Kako i koliko kuhati kukuruza kašu s vodom i mlijekom od kukuruzna krupica?

Palenta - jedan od najpopularnijih jela u nacionalnim kuhinjama Rumunjske, Bugarske, Italije i, naravno, Rusija. To je korisno, lako probavljiv jela ne samo oni koji ne znaju kuhati kukuruz kaša, tako da se ne lijepi i ne pretvorio u žele-kao kvržicu sviđa. Pokušajmo se nositi s pripremom pravila zdravog doručka ili večere.

Kukuruzna krupica - proizvod zasićen željezni spojeva, silicijevog dioksida, aminokiseline, vitamine i vlakna mnogo, potiče izlučivanje od raspadanja produkata ljudskog tijela. Također, kukuruzna krupica - vrlo niske kalorijske produkt (337 kalorija / 100 g). Pa čak i sa maslacem kaša neće dodati mnogo kalorija na dnevnoj stopi. Hrana kukuruzna krupica, osobito žitarica vode ili mlijeka, a preporučuje se za starije bebe koje imaju određenu potrebu za kompenzaciju nedostatka minerala.

Značajke za kuhanje

Kaša od kukuruznog zrna mogu biti kuhani na različite načine. Prije svega, recepti se razlikuju po tome što se kuha jelo - vodu ili mlijeko. Možete kuhati kašu kao prilog uz mesna jela ili dodavanja šećera ili sušeno voće, da li si zdrav izbor za doručak ili večeru. Nadalje, kaša se može kuhani u tavi, zaparivat u pećnici, mikrovalnoj pećnici ili multivarka. Glavna stvar koja nije vlažna ječam, inače ništa neće riješiti užeglog okusa hrane.

Kako kuhati kukuruz kaša na vodi?

Najlakši i najjednostavniji način da uživate u svijetlu „vesela” kaša - je korištenje recept na vodi.

sastojci:

• 1 žlice. žitarice;
• Članak 4.5. filtrirane vode;
• frac12- h. l. sol;
• 100 g maslaca slanoj.

Priprema:

1. Opere sjeme pod mlazom vode (hladan).
2. Pošalji ga u debelih stijenki posude.
3. Donesi na čir na srednje jakoj vatri, smanjiti ga.
4. Imajte na štednjaku 15 minuta, isključite ga.
5. Okusom ulja.
6. Dobri oblozi kaša deku ili ručnik i stavite na toplo mjesto kao visoka.

Kako kuhati kaša od kukuruznog krupica s mlijekom?

Neke domaćice doživljavamo zbunjenost, ako bi dobili svoje ruke na kukuruzna krupica: kako kuhati kašu, ne znaju da se nadmetanje i flavorful jelo i proučiti „bakinim receptima” ne mogu naći vremena. U međuvremenu, ne postoji ništa teško kuhati ukusna i zdrava kašu.

sastojci:

• 1 žlice. kukuruz krupica;
• Članak 2.5. voda;
• 2 žlice. mliječne masti;
• 75 g maslaca
• 2-3 žlice. l. šećer;
• 1 h. L. sol.

Priprema:

1. Operite sapi i poslati u tavi.
2. Nakon vrenja, smanjite vatru i miješajući, držati na vatri 15 minuta.
3. U posebnoj posudi kuhajte mlijeko.
4. Ulijte ga u kašu, dodajte šećer, sol i kuhajte još 30 minuta.
5. Mi služimo kašu ranije to tucking maslac.

Priprema za ovaj recept se može ubrzati pomoću mikrovalnu pećnicu.

Priprema:

1. Ispuniti u lonac kipuće vode finoće, tako da se razina tekućine je 3-4 cm iznad razine sačme.
2. 3 minute u mikrovalnu broda spremnika.
3. Umiješajte kašu, a zatim raditi pećnicu 3 minute.
4. Ispunite kaša kuhana mlijeko, sladila, sol i kuhajte još 10 minuta.
5. Gotovih jela je obučen s maslacem.

Vidi također:

• Zob u vodi i mlijeko multivarka
• Kako kuhati pšenične kaše u multivarka

Palenta sa suhim voćem u pećnici

Na istoku, kukuruzni griz pripraviti različitim sušenog voća i začina. U našoj regiji, ovaj recept uključuje mlijeko i sušeno voće. No, priprema jela najbolje ostaviti u pećnici - dok se kaša okreće bogatstvo i aromu.

sastojci:

• 1 žlice. žitarice;
• 3 žlice. mlijeko;
• Članak 2.5. filtrirane vode;
• 150 g suhe marelice;
• 150 g grožđice;
• 150 g ulja (vrhnje);
• 3 žlice. l. šećer;
• 1 h. L. sol.

Priprema:

1. Suhe marelice izrezati na kriške, poslati grožđice i uliti u „duetu” kipuće vode, držati 5 minuta.
2. Lonac mješavina vode i mlijeka, staviti na vatru i pustite da zavri.
3. Operite kukuruzna krupica s vodom iz slavine.
4. Ulijte krupica u posudu, stalno miješajući.
5. Kuhajte 15 minuta.
6. Pomiču kašu u lonac (željezo, gline), dodavanje komada maslac i osuši.
7. Zagrijte pećnicu na 100 stupnjeva, postaviti lonac, pokriven poklopcem, kao visoka na 30 minuta. Poslužite vruće kaša.

Palenta sa bundeve multivarka

Ljubitelji koristiti multivarku može napraviti ukusno jelo s njom, dodajući da je stražnji dio od bundeve. Samo ne zaboravite navesti kako kuhati kukuruz kaša.

sastojci:

• 1 žlice. žitarice;
• 2 žlice. filtrirane vode;
• Članak 2.5. mlijeko s malim postotkom masti;
• 350 g svježe bundeve;
• 70 g maslaca slanoj;
• šećer, sol za okus.

Priprema:

1. Očistite bundevu, operite ga vodom i izrezati na kocke.
2. U zdjelu staviti Multivarki komada bundeve, sipati na vrhu pere prethodno malo žitarice, šećer, sol.
3. Dodati vodu i mlijeko.
4. Odaberite funkciju „mlijeko kaša”, za postavljanje vremena i 30 minuta.
5. Nakon kuhanja kašu potrebne da zamotate pokrivač i dopustiti 15 minuta doći.
6. Prije posluživanja, dodajte ulje.

Treba napomenuti da je žitarica s bundevom ima konzistenciju dovoljno tekućine. Dakle, to može biti nekoliko dana čuvati u hladnjaku i podgrijati ako je potrebno - jelo ne prigorit.

Kaša se kukuruza krupica s brusnica

Oni koji ne samo da brine o zdravom prehranom, ali i kao neobična kombinacija okusa, svakako cijeniti recept za kukuruzni kaša s brusnicama.

sastojci:

• 1 žlice. žitarice;
• 3 žlice. kipuća voda;
• 100 g brusnice;
• 4 žlice. l. šećer;
• frac12- h. l. sol;
• 2 žlice. l. biljno ulje (maslinovo).

Priprema:

1. U posebnoj posudu za pečenje, prelijte uljem.
2. Opere krupica i prelije u kalup.
3. Dodajte šećer, sol, brusnice, vodu i mlijeko. Boja 5 minuta pivo.
4. Stavi u prethodno zagrijanu oblik od 100 ° C peći.
5. Kuhanje za 30 minuta do zlatno.

Trikovi za kuhanje ukusna kukuruz kaša

Da kaša od kukuruznog krupica nije razočarao svoje okus i izgled, to je korisno uzeti u obzir neke trikove iskusni kuhari:

• da kaša ne lijepi za tavu, potrebno je promiješati stalno;
• posuđe za kuhanje kukuruza žitarica biti dnom - onda se jelo neće staviti na zidove i dno;
• previše gusta konzistencija može prorijediti, ne samo mlijeko: u redu jogurt ili voćni pire;
• ako je kaša kuha na vodi, kao prilog uz meso, dobro je dopunjen s prženim lukom i umakom od rajčice.

Vidi također:

• Kako kuhati kukuruz kaša s djetetom i koliko?
• Kako kuhati kukuruz kaša s mlijekom u multivarka
• Ječam kaša u multivarka: recepti sa slikama

Svaki recept je dobar, jer se može nadopuniti. Dakle, pronaći odgovor na vaše pitanje, kako kuhati kukuruz kaša, ne bi trebao boraviti na njemu i pokušava na različite načine kako bi obogatio okus ovog zdravog jela. Posebno korisno krupica da ide dobro s mnogim „drugova”.