Masaža za bol u licu i glavi

Sam proces se sastoji od nekoliko vrsta masaža za boli koje morate obaviti u određenom redoslijedu svaki dan do poboljšanja ili prevencije. Razgovarajmo o lica i masažu glave za bol.

Početak desnu ruku iza glave i lica, njegovo pravo palac treba dirati kralježnicu, sredine - resicu lijevog uha. Masaža pokret proizvode po zatiljku kosti na desnoj donjoj čeljusti. Kretanje lijevoj ruci - isto pravo. Za podigao ruke nisu umorni, oni mijenjaju. Količina kretanja svakog - 40-60. Tada su prsti desne i lijeve strane se povezati s dvorca, ostavljajući palac besplatno. Ruke iza glave, unutarnje površine oslonca za ruku na stražnjoj strani glave. Znak zaschipyvaem lijevo i desno posterolateralne vratne kralježnice u vratu. Push palčeve obje ruke na vratu. Kretanje prstiju - da upoznaju jedni druge. U završnoj fazi, oni bi trebali biti spojeni zajedno. Nakon toga pasti na 1,5 cm i ponoviti štipanje vratu stražnja prste 35-70 puta.

utičnice za oči i čelo

Dlanovi se nalaze iznad očnih duplji, donoseći im blizu nosa krila. Znak treba dirati uške. Oni su samo vrhovi ostalih prstiju. Provjerite obdavlivanie orbitalne koštanu šupljinu. Na vrhovima prstiju se nalaze iznad orbitalne otvore i vršiti pritisak na obrvama prema sljepoočnicama. Zatim masirati donji rub orbite prema nosu. Ponovite ovaj ciklus 5-9 puta. Provedite što su masaža za bol u prednjim i stražnjim dijelovima čelo. Početni položaj ruku - isto kao i gore, ali je znak nalaze se na donjem rubu orbite. Pomaknite prstima prema dolje s gornjeg dijela donje čeljusti do brade. Ponoviti 5-7 puta.

nos Obdavlivanie

Masaža nos to odozgo prema dolje iz nosa na prednjem dijelu nosa projekcije, a završava u gornjoj čeljusti. Obdavlivanie provesti simetrične indeks prste obje ruke. Ponoviti 5-7 puta. Kada obdavlivanii može se primijeniti ne samo na točke tehnike, ali i vibracijski efekt, i kružnom ljuljanja oko ruke pritiskom bodova.

čeljust

Znak povezivanje, povucite palac pod kutom od 75-90 stupnjeva. Palm je u poziciji slična onoj kada smo proširiti naše ruke za rukovanje. Stavite je na hramu, tako da je postavljen ispred uha i bila je usmjerena na vrh glave i lica. Nađi središte hrama - vrh srednjeg prsta treba ga dirati. Iz tog položaja, pomaknuti ruku oko 2-3 cm do vrha glave - drugi falanga srednji prst bi trebao biti otprilike u sredini hrama.

Postavite palac ispod čeljusti. Isto tako, stavite lijevu ruku. To je polazište za masažu za bol. Dva palca pritisnite prema dolje na površinu ispod čeljusti s prosječnom snagom, tako da osjeća pritisak. Slide Palac prema bradi. Istovremeno proizvode obdavlivanie Submandibularne područja. Kada je znak doći do brade, oni bi, kao što su klizanje prema naprijed.

Jedan postupak ciklus traje 3-5 sekundi. Sve što trebate učiniti 20-40 ciklusa. Kada upala limfnog masaža se izvodi vrlo pažljivo ili ne učiniti. U raka su zabranjene takve manipulacije. Lice je vrlo gusto prekrivena akupresurne točke. Dakle - važnost masažu akcije na njega za opće zdravlje. Desna ruka stavi na lijevoj strani čela, uz srednji prst dodiruje lijevu sljepoočnicu. Pomaknite ruku na desnoj strani čela do hrama, spustivši ruku na glavi i licu u trenutku dira desno uho. Sličan pokret lijevi dlan na desnoj strani čela do lijevu sljepoočnicu. Broj pokreta - 20-30. Zatim, desno i lijevo dlanovi se nalaze na obje strane čela i „opere” uz nos zigomatičnog kosti u donjoj čeljusti. Ponovite 20-30 puta.