Zadržavamo težinu, uklonite glasnoće

Glavni neprijatelj ženskog lika - je mast. Obje žene su proglasili ga pravi rat. Ispuh dijeta, teretana, masaže, pa čak i lijekovi. U tom ratu, sva sredstva su dobri, ali na žalost nisu svi učinkoviti.

A onda reset težina ne riješi problem masnoće u potpunosti. Fiziologija žene je da masa mišića brzo zamjenjuje masne i sve se vraća u normalu.

Zadatak žene koje žele da biste dobili osloboditi od masnog tkiva je održavanje mišićne mase posebna proteinska dijeta i vježbe. I postupno smanjiti volumen tijela, čak i ako je težina ostaje ista.

I to nije paradoks. Činjenica da se masti i mišića iste težine imaju različite volumene. Reljefni trbuščić, guza stroži i nema ružne nabore - svake žene san.

A taj san je stvaran, ali kako bi se donijeti u život žena će zahtijevati dug i mukotrpan posao.