Krumpir dijeta

krumpir dijeta smatra jednim od najpopularnijih mono-prehrani. Tijekom ove prehrane težine ide dovoljno brzo. Krumpir sadrži aminokiseline, pektin, vitamin C, tijekom krumpira prehrani normalizira krvni tlak, živčani sustav i na kardiovaskularni sustav.

Postoji nekoliko opcija za krumpir prehrani. a svaki se bira izvedba treba pijenje 2 litre tekućine - čaja bez šećera, ekstrakti biljaka, negazirana mineralnu vodu.

krumpir dijeta (Prva izvedba - tvrda). Izgubljena do 500 g tjelesne težine dnevno, trajanje dijeta ne više od pet dana.

Doručak - čaša mlijeka. Večera - pire krumpir - 300 gr. Večera - krumpir salata (tvrdo kuhano jaje, kuhani krumpir - 250 g, ocat, biljno ulje, papar, sol).

krumpir dijeta (Druga mogućnost - mekan). Trajanje prehrane - do sedam dana. 1 kg krumpir kuha u ljusci neraspodjeljivanja 5 obroka. Možete koristiti svježe bilje.