Post dana na riži

Što je dana posta

Post dana - dana kada se uzme samo jedan tip prehrambenog proizvoda u određenom iznosu za cijeli dan. Suština ovih dana - početak samočišćenja mehanizam bez uporabe prisilnih mjera kao što su post ili grube ograničenjima za dugo vremena, što je dijeta. Osim toga, dani posta, vaš želudac praktički odmara, uzimajući probavljivu hranu koja ne zahtijeva puno truda za probavu. Tako i vi liječiti želudac i crijeva.

U procesu mršavljenja je nepoželjno miješanje proteina, ugljikohidrata i masti, pa jednu vrstu tvari koje se koriste u danima posta. Samo ponekad možete uzeti kompleks hranjivih tvari.

Zašto riže

Jedna mogućnost post dana da zaslužuje posebnu pažnju je mogućnost korištenja rižu. Slika ima mogućnost proizvodnje spoja štetne i višak tekućine. Osim toga, za učinkovito mršavljenje je potrebno koristiti određene količine masti i proteina - da je broj u riži.

Metodologija posta dana

dan posta - to je značilo jedan dan u tjednu. Ako želite, možete se dogovoriti dva dana u tjednu istovar.

Zapamtite da trebate organizirati dan posta samo kada se osjećate dobro, nema slabosti, loše raspoloženje, ne treba da se uključe u teško tjelesna aktivnost i tako dalje.
Potrebno je planirati dan kako bi si zauzimaju mentalni rad, a ne biti u iskušenju da teče do hladnjaka.

U dan posta morate piti puno tekućine - barem jedan i pol litara. Bolje je ako je mineralna voda bez plina. I većina potrebe piti do 15 sati.
Alkohol u danima posta je bolje ne piti uopće.

dan riže

To je najbolje da se smeđu rižu, ali je moguće i bijela. U roku od 5 dana, morate potopiti rižu u vodi, mijenjajući vodu svaki dan.

dan riže

100 g pripremljenog riže doda se voda (1 šalica) i dovesti do kuhati više topline. Nemojte dodavati sol! Protomai Slika u vatri sve dok se on ne će apsorbirati svu vodu. Nastala dozu treba podijeliti u 3-5 dijelova - koliko god često jesti. Nakon obroka, ne mogu piti, morate čekati 1 sat. Zajedno s rižom može jesti zeleno, ali malo.

Kuhana riža u jutro je najbolje čuvati u hladnjaku i ponovno zagrijavanje prije posluživanja, ali ne u mikrovalnoj pećnici, a par.

Varijante riže dana

Postiti dan na riži ima svoje mogućnosti. Odaberite najprikladnije.

• U osnovi, pripravak je isti kao u gore opisanom obliku, ali ne ispunjava u vodi i gustom soku Fig. Na ovaj dan, možete si priuštiti da jedu par jabuka.
• Riža se kuha na isti način, ali na mlijeku. Tijekom obroka možete popiti čašu mlijeka.
• Priprema i obično. No, razbiti cijeli dio u tri dijela, dodajući malo cimeta za doručak, ručak jabuka i večeru jesti mrkvu ili zvono papar.