Preferencije okusa i moguće bolesti

Budući da smo svi različiti, a okus sklonosti svaki od njih ima svoje vlastite. Čovjek ne može živjeti bez slatkog, dok drugi ne mogu zamisliti svoj život bez oštar i slano, a treći donijeti svakodnevne mliječnih proizvoda. To normd ili što jedemo, jedan ili drugi način, utječe na naše zdravlje? Kako su naši okusni sklonosti i eventualne bolesti? Pokušajte razumjeti.

Razlika u okusu, a posebno svojstvena trudnica. A tu je i objašnjenje. Maleni je čovjek koji je već u maternici, za njihov rast i puni razvoj zahtijeva određenu količinu vitamina, makro i mikronutrijenata. A budući da sve to dolazi iz hrane koja koristi trudnice i preferencijama okusa uvjetovanih to.

Vrlo često, trudnice jedu velike količine sira, zagriza krede, da bi se za nedostatak kalcija u tijelu, zbog puno ovog elementa je na razvoj kostiju sustava djeteta.

Ako je ovisnost o krede doživjeli od strane djece, muškaraca i druge kategorije građana, koji se ne odnose na funkciju nosi dijete, to može biti pokazatelj niske razine hemoglobina u tijelu, a to je razlog da razmišljaju o svom zdravlju. Jaka žudnja za određene hrane ili kategorije okusa, ne treba smatrati samo ćud - možda je to tijelo je signal da negdje postoji neuspjeh i zahtijeva liječenje.

slana hrana

Prosječna stopa soli unosa dnevno oko 5-6 grama. Ako to nije dovoljno i da se stalno osjećaju nedovoljno posipanje solju ili želju da jede nešto slano, to može ukazivati ​​na moguće bolesti.

Konkretno, preispitati svoje prehrane. Povećani interes za slane hrane ukazuje na nedostatak proteina. Osim toga, liječnici ne odobrava velikog unosa soli, jer to dovodi do bolesti kao što je hipertenzija. I višak soli u organizmu uzrokuje prerano graying, gubitak kose, bore, povećava žeđ i umor.

U potpunosti isključiti sol iz prehrane ne bi trebalo biti, jer je bogata jodom, natrija, magnezija, kalcija i drugih tvari. Sada je izbor sol je vrlo visoka u trgovinama, ali ako se odlučite, uzimajući u obzir veće dobro za tijelo, a zatim biste trebali odabrati da ne rafiniranog sol i more ili stijene.

Ljubitelji sira

Ako ste strastveni ljubitelj sira, zatim vaše tijelo treba hranu bogatu kalcijem i fosforom. Sir nije loše, osim za svoje visoke kalorične sadržaja, što znači da česta upotreba može uzrokovati pretilost. Pokušajte zamijeniti brokula sir - i manje kalorična i imati više koristi.

mliječni proizvodi

Nitko ne osporava prednosti mlijeka i mliječnih proizvoda, ali ako ih iskusiti „nezdravo” intenzivan interes, onda možda vaše tijelo, što signalizira nedostatak kalcija, lizin, leucin, odnosno triptofana. Preinačiti svoj izbornik uključiti maslac, ribu i jaja.

plodovi mora

Pojačano žudnja za alge i školjke (kao i ostale plodove mora) pokazuje manjak joda u tijelu. I to prijeti, na prvom mjestu, bolesti štitnjače.

Začini i začina

Primijećeno je da su ljubitelji začina i često imaju problema s disanjem. Hlapljiva, koji u velikim količinama, na primjer, u luk, češnjak, gorušica, itd štite tijelo od kontrolu infekcije. Dakle, tijelo pokušava da se zaštiti protiv virusnih bolesti. Višak začinjene hrane štetna za tijelo - može se pojaviti bol u leđima, umor, drhtanje, pa čak i nesvjesticu.

Ljubav banane ne manje majmune?

Vaše tijelo kompenzira nedostatak kalija (možda koristite diuretike, koji su u mogućnosti da ga istjerati iz tijela). Jedan medij banana sadrži oko četvrtine dnevnim kalij standardi za odrasle (600 mg). Oni su bogati hranjivim tvarima, ali visoko u kalorije. A nisu oporaviti zamijeniti određenu količinu banana druge manje kalorijske proizvoda.

Dolce vita

Teško je naći nekoga tko ne ljubi čokoladu. Ali, ako je netko dovoljno jedna pločica mjesečno, inače to nije dovoljno na dan. Takvo izričito opredjeljenje „na slatki život” može značiti da tijelo treba željezo i magnezij. Iako ljubitelji čokolade hraniti mozga s glukozom, ali u isto vrijeme i dodajte sebi nekoliko kilograma, što vjerojatno nije uključena u planovima. Zamijenite slatkiši heljde ili grize lješnjak - oni su bogati magnezijem i ne dopuštaju promjenu svoje veličine lik u velikom način.

preferencije okusa i moguće bolesti

Naravno, postavke okusa nipošto nisu obvezni znak bolesti. No, obratite pozornost na povećanu interesa u bilo koje hrane i dalje stoji. No, ono što ne treba zanemariti, jer je liječnički savjet.

Ljubitelji soli - tražiti urogenitalnog sustava. Moguća upala privjesci, prostatitisa, cistitisa, itd

Slatke Ljubitelji - vi nervozni ili mentalna iscrpljenost.

Obožavatelji kiselo - mogu biti u suprotnosti probavnog trakta, smanjena kiselost u želucu ili znakove početnoj gastritis. Ljubitelji kisele hrane često pate od bolesti žučnog mjehura i jetre.

Ljubitelji gorke - probavni problemi.

Thrill - poteškoće probavljanje hrane. Provjera razine kolesterola u krvi, možda je povećan.

Ljubitelji svježih namirnica - obratiti pažnju na žuč i jetra. Hobi kao hrana može ukazivati ​​na peptički ulkus ili gastritis s kiselosti želučanog soka.

Slušajte sebe. Čini se da je to - preferencijama okusa, ali oni mogu biti signal na činjenicu da tijelo treba određenu tvar iz koje je vaše zdravlje ovisi. Kao što znate, bolest je lakše spriječiti nego liječiti.