PRTLJAGA zapisnik, obavljati punjenje i povratak na scenu maternice
Pozdrav, „baka!”
Želim podijeliti učinkovite metode uklanjanja maternice pada.
Dakle, da se bave prolapsa i prolapsa maternice, savjetujem svaku večer staviti na 20-30 minuta između nogu prijavite 5-8 cm debele i 15-30 cm u duljinu uzet od jasike, topole, smreke, trešnja, kesten i vrba (odabir stablo koje raste u blizini svog doma). Nakon toga, u isto vrijeme stavljanjem iste veličine komad drva hrasta, breze, bora, javora, jasena, lipe ili bagrema Viburnum. Prije nanošenja dnevnici trebaju držati nad njim gadget na žicu. Ako će se pomaknuti i do vas, onda je log za vas. Prije upotrebe, ukloniti njegovu koru.
Jača maternice dnevni naboj.
1. Ležeći na leđima, dok je polako podignite obje noge. Postupno bi se broj penje na 30. U ovoj vježbi će ojačati vaše trbušne mišiće.
2. Ležeći na leđima, savijte koljena i podignite ih s uzglavljem. A budući 8-10.
3. Da li 8-10 puta vježbu „bicikl”.
Držite sve Gospodinu!
- Kako liječiti prolapsa maternice
- Gimnastika za prolapsa maternice
- Pilates vježbe za zdravlje mišića
- Vježbe istezanja za tijelo i mišiće
- Vježbe za metabolizam u tijelu
- Skup vježbi za jačanje mišića nogu
- Vježba za tijelo i mišiće
- Vježbe za bedra i stražnjicu mršavljenje
- Kardio i vježbe za trbuh i struk
- Vježba za jačanje tijela
- Vježbe tradicionalnu Pilates tijelo
- Fizioterapija od bolova u leđima
- Fizičke vježbe za ravni trbuh
- Kompleks vježbi za mršavljenje: kako postati neodoljiv letjeti?
- Vježbe za mišiće leđa u leđnoj osteochondrosis
- Izostavljanje maternice Simptomi i liječenje
- Terapijske vježbe nakon poroda
- Fizioterapija za prolapsa maternice
- Isto tako donijeti bolje performanse od ovih vježbi
- AKO sklopljenih ruku ne sjednemo bol MOGUĆE poraz
- Vježbe će vam pomoći izgubiti propust