Pijenje dijeta za 30 dana - možete popiti?

Postoje neke tehnike mršavljenja, kada je prehrana sastoji samo od tekućine, a ovdje su pili prehrane koji ignorira upotrebu krutih tvari. Ovaj program mršavljenja je dizajniran za trideset dana.

Naravno, ako ne koristite žvačnog sustava tijekom mjeseca, ali samo jesti tekućih namirnica, uključujući mnogo čiste vode, sasvim je moguće da izgubite težinu mnogo, ali uz smanjenje težine, također možete kupiti brojne zdravstvene probleme.

Kao što ste vjerojatno već pogađate - ova tehnika je daleko od štede prehrane. Na jednoj protežu od tekuće hrane mjesečno - to je vrlo teško. Iako se ne smatra čisto izgladnjivanje, u kojem je dopušteno da koriste samo vodu.

Ova dijeta zagovara jesti samo tekućine u slučajevima kada osoba doživljava osjećaj gladi i žeđi. Dakle, dok je ova metoda ispijanja neće morati žvakati na ništa, stoga, prejedanje ne zaprijetiti, ali stalan osjećaj gladi, koja graniči na nesvjesticu - je sasvim stvaran.

Što piti na pijenje dijeta?

• To je niz mlijeka - kisela hrana, ponajprije nemasnog varijanta
• Jednostavna pileća i povrća juhe, a gusta juha ne koristi u tekućem-hrane je samo
• možete piti mineralnu vodu, poželjno je ne gazirovannuyu-
• Dopusti sve vrste sokova, ali bez myakoti-
• Crni i zeleni čaj, kao i kava i kakao, ali ovi napitci moraju biti bez šećera, ali ih možete dodati u milk-
• Možete piti esencije ili infuziju šipka, kao i druge biljne čajeve.
• Ne smijemo zaboraviti na čistom vodom dnevno se preporučuje piti jedan i pol litara, a ne manje.

Tako da mogu piti gotovo ništa, osim alkohola kao jak i slab i slatke gazirana pića. Kao što znate, ljudi koriste kako bi žvakanje pokrete na dnevnoj bazi, a zatim, u roku od trideset dana, ova funkcija neće učiniti ništa.

Većina ljudi vole držati svoje probleme, možete zaboraviti o tome dok pijenje dijeta. To jest, ova tehnika je notorno neugodan psihološki, ljudi će uvijek osjećaj gladi.

Dakle, u ranim danima skladu s pitkom dijeta gotovo svake osobe koja posjećuje ludu želju da - nešto za žvakati, jer tijelo se navikli na čvrstu hranu, a oduzimanje nije pozitivno na tijelo očituje.

U tom smislu, to nije zabranjeno žvakati malo suhog peršina, ali tada je preporučljivo da ne proguta, ali vrijedi ražnju, a zatim isperite usta čistom vodom. To bi trebalo biti učinjeno kako bi se aktivirao funkciju žvakanje.

Pijenje dijeta do kraja prvog tjedna će početi davati rezultate. Ako prvih nekoliko dana to će biti moguće osjećati neke slabosti zbog nedostatka hranjivih tvari, ona će se početi pojavljivati ​​kasnije osjećaj lakoće u tijelu.

Kao autor ovog načina prehrane i tko je on, sigurno to nije moguće znati, na početku, naime, u prvom čišćenja će se održati deset dana šupljih organa, u sljedećem desetljeću, taj proces će proći jetre i bubrega, a samo u posljednjoj instanci - na tjelesne stanice.

Naravno, kao dugoročno pijenje dijeta ima mane:

• Takva oštra dijeta će zahtijevati čovjek velike izdržljivosti i volje, moramo reći odmah da će doći do realizacije da samo zdravi ljudi.
• Pijenje dijeta je neuravnotežen.
• Treba shvatiti da su iznad ovlaštene proizvodi ne sadrže sve potrebne hranjive tvari, uključujući vitamine i minerale, stoga je potrebno poduzeti dodatne odgovarajuće sustave i dodataka.
• Ako je zdravstveno stanje je loša, da je bolje da se zaustavi ovo mučenje na tijelo, te odabrati više nježan tehniku.
• Izlaz iz pitke dijeta mora biti glatka kao što je više moguće, može se davati u prehrani različitih vrsta pire krumpira, u isto vrijeme kako bi se uklonili duhovit i masnu hranu.
• Nakon objavljivanja ove metodologije treba slijediti osnovne principe zdrave prehrane kako bi se održali rezultati, a ne dobiti natrag težinu.
• Ovaj postupak može organizirati jednom godišnje, ne češće, inače, možete jednostavno rastegnuti noge. A onda, prije nego što je počeo, kao obavezne trebali konzultirati s poznavateljima u bijelim kutama.

zaključak

Naravno, ako ste se odlučili za izgubiti težinu takve mjere, to se preporuča da posjetite liječnika i posavjetujte se s njim. Obično prije dugoročnog metoda mršavljenja liječnik treba provesti pregled pacijenta, kako bi se identificirali bilo - bilo koje patologije, te u slučaju otkrivanja, jednostavno zabraniti osobi da koriste krute prehrane.

Ako zanemarite kampanju do liječnika i početi svoj trideset dana gotovo gladi, to bi moglo značiti puno zdravstvenih problema. Dakle, u svakom slučaju, ne izlagati svoje tijelo jedanaesterac. Ocijenite sve posljedice takvog eksperimenta na sebe, i izabrati više nježan način mršavljenja.

Biti zdrav i vitak!

Tatjana, medicsguru.ru