Hausen
Beluga - obitelj jesetra riba nastanjuje povoljno Azov, kaspijski, bijela i Jadransko more. Njegova mrijest odvija u rijekama koje se ulijevaju u ovim vodama.
Riba Beluga odnosi na komercijalne vrste, ali njegova populacija danas je vrlo niska zbog intenzivnog ribolova i krivolova. Od posebne važnosti je kavijar od ribe, to je njegova proizvodnja i bio glavni razlog za pad broja stanovnika. Danas, ova vrsta jesetre je na rubu izumiranja, te je stoga uvrštena u kalendar Svjetske Crvenoj knjizi.
Korisna svojstva Beluga
beluga meso je vrlo korisna, 20% se sastoji od potpunog proteina, a njegov kemijski sastav obuhvaća sve aminokiseline koje su potrebne za osobe, uključujući i nezamjenjiv metionin.
100g Beluga sadrži nekoliko vitamina, mikro i macrocells, voda, masnoća, proteina i pepeo. Unatoč činjenici da je količina masti u njemu je manji od drugog jesetre, to je također pružatelj korisnih omega-3 masnih kiselina. Ti spojevi imaju protuupalno djelovanje, i antioksidativno potreban za stabilizaciju intercellular procese koji smanjuju rizik srčani napad i udar. Meso jesetra riba preporučuje za gastritis, dijetalna prehrana, kao što se koristi za prevenciju artritisa, artroze, osteoporoze i ateroskleroza.
Vitamini se nalaze u Beluga:
- Vitamin A;
- Vitamini iz grupe B (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12);
- Vitamin E;
- Vitamina D;
- Vitamin K.
makronutrijenti:
- kalcij;
- magnezij;
- fosfora;
- natrij;
- Kalij.
Elementi u tragovima:
- mangana
- selena;
- bakar;
- željezo;
- Cink.
Kalorijska sadržaj mesa je oko 112 kcal na 100g proizvoda.
Među kontraindikacije za korištenje Beluga je napomenuti individualni netoleranciju i alergijske reakcije na ribu.
Beluga kavijar
Crni kavijar - to je iznenađujuće dobro uravnotežen proizvod s izvanredne ukusa i sadrži veliku količinu korisnih tvari za organizam.
Jesetre jaja, kao i u meso, mnoge visokovrijedne proteini, vitamini, lecitin, mineralnih tvari i organski spojevi. Masti sadržane u njemu, karakterizira visoka joda vrijednosti, oni su puno polinezasićenih masnih kiselina. Kolesterol, koji se nalazi u jajima, gotovo u potpunosti neutralizirati korisne lecitin.
Kavijar Beluga prvenstveno se preporučuje za majke koje doje, djecu, posebno za povećanje razine hemoglobina i imunitet, kao i odrasle koji su u potrebi hranjivu prehranu, jer je proizvod je lako probavljiva zbog visokog sadržaja bjelančevina.
Uključeno u kavijara tvari potrebnih za održavanje i poboljšanje funkcije mozga, očuvanje gledišta, povećava elastičnost zidova krvnih sudova, što zauzvrat je odličan za prevenciju od srčanog udara, moždanog udara i koronarne bolesti srca.
Kavijar Beluga ojačati živčani sustav, sprečava razvoj tumora, čuva kožu mladom, ne za ništa što je uključeno u mnogim kozmetičkim proizvodima.
Naravno, crni kavijar nije lijek, a ne lijek, posebno beluga riba sama na rubu izumiranja, ali povremeno primjene ove preventivno sredstvo u kombinaciji s drugim proizvodima i lijekovima, dok možete ostati mladi i zdravi.
Recepti iz Beluga
Beluga pirjana s povrćem.
sastojci:
- 500 g ribljeg filea sturgeon;
- 3 tSP Dijon mustard;
- 4 kom. paprike;
- 4 kom. rajčice;
- 1 kom. luk
- 10 g maslaca
- Soli na okus.
Izrežite paprike na pola, izvadite sjemenke i izrezati u male trake. Uz rajčice oguliti i izrezati ih na osam kriški. Luk prstenje rezati na tanke.
Ribe se reže na kriške od 2 cm debljine, testa i ostaviti senf marinate nekoliko sati. Nakon toga, zagrijati maslac, staviti tavu na dnu ribe, posolite i stavite povrće. Izlije malu količinu vode i kuhanje ispod poklopca na laganoj vatri do početka (oko 20 minuta).
Bester (hibrid Beluga i kečiga) konzervirati.
sastojci:
- 4 kg bestera (ili Beluga);
- 20g đumbir;
- 50 g (paprika) posude;
- 5 češnjaka;
- 20 g timijana, mažuran i estragona;
- 500 g soli.
Pripremite ribu, da ga izrezati na dijelove 200-250 g
Kuhati 5 litara slane vode: staviti ocat češnjak, papar i đumbir. Zatim komada Bester mjesto u velikoj tavi, pokriti sa slanom vodom, dodati začine i sol i kuhati. Kada je riba je gotova, izvadite ga u bačvi, polijevanje začine i prekrivena gazu i sipati začinjena octom. Imajte bačvu na suhom mjestu.
Beluga na engleskom jeziku.
sastojci:
- 1,7 kg jesetri riba;
- 100 g krastavca;
- 100 g kaperosv;
- 2 žlice kečap;
- 300 g majoneze;
- 2 žlice maslac;
- 1 kom. limun;
- 1 šalica bujon riba;
- 40 g krušnih mrvica;
- Sol i papar na okus.
Riba je smanjiti na dijelove, opekline i osuši na papirnati ubrus. Zatim dodajte sol i papar, uvaljajte u krušne mrvice i staviti u lonac, podmazani.
Fino nasjeckajte kapare i krastavci, kako bi ih povezati sa majonezom, dodati ribu juha, kečap, promiješati i dovesti do kuhati. Prelijte ribe u umaku lonac, poklopiti i staviti u zagrijanu pećnicu.
Pripremite ribu na tanjur i ukrasiti s limunom polukruga. Kao prilog možete poslati pire krumpir.
Prednosti i okus ove vrste jesetre su neporeciva. No, treba napomenuti da je meso, kao i beluga kavijar, gotovo nestala s polica, kao i proizvodnja industrijske svrhe je napuštena. Znanstvenici predviđaju da će broj riba u divljini i može oporaviti, ali to će potrajati desetljećima.
- Kalorija kavijar
- Kalorija škampi
- Kalorijska sadržaj ribe
- Kalorija skuša
- Prednosti za zdravlje riba
- Rashlađeni, smrznuti, dimljena riba
- Jesti ribu je dobro za zdravlje
- Korisna svojstva crnog i crvenog kavijara
- Korisna svojstva losos riba
- Korisna svojstva haringe ribe
- Korisna svojstva ribljeg mesa
- Kavijar
- Kako odabrati kvalitetnu ribu
- Zanimljivosti o Crnom moru i more Azovsko
- Riba: koristi i štete za ljudsku prehranu i zdravlje
- Značenje jela od ribe u ljudskoj prehrani
- Kako korisno crveni i crni kavijar?
- Riba. Plodovi mora. Koristi se u ljudskoj prehrani
- Leća: kalorija, sastav i korištenje proizvoda
- Navaga: korisna svojstva, kalorija, riblji fotografije
- Sturgeon, pečena u pećnici. Jednostavni recepti za početnike