Dijeta za treću grupu krvi

Osobe s trećom skupinom krvi imaju veći rizik od dijabetesa tipa 1, multipla skleroza.

Dijeta za osobe s trećom skupinom krvi: opće preporuke.

Smanjiti težinu i poboljšati zdravstveno stanje ljudi s trećom skupinom krvi može pomoći namirnice poput lisnatog zelenog salata, jaja, govedina, proizvodi od soje, jetre, slatki.

Preporučuje se jesti sve vrste mesa (osim piletine i patke), ribe, mlijeka i mliječnih proizvoda, jaja i jela od njih, jela od žitarica (osim pšenice i heljde), mahunarki i voća.

Jako izbjegavati jesti namirnice kao što su rak, svinjetina, sok od rajčice, kikiriki, kukuruz, leća, rajčica.

Dijeta za treću grupu krvi.

Meso i mesni proizvodi.

K korisne proizvode hrana za osobe s trećom skupinom krvi su janjetina, meso kunića, jelena.

grupa neutralan mesni proizvodi uključuju govedinu, puretinu, teletinu, jetre.

mora biti izbjegavati jede svinjetina, piletina, patka i guska, jarebica, prepelica i iznutrice - srce.

Riba i plodovi mora.

osobito korisno plodovi mora su iverak, iverak, riba, rock losos, brancin, jesetra, skuša, štuka, sardine, bakalar, bakalar i jaja bilo koje vrste.

grupa neutralan proizvodi uključuju morski pas meso, lignje, gavun, som, šaran, pastrva, haringa, bjelicu.

ne bi trebali jesti inćuni, rakovi, škampi, dimljeni losos, školjke i rakovi sve, puževi, morske kornjače, jegulje, bijela jesetra, prugasta bas.

Ulja i masti.

K osobito korisno Proizvodi za osobe s trećom skupinom krvi uključuju maslinovo ulje.

neutralni proizvodi - To laneno ulje jetre i bakalar.

trebati izbjegavati jesti sezam, kikiriki, šafranike, kukuruza, suncokreta, sjeme pamuka ulja.

Mahunarke.

koristan Proizvodi za osobe s trećom skupinom krvi smatraju se crvene soje, tamne grah, grah objedovanje.

K neutralni proizvodi su bijeli grah, bob, grašak, crne oči grah.

mora biti izbjegavati jesti slanutak u hrani, točkicama grah, leća i crni grah.

Kruh i pekarski proizvodi, žitarice.

K korisne proizvode za osobe s trećom skupinom krvi su riža, pshonka, zob, riža i pshonny kruh, keksi.

neutralna skupina Proizvod sadrži proizvode od zobenih pahuljica, kruh, niske gluten, soje kruha.

preporuča izbjegavati proizvodi izrađeni od heljde brašna, heljda, kukuruz, raž, pšenica, ječam, pšenicu i raženog kruha.

Povrća i voća.

korisna skupina Proizvodi u ovoj kategoriji uključuju prokulica, kupus, patlidžan, senf zelje, žute i zelene paprike, kineski kupus, mrkva, peršin, repa, parsnips, cvjetača, šljive, banane, grožđe, brusnice, ananas, papaja.

neutralan kategorija za osobe s trećim krvnoj grupi sadrži proizvode kao što su repa, bamija, đumbir, paprati mladica, krastavac, karfiol, krumpir, rotkvica, celer, zelena salata, bundeve, češnjak, tikvice, špinat, hren, silovanja, komorača.

Nije potrebno jesti Proizvodi iz sljedeće skupine: artičoke, kukuruz, rotkvica, avokado, artičoke, soje, masline, rajčica, kokos, dragun, šipka, rabarbara.

Pića.

za korisna pića uključuju sok od ananasa, kupus, sok od grožđa, sok od brusnica, ekstrakt ginsenga, đumbir, menta, gospino bilje, šipka, kadulje, zelenog čaja.

neutralan pića skupina uključuje vodu, zakiseljen limunov sok, sok od naranče, mrkve, grejpa, sok od marelica, biljna mješavina, ekstrakt glog, valerijane, kamilica, stolisnik, timijan, maslačak, Echinacea, crnog i bijelog vina, aparat - s kofeinom i bez kofeina crni čaj, pivo.

Preporučeni Dijeta za trećinu krvna grupa savjetuje isključiti iz prehrane pića kao što je sok od rajčice, juha Seine, kukuruza stigme, majka i maćeha, hmelja, rusomača, vapno čaj, napitak od rabarbare, koktela s votkom, piti soda, soda vode.

Ostati zdrav!