40 Dana voda natašte

Čini se da je 40 dana bez hrane, a ponekad i bez vode - to je dobro, a ne samoubojstvo?! Međutim, postoji dovoljan broj preživjelih, a to je ne samo Krist, Buda, itd, a ljudi koji žive među nama. Prikupljanje informacija o toj temi, bio sam uvjeren da je takav dugog posta nije kobno, bez obzira što je moja mama rekla!

Usput, spominjanje majke nije slučajno, koliko se sjećam, svaki put sam pokušati izumiti postu, ona je stajala na mojoj duši i traže kraj „otkačeno eksperimenata” ili mesne okruglice. Stoga, ako ste ozbiljno ide na praksu posta, posebno za to treba psihički pripremiti njegovu pratnju. Ovo je vrlo važan faktor, jer stalna svađe s voljenima vas uroniti u stresu i cijela praksa, umjesto dobro će naškoditi vašem zdravlju i mir.

Vidi također: Suha posta: Izbornik

Zlatno pravilo: što manje ljudi zna, to bolje! Najbliže trebaju shvatiti važnost posta za vas osobno, tako da jednostavno trebao dobiti tu informaciju na njihovu svijest. Možda će ovo ostaviti puno vremena, ali početi gladi u neprijateljskom okruženju je nemoguće. Glavna stvar je da ne sumnja da duševne bolesti, tako da se ponašaju mirno i pouzdano. Tvrde njihov položaj. Provedite nekoliko sesija korotkovremennogo gladovanje (od 1. dana do tjedan dana), u neposrednoj blizini treba naviknuti na ovu praksu i pobrinite se da ne prihvaća nikakvu prijetnju za zdravlje.

I nema smisla?

Naklonost gladi obrazloženo Paul Bragg, u svojoj knjizi „Čudo posta.” Revolucionarni ideja ovog rada bio je da glad može liječiti. Dugotrajno apstinencija od hrane štedi energiju izgubiti na probavni sustav, čiste tijelo od toksina, prevladati bolesti i potiče dugovječnost. Neću prepričavati P.Brega posao, ali bi željeli istaknuti ne samo u drevnoj praksi svećenika Egipta i indijskih jogija, ali u suvremenom svijetu su pristalice apstinencije od hrane za ljekovite svrhe. Autor tehnike je od gladi po shemi: 1 dan u tjednu dnevni post i četiri u deset godina. Ali P.Breg proveo i duže tečajeve: 20-40 dana, naglasivši da je ova vrsta posta treba provoditi pod nadzorom stručnjaka.

Praksa joge koristi posta kao sredstvo za čišćenje tijela i uma. Odvojiti dugo (10 do 40 dana), prosječna duljina (od 2 do 10 dana), a kratka (36 ili 24 sata) gladovanja. Bolje je početi od posljednje i jedino kad postane rutina, tjedni trening, možete premjestiti na duže forme. Važno je napomenuti da je joga se izvodi na gladovanje vodi, ili možda samo-trovanja organizma. Za to mora biti formirana u naviku pijenja dana 10-12 šalice destilirane vode.

zahtijeva vodu, poželjno je provoditi post destiliran, odnosno pročišćen od drugih nečistoća.

Pravila yogic post

1. Vrijeme se određuje individualno, ali je bolje prilagođen za proljeće gladi.
2. Vrijeme pripreme gutanja i izlaz iz njega trebala bi biti jednaka razdoblja pranoedeniya (jer tijelo doživljava produljena apstinencija od hrane, hranjenje prana). Priprema je postupno smanjenje porcija konzumira i količina hrane na dan, van - sve isto, ali obrnutim redoslijedom.
3. Potrošnja vode je potrebno, kao što je To omogućuje da se zaključiti propadanju proizvoda. Broj individualno - ako se pije premalo, postoji svibanj biti glavobolje, poremećeni san, itd, ako je to previše - tu je dodatni teret na bubrege (kao rezultat - oteklina) i kardiovaskularni sustav (tahikardija).
4. Tijekom potrebno je očistiti ploču koja se formira na jeziku posta (možete koristiti žličicu). Boja jezik trebao biti još.
5. Pazi za okus sline, ako postoji gorčina, toksini još nisu napustila tijelo, ako je slina je čisto, možete početi da se iz gladi.
6. Ako je zdravstveno stanje počinje naglo propadati: izgubio sposobnost da se presele samostalno, ukočenost nastaje, jaku mučninu, i tako dalje, treba prestati posta ..

Vidi također: ciklična gladovanje.

Apsolutno je potrebno istodobno duhovna praksa - suzdržavanje od zlih misli, ljutnje i destruktivne emocije. Kao što su: meditacije, raditi s uma, razvoj koncentracije i introspekcije.

Pogotovo za LadySpecial - Olga Farusy