Recepti iz sirovog povrća sa sirom

Recepti iz sirovog povrća sa sirom Svježe sirovo povrće su vrlo korisne. Oni sadrže mnoštvo vitamina i biološki aktivnih tvari koje su korisne za ljudsko zdravlje. Njihova upotreba normalizira probavni trakt, ublažava zatvor, pomaže u smanjenju težine. Lagana jela od sirovog povrća poboljšati imunitet, povećati tjelesnu obranu protiv prodiranja patogenih mikroorganizama.

Sir je također vrlo popularan u kulinarstvu okruženju. Ovaj ukusan proizvod bogat mineralnih tvari. Posebno, sirevi sadrže u svojoj strukturi veliku količinu kalijevog potpune proteina, mliječne masti, kao što su vitamin A, tiamin, riboflavin. Zajedno sa svježim povrćem i sirom dobivaju ukusna, laka za pripremu jela. Razne sira salata odgovarajuće na gala večeri. Oni su jednostavno pripremiti za normalan, svakodnevni, ručak ili večeru.

Pogledajmo nekoliko jednostavnih recepata iz sirovog povrća sa sirom, koji su lako mogli kuhati još teže domaćica. Prije toga, želim vas podsjetiti da je za kuhanje sa sirom, to je izrezati u male kocke ili rešetke. Koristite tvrdih i mekih sorti, a za gorivo koristiti majoneze ili kiselo vrhnje. Sirevi su savršeno u kombinaciji s špinat, celer, rajčica, kukuruz, mrkva, grožđe, orasi i tropskog voća. Sada idemo izravno na salatu Recepti sira:

Salata od svježe mrkve sa sirom

Za pripremu ovog salata, treba nam svježe, sočne mrkva, sir, malo češnjaka, majoneze, soli po ukusu i 10 minuta slobodnog vremena.

Kako pripremiti: temeljito operite mrkvu ogulite koru oštrim nožem. Sada ga utrljati na grubo ribež. Kriška sira i rešetke, pomiješajte s mrkvom. Sir uzeti otprilike trećina obujma usitnjene mrkve.

Prolazite spadefoot 1-2 češnja češnjaka, povezivanje sa salatom, sol, dobro i sezona miješati s majonezom. Sve salata se može poslužiti na stol. Dobro je kao zasebna jelo, i kao dodatak pire krumpir, hamburgerima, pržena piletina, i drugi. Ova salata može se koristiti kao punjenje za palačinke.



Snack od jabuka i celera

Za ovu začinjeno jelo, trebamo 400 grama sira, 4 male jabuke, pola celera korijen, 4 žlice. l. majoneza.

Kako pripremiti: sir kriška s oštrim nožem na male kockice. Jabuke su dobar oprati pod tekućom vodom, uklanjanje kože, izrezati u male kocke i. celer korijen i kora, kuhati dok ne omekšaju, hladan, izrezati u male komadiće.

Svi proizvodi mješavina u veliku zdjelu salate, posolite po želji, sezona s majonezom ili vrhnjem, ponovno promiješati. Salata je neophodna za ručak. On doprinosi normalizaciji probave, zasititi tijelo s vitaminima, pomaže da izgubite težinu.

Salata boja povrća i sira

Pripremiti ovaj recept pripremiti sirovi crveni repa 1 srednje veličine 2 sirova mrkva, jabuka, 2 50 grama sira, limunska kiselina stiskanjem sol, vrhnje.

Kako pripremiti: Oguliti povrće, ih naribati na ribež grubo, izrezati jabuke na tanke trake. Sve mješavina dodati sol, limunsku kiselinu. Naribati sir, dodati u salatu, opet bacanje, začinite kiselim vrhnjem.

Snack suhim rajčice i tikvica tikvice

Za ovaj zanimljiv i neobičan recept trebat će nam 1 limun, 50 g sušene rajčice u ulju. 2 žlice. l. maslinovo ulje, 2 kom. tikvice, 200 grama mekani sir, 100-200 grama nemasne šunke, 50 g ribanog tvrdog sira, bosiljak ostavlja malo, sol i papar na okus.

Kako pripremiti: Operite limun, osušite ručnikom, iscijediti sok. Rajčica soj, ispustite ulje u posebnoj posudi. Sada pripremite marinadu: temeljito izmiješajte ulje s rajčicama, ulje i sok od limuna maslinovo, sol i papar.

Ogulite kože iz tikvice, oprati, osušite čistim ručnikom. Izrežite tikvice, mekani sir i šunku na tanke kriške ili trake i staviti u zdjelu salate ili veliku posudu. Spread na vrhu lijepo nasjeckane rajčice, prelijte marinadu, ukloniti u hladnjaku 15-20 minuta. prije nego što donijeti na stol, pospite ribanim sirom, ukrasite listićima bosiljka.

Salata sa feta sirom i dinje

Ovo je vrlo ukusno jelo svakako morate kušati svoj dom. To može biti dostavljen blagdanskog stola kao desert ili međuobrok na suho vino.
Za njegovu pripremu potrebno: 600 g zrelih oguljeni dinje, 150 g feta sira, lišća bosiljka, 2 žlice. l. oguljene sjemenke suncokreta.

Za ovo jelo, moramo napraviti umak. Za njega se mora pripremiti: 2 žlice. l. maslinovo ulje, 2 jušne žlice. l. sok od limuna, 2 žlice. l. šećer, 1/3 sata. l. mljeveni crni papar.

Kako pripremiti: Izrežite sir na kockice i dinje isto. Sada bi umak, pomiješajte sve sastojke koji smo pripremili za njega. Prelijte umak narezane dinje i sir. Sve lagano izmiješajte, pospite pržen na suhom sjemenu tava suncokreta, ukrasite listićima bosiljka. Salata pripremljena, može poslužiti.

Pokušajte kuhati ove ukusne, osvježavajuće salate i zalogaje od sirovog povrća sa sirom. To je samo nešto što je toliko potrebno za tijelo za održavanje zdravlja i snage. Sir, jednostavne salate su jednostavno pripremiti kod kuće i na vikend, dobro meso s roštilja, šiš kebab - oni su jednostavno nezamjenjivi. Dobar tek!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan