najčešće se koriste kod žena tijekom trudnoće planiranje kako prilagoditi njihov unos i izračunati doza je ispravan, pročitajte recenzije. Gotovo sve majke ostavljaju komentare o tome što vam je potrebno planirati trudnoću ispravno i samo pod nadzorom pohađa stručnjaka. Ispravak vitamina ravnotežu u ovoj fazi, ima ključnu ulogu u razvoju fetusa i utjecaja na rođenje zdrav i hranjiv dijete.

Žene u mnogim mišljenja možete vidjeti uzorak: skoro sve trudnice davati folnu kiselinu. Uzmi to mogu biti tablete, a izbjegavati namirnice koje sadrže ovaj vitamin. Multivitamini, kao što je navedeno u mišljenja, dodjeljuje samo specijalista za tretiranje, kao predoziranje može dovesti do složenih posljedica. Neke recenzije zovu mama ne da se vlastiti vitamin A, kao što se taloži u tijelu, a višak negativnog utjecaja na zdravlje, uključujući i plod.

Prema povratne informacije o forumima, neke majke tijekom trudnoće planirate dodijeljen za primanje vitamina A i E u kompleksu. liječnici propisuju prijem multivitaminske preparate, na primjer, i jedanaest Pronatal Jodomarin. Jod je neophodan majčinska organizam, jer hrani mozak i poboljšava mentalne procese.

Vidi također:

• Vitamini za začeće
• Vitamini za trudnice. Vitamin proizvodi tijekom trudnoće
• Folna kiselina pri planiranju trudnoće

Vitamin ravnoteže igra važnu ulogu u svakodnevnom životu i planiranja trudnoće. Ako želite začeti i roditi zdrav razvoj djeteta, a zatim uzimanje bilo vitamina kompleksa bolje koordiniran s pohađa stručnjaka. Ne sebe ili nerođeno dijete ozlijediti. Ostati zdrav!