Uporaba alge mršavljenje

Alge - prilično neobičan proizvod. Njeno pojavljivanje na stolovima u pratnji raznih pitanja kao što su, je li istina da je kupus raste na dnu mora, i to stvarno je najkorisniji? Ali pod tim imenom skriva samo jednostavan morska trava, na čijem korist znamo već neko vrijeme. Vrlo uobičajena upotreba algi za mršavljenje, kao i za oporavak cijelog organizma.

Korištenje algi

Budući da morska trava je česta alge, to malo podsjeća na kupus. Kao i svi ostali, ona raste algi na morskom dnu. Ona se uglavnom u morima sjeverne geografske širine. Za nas Laminaria donio s Dalekog istoka, iako ponekad možete naći kupus iz Kine i Japana.

Alge je dobio takvu široku primjenu, ne samo zbog okusa kvalitete, ali i zbog svojih blagotvornih svojstava. Naravno, ona će imati okus nije za svakoga, ali još uvijek dovoljno obožavatelji morska trava. Alge je bogata jodom, mangana, kobalta, brom, dušika, željeza, to uključuje niz esencijalnih aminokiselina osobe, a obuhvaća gotovo sve postojeće vitamine. Posebno su vrijedni vitamina B12 i D. niskokalorična, 100 g sadrži samo 6 kcal napravio kupus idealan proizvod za mršavljenje. Od davnina, morska trava se koristi kao preventivno sredstvo protiv nedostatak vitamina i druge „morske bolesti”.

Uporaba alge mršavljenje

Korištenje Laminaria ima opću ljekoviti učinak na tijelo. Prije svega, da se stabilizira probavni proces, što utječe na metabolizam. Dakle, jasno je da sve to ima pozitivan učinak na mršavljenje. Zbog slabe laksativni učinak algi pomaže osloboditi tijelo od recikliranih materijala. Također morska trava je izvrstan tonik. Njegova redovita uporaba povećava aktivnost, daje snagu i energiju, te stimulira aktivnost mozga.

Sada Kelp predstavljen u našim trgovinama na suhom, svježem i konzerviranom obliku. Ako na raspolaganju samo konzerve morskih algi, a zatim dati prednost domaćim proizvođačima i iz praha kupusa je bolje izabrati onaj čija proizvođač je Kina ili Japan.

Mršavljenje morska trava koje se primjenjuju kao preventivno pruža kata pročišćavanje tijela i stabilizaciju u probavnim procesima. A možete samo pokušati ići na dijetu, koja se temelji na korištenju morske trave.

Za preventivne svrhe kupus je bolje koristiti u prahu. Svaki dan, u 50 ml hladne vode razrijedi prokuhane 1 žlica alge u prahu. Uzmi na prazan želudac 3 puta dnevno za 2 tsp

Korištenje morska trava, kao i sve druge proizvode, ima brojne kontraindikacije. Od korištenja alge je da trudnice, osobe s bolestima bubrega, kronične bolesti probavnog trakta, za one koji imaju nephrosis, nefritis, ili alergični. Prije nanošenja kupus sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom.

Dijeta alge mršavljenje

Prednosti morska trava za mršavljenje je da je njegova uporaba smanjuje apetit. Kada se ulazi u želudac apsorbira svu tekućinu i ispunjava volumen želuca, tako da osoba koja prima signal sitosti. Ispada da mi grkljan, doći na minimalnu količinu kalorija, što će neminovno dovesti do mršavljenja.

More kelj se može koristiti za mono-prehrani. Jedna od varijanti takve prehrane uključuje jede razrijeđen s vodom algi u prahu za četiri dana. Međutim, ova metoda mršavljenja je vrlo složen i može biti pravi stres za organizam. Stoga je bolje probati drugi koristiti kupus za mršavljenje, nježniji. kupus prah se razrijedi vodom i ostaviti preko noći. Sljedećeg dana, dodamo na mix malo soli i kuhati na vatru. Primljeni sredstva će tvoriti osnovu za hranu za 10 dana. Dan jesti 250 grama morska trava. U isto vrijeme, preporučljivo je jesti uz kuhana jaja, kuhano meso, varivo. Tijekom prehrani možete piti nezaslađen čaj i mineralnu vodu. Važno je napomenuti da je meso ne bi trebao biti zlostavljani, i trebali pokušati iskoristiti ne više od 200 grama, ili nećete biti u mogućnosti postići željene rezultate.