Kavijar - korisna svojstva

Sada svatko može priuštiti ovu poslasticu. No, tu može biti ne samo za zabavu, ali i za liječenje. Dakle, u svom narodne i tradicionalne medicine koriste za bolesti štitne žlijezde, živčani poremećaji, onkoloških bolesti, anemije. Nakon svih kavijar je bogat mineralima, proteinima i vitaminima. Uz to je - proizvod lako probavljiv i vrlo ukusne. Da biste saznali više o bogatoj od kavijara, povoljna svojstva karakteristična po svojoj prirodi, možete iz članka.

Dakle, govoriti o ljekovitosti crnog kavijara i njihovom utjecaju na ljudsko zdravlje:

Trag sadržaj elementa joda - tretira bolest štitnjače;

Polinezasićene masne kiseline može boriti protiv ateroskleroze ili odgoditi svoje štetne učinke na čovjeka

vitamin A - dovest će šljaku, jačaju krvne žile i poboljšavaju vid

vitamin B - vrlo korisna za moć živčanog sustava i mozga, poboljšati cirkulaciju i ubrzati metabolizam.

vitamin D - pomoći u jačanju zglobova i koštanog sustava;

vitamin E - stabilizira i potiče procese u genitalnim organima i žlijezdama, pomlađuje strukturu stanica i čini prijeko učinak u nemoći.

Osim toga, crvene kavijara bogato je folna kiselina, fosfor, i kalija. Trudnoća i dojenje može čuti liječničke preporuke za prevenciju dječjih rahitisa pomoću tih tvari.

Oporavak tijela nakon ozljeda, bolesti i operacije će ubrzati ako se doda dijeta „crveno desert.” Povećanje razine u krvi hemoglobina ubrzava procese obnavljanja i poboljšava imunitet.

Treba napomenuti da je crvena kavijar - nije lijek, već samo jačanje i preventivni alat. Ljudi koji su sudjelovali u mentalnu aktivnost odavno primjetio za sebe da je od svakodnevne prehrane utječe na kvalitetu i učinkovitost njihova rada. Razmotrimo ovo pitanje iznutra.

Kada proteina i kiseline omega-3 i omega-6 u tijelo, oni počinju podijeliti. Brži proces asimilacije hranjivih tvari u tkiva, to se brže i masovnije ne stignu na cilj. U našem slučaju to je moždana kora. Kada primite korisne komponente vezu između neurona i poboljšava performanse mozga, također, kao posljedica, te u izravnom razmjeru.

U dijabetesa preporučuje dijeta koja uključuje mononezasićenih masnih kiselina, i omega, kao ove tvari poboljšavaju osjetljivost na inzulin gušterače. Prema tome, budući da je crvena kavijar sadrži ove tvari i pokazuje takve korisna svojstva, to je svakako korisno za dijabetes!

Kada se krvni tlak skoči pomoći će vam svjetlo masti i proteina koji se nalaze u „crvenom liječnika. I krvni tlak se stabilizira soderzhazhemusya i tele žlijezda (povećana hemoglobina).

Uloga ribljih jaja za preverzhentsev zdravom prehranom i dijetama

Svatko tko gleda ljepotu, zdravlje i figuru, naravno, prati kvalitetu i raznolikost hrane. Jedan od rijetkih proizvoda koji uključuje cijeli niz potrebnih za pravilan rad tijela - ova riba crvene kavijara.

Ali, to je uvijek potrebno pratiti kvalitetu kupljenog proizvoda i iznos konzumira. Počnimo s kvalitetom.

Kada kupite, potrebno je obratiti pažnju na datum proizvodnje. Idealno vrijeme za ulov ribe - od srpnja do rujna. Nema potrebe da se jaja po težini i upitne ambalaže, kao što su iznutra, a ne izvana hammered datum proizvodnje, krivulja znakovi, oznake.

Najbolja opcija je kupiti jaja u prozirnim posudama, bez konzervansa E229. Unutra iste veličine jaja treba promatrati žućkastu točku - to je embrij. Dokaz o prirodnom proizvodu.

Sada znate da je svaka bobica je mini-kapsula s biološki aktivnim prirodnim sastojcima. Dnevna norma za potrošnju smatra 2-3 žličice. Tjedni stopa - ne više od 200-300 grama. Za one koji žele zadržati lik je vrijedno pamćenja da visoko-kaloričnu i slani kavijar. Dakle, sendvič s kavijarom će morati „odraditi” trčanje, plivanje ili neku drugu fizičku aktivnost. Sol može biti štetan za one koji imaju infekcije bubrega.

Jesti na zdravlje i zadovoljstvo, čuvajte imitacije u plastičnu ambalažu i sa „dalekoistočnih” poznanika ...

Bobrishev Taras, medicsguru.ru