Sova ili ševa: što je bolje?

Govoreći o buđenja vremena, često se podijeliti ljude u ševa i sove. Ševa buđenja u zoru, oni su posebno aktivni je ujutro i navečer njihovu produktivnost opada. Sove probuditi kasno, radije raditi u večernjim satima ili čak i noću, vjerujući ovaj put najviše kreativno ispunjena. Mnogi ovaj atribut fenomen urođenu sklonost, s obzirom da ova dva načina života su apsolutno jednaki. No, je li to sve samo jako?

Urban ritam života

Danas, među urbanim stanovnicima Lark je sve manje. To je zbog činjenice da se postupno vanjsko okruženje diktira svoje uvjete života. Dok mnoge tvrtke su radili od 8 ujutro, a mi smo bili da imaju vremena za rad, imali smo probuditi u 6 sati, a danas sve više i više organizacija, a posebno trgovine sferu, početi da rade od 10h. Rad u takvom ritmu do 19.00 smo došli kući dosta kasno i još uvijek je potrebno imati vremena za obavljanje nekog posla, osim za rad. Kao rezultat toga, idemo u krevet kasno i probuditi kasno.

Izlaz također provoditi - mi popločen ujutro i navečer - večeru u izobilju, maženje vam kulinarske užitke, ići na zabavu ili gledati filmove do ponoći. Naravno, sutradan je teško probuditi se u pet ujutro prije izlaska sunca, s radošću, lakoće u tijelu i kreativne inspiracije.

Je li to način života je uzrokovana prirođenim sklonostima i našim prirodnim kvalitetama?

Energetska Yin i Yang

Svatko zna da je u našim životima dvije vrste energije: Yin i Yang, koji bi trebao idealno biti uravnoteženi. Oni su u stvarnosti i definirati - sova ili ranoranilac ti.

Ako je životna energija je negativna (previše Yin) Vi probuditi kasno i nevoljko. Vi često nemaju dovoljno snage i energije za obavljanje svih planiranih za taj dan. Možete imati crne pruge u životu. Ponekad akumulirati neriješenih problema, i formirao nedostatak nečega: novca, pažnje, vremena, prilika. Umjesto da odgovornost za svoj život, što se ozhidatelnuyu poziciju i nadam se da će netko doći i riješiti sve probleme za vas - jednu, roditelji, vlada Bog.

Ako je životna energija je uravnotežen (yin-yang) ili pozitivan (prisutna malo više energije Yang), Vi "ševa". Vi probuditi se svako jutro s radošću, inspiracije, snage stvoriti i izgraditi. Uvijek ima vremena za obavljanje svih zadataka, produktivan i uspješan. generira si puno slobodnog vremena, a cijeli život - je čvrsta bijela pruga. Vi riješiti problem odmah, bez da ih pohrane i bez odlaganja „za kasnije”. Vi samo dovoljno, ne osjećamo nedostatak nečega, i uvijek podijeliti s drugima. Ne očekuju pomoć sa strane, vi ste sami pomoći sebi i drugima.

Dakle, „ševa” i „sove” nisu jednaki u pogledu aktivnosti i uspjeha, a to nije u prirodi. samo „Sove” - osoba s disfunkcijom vitalne sile i „ševa” - s normalno stanje.

Kojim naša životna energija ovisi?

1. Kvaliteta hrane i vode. Proizvođači hrane i pića imaju tendenciju da se lojalnih potrošača bez visoke cijene. U tom smislu, proizvodi moraju imati svijetlu i originalnu ambalažu koja privlači našu pažnju, a sadrže zarazna tvari (alkohol, vino vinegars, konzervanse, aditive hrane, šećera i sladila). Dakle, ići eko-friendly i zdrave proizvode. Formirana neprirodne potrebe. Na primjer, ako imate sve jela prije jela sipati majoneze i ketchupa s oštrim okusom, to je obično prirodni okus kuhane riže ponuđena vas bez začina čini „bez ukusa”. Takva prehrana uvelike pomiče ravnotežu životne sile u smjeru Yin.

2. vrijeme jela. Previše večera nakon 18.00. Postoje ljudi koji proždiru za noć. To je vrlo loše, jer ono što jedemo prije spavanja, a osobito proteina, gotovo ne probavlja. Ova hrana razgrađuje i propada, ali na kraju formirao toksine, otrove u organizmu, pojavljuje se zadah iz usta. Tijelo ne se dobro odmoriti, pa budi postaje teško.

3. TV i glazba. Ljudi koji prakticiraju zdrav način života, udaljava od gledanja televizijskih programa. Činjenica je da, kada je naša pozornost se usmjeruje na slici, naš um nije aktivan, to zauzima položaj roba, što povećava Yin energiju. Ako je sadržaj slike je negativna (scene nasilja, užasa borbe, agresija), negativan utjecaj na tijelo je uvećana. Ista stvar se događa kad slušamo destruktivne glazbe, ritmova koji su u sukobu s vlastitim vibracijama. O tome kako se to dogodi, i koju glazbu slušati bolje da pročitate članak tretman glazbe.

4.Rad s ciljem dobivanja novca. Kada radimo na nevoljeno poslu koji nas nadahnjuje, ne pomaže osloboditi svoje kreativne talente, sposobnost za provedbu, samo za novac, dajemo svoj kreativni vitalnost. Takav rad ne inspirira i iscrpljujuće. Takav nejednak razmjena (kreativna energija, prodao za novac) stavlja nas u poziciju Yin, lišavajući slobode i neovisnosti. To ne znači da morate prestati raditi, ali ne mora biti rob novca, oni moraju raditi za nas.

5. Sadržaj svijesti prije spavanja. Ono što mi radimo prije odlaska na spavanje, ona postavlja smjer u kojem će se svijest ostati cijelu noć. Ako za vrijeme trajanja sna mislite o svakodnevnim problemima ili za pomicanje do negativnih uma scena iz plana gleda filmove u jutro mentalno stanje sigurno biti nezadovoljavajući. To je najbolje uzeti tuš prije spavanja (voda će isprati svu negativnu energiju) i usmjeriti svoju pažnju na ono što vas, duhovne vrijednosti ili misli o Bogu inspirira. Tada će biti dobri promjene u kvaliteti vašeg sna i u svom životu.

Kada je ujutro dobro?

Buđenje ranog daje stanje lakoćom od viška vitalnosti. Vi ne pitam koliko vremena napraviti. Problemi nisu teret odlučiti divljenje i radost.

Živite u izobilju i pomoći drugima. Kada se probudite rano i podešavanje u energiju ujutro, doći ćete do svoje ciljeve i možete vidjeti puno novih značajki. Jasno ti je da zapravo možete kontrolirati svoj život i stvoriti potrebne okolnosti.

Doista, tko je ikada nije ustao prije zore pozdraviti sunce, pozdraviti cijeli svemir, i reći svoje dobre riječi, nikada nije iskoristio punine mu je dao životnu silu za ostvarenje svoje vlastite sudbine. O tome kako je vrijeme buđenja povezana s duhovnom razvoju, opisano u članku Slađa se probuditi?

Ustani rano, pozdravi svijet, podešavanje u visoke energije, a jutro je stvarno dobar, kao i dan, večer, noć, kao i sve naše divnom životu!

Pogotovo za LadySpecial.ru - Katherine Poslano