Salata od svježeg kupusa Pekingu. recepti

Svaka osoba ima svoj stav ovog povrća, netko to voli, a netko preferira opciju kupus. Postoji puno salate mogućnosti iz kineski kupus, koji, u stvari, da se raspravlja i danas. To je korisno za nas, sadrži različite vitamine i minerale.

Peking kupus kuhati puno jela, ali je najpopularniji i dalje uživati ​​salate s njom, kao što ih koristite, možete zasititi svoje tijelo s različitim vitaminima i mineralima, to je dosta askorbinske kiseline, koji je poznat da igra važnu ulogu u životu osoba. Dakle, izravno nastaviti razmatranje recepata.

• Salata s kukuruzom i kineskog kupusa

Trebat će vam slijedeće sastojke. Kineski kupus u iznosu od 200 grama, može konzerviranog kukuruza, par češnjaka klinčića, hrpa svježeg kopra sto mililitara kiselog vrhnja ili majoneze, začina i soli na okus.

Kupus se preporučuje rezati na tanke trake, dodati na njega konzervirani kukuruz, od kojih je prethodno drenažu slane vode, a zatim nasjeckajte kopar i preskoči preko češnjaka tisku. Izmiješati sve sastojke i dodati majonezu ili vrhnje koja vam se sviđa, i posuti lagano sa soli i začina u crnoj ili crvena paprika.

• Peking - Korejski salata

Morate zaliha do 200 grama kineski kupus i istu količinu Korejski mrkve treba i banke konzervi kukuruza, kao i sto pedeset grama parmezanom i majoneze.

Rasturati kupusa preporuča se dodati joj kukuruza, ready-made duhovit korejski mrkve. Sir bi trebao biti rešetka, a sve komponente majoneze. Salata je spreman, možete ga poslužiti na stol.

Usput, okus će biti malo zanimljivije, ako dodate malu količinu krekeri, koji moraju biti izrađene od bijelog kruha. Bolje je to učiniti sami, možete samo pržiti kruh ili koristiti pećnicu.

• Salata sa dimljenom piletinom i kineskog kupusa

Trebat će vam pileći file, dobro, ako je to flavorful dimljena prsa, morate petsto grama takvog mesa. Tada ćete trebati 400 g kupusa, 100 g tvrdoga sira, pregršt sezam, a neki light majoneze ili vrhnja.

Što se tiče salate, bit će kako slijedi. Pileći file izrezati na jednake kvadrate. Kupus nasjeckati dugih vlakana u obliku slame, dodajte parmezan koji želite naribati, a zatim umiješajte sjemenke sezama.

Važno je napomenuti da je pre sjemenke sezama Preporučuje se da se malo pržiti u suhoj tavi, to će im dati poseban okus zabave. Pomiješajte sve sastojke i začinite salatu sa majonezom, ili više uspješno, maslinovog ulja i malo limunovog soka. Ti bi odličan ukusan salatu koja može biti dovoljno dobar, pa čak i staviti ga na svečanom stolu za svoje omiljene goste.

• Salata sa rakovima štapovima i kineski kupus

Ovaj recept je prilično uobičajeno. Trebat će vam uobičajene rakova palicama u iznosu od 200 grama, pola kupusa, Bank of konzerviranog kukuruza, luk, jedan luk, tri kuhana jaja piletina i majoneze.

Nasjeckajte kineski kupus, može se lagano zgnječiti, pa neka sok i stekao veliku nježnost tijekom degustacije, izrezati u prilično malim rakovima štapovima, kako bi dobili točno kvadrata.

Nasjeckajte luk i provjerite da li skuhati s kipućom vodom, tako da nije bio previše duhovit i jedak, nakon što se ohladi, dodati ga gore navedenih sastojaka. Kuhana jaja čisti i hrani ih kroz yaytserezku, kao rezultat kojih će biti ravan oblik. Nakon toga, dodati majoneze, tako da salata nije bila suha. Jelo je spremno, možete jesti.

• Salata sa kikirikijem i kineski kupus

Trebat će vam 500 grama kupusa, želite rasturati na dugim, tankim trakama, to može biti malo modrica, tako da je to neki natječaj, a zatim sitno nasjeckajte veliku hrpu kopra i prelijte u sastojcima pre sto grama prženih kikirikija.

Sve komponente moraju biti temeljito promiješati i sipati u salatu malu količinu maslinovog ulja, po želji, možete dodati žlicu soka od limuna i malo prstohvat soli.

• Kineski kupus recept uz dodatak komorača

Nasjeckajte tristo grama kineski kupus, komorač, uzeti, u iznosu od sto grama, izrezati ga. Tada ćete trebati žarulja koja treba biti u obliku polu-kolutove, onda bi trebao biti lagano pržiti u tavi.

Nakon što su sve komponente spojene, i dodati im biljno ulje, ne više od pedeset mililitara, onda je najbolji izbor će biti njegov izbor maslina. Prije izravne feed jela na stol, preporuča se dodati soli po ukusu, posuti s malo limunovog soka.

zaključak

Pripremati jela s kineskim kupusom, napuniti svoje tijelo s vitalnim mineralima i vitaminima. Dobar tek!

Ostati zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru