Jaja, kalorija, liječenje

Da, i tako su oni visoke u kalorije, kao što kažu? Kako možete ih koristiti u liječenju? Koje su to korisno? Kao što pogađate, danas ćemo govoriti o kokošje jaje, svoj kalorijski tretman s njima, prednosti, mi vrsta - sve to smo saznali, saznali i raspravljati:

Kalorija jaje

Govoreći kalorija, samo imajte na umu da je to bitno ovisi o načinu pripreme. Pa, na primjer: sirovo jaje u kalorija - 157 kalorija na 100 g Na drugom mjestu je pečeno - 125 kcal na 100 g obzirom na to da je težina jednog jajeta oko 55 g

Manje kalorija jaja, kuhano kuhano - oko 70 kcal. Posljednja stvar koju su našli u jaja, tvrdo kuhano - samo 50 kcal.

Također treba uzeti u obzir težina: Jedan srednje veličine jajeta, oko - 70 kcal. Jedna velika, oko - 80 kcal. Jedna vrlo velika, oko 90 kcal.

U tom slučaju jaja iz domaće piletine o prehrani, kalorijama i ljekovita svojstva uvelike superioran u odnosu na proizvod iz tvornice. Dakle, razmislite o ovom. U svakom slučaju, nije toliko važna kalorija jaja su njihove svježine. Stoga, kada kupujete uvijek obratiti pozornost na rok trajanja.

Kako korisno jaja?

Samo imajte na umu da jaja sadrže vrlo vrijedne, rijetke tvari lutein. Stručnjaci znaju da je ta tvar potiče obnovu i poboljšanje rožnice, povećanje kvalitete vida. To je razlog zašto ljudi koji imaju problema s vidom, tako da je važno uključiti u prehranu jaja, posebno žumance.

oni također sadrže niacin. Ova tvar poboljšava aktivnost mozga. Vitamin K je također dostupan u svom sastavu, poboljšava zgrušavanje krvi. Osim toga, protein, žumance sadrži mnogo više vitamina, elemenata u tragovima, mnogi od soli potrebne za čovjeka, kiselinama i drugim hranjivim tvarima.

Također treba napomenuti vrijednost ljuske. Vanjska ljuska 90% kalcijevog karbonata. Da se apsorbira u ljudsko tijelo kalcij je bolji od bilo kojeg lijeka. Činjenica da je postupak sinteze u tijelu ptice, i organskog kalcija prihvaćena anorganski oblik.

Može poboljšati zdravlje piletina jaje? liječenje

- Ako povećana kiselost želuca, može se smanjiti proteina. Popijte pola sata prije jela sirove bjelanjke. Ako pijete protein u jutro prije doručka i navečer, prije spavanja, vi stalno normalizira kiselost, dobili osloboditi od gastritisa. Važan uvjet: jaja moraju koristiti vrlo svježe.

- Za liječenje migrene, osobito proizlazi iz stresa, živaca, na spavanje piti mješavinu čaši toplog mlijeka i sirova jaja.

- Nadutost, nadutost, samo piti svježe sirovo jaje u jutro na prazan želudac. Uskoro probavu u normalu.

- Kada je koža spali, podmazati je oštećeno područje pretučen sirovi protein.

- Kada išijasa, lumbalni bol u sinus, vožnja vruće, tvrdo kuhano jaje na liječničkom osoblju mjestu. Kao hlađenje, bol će se smanjiti.

- Uz jaja mogu osušiti osip herpes, smanjuju upalu, smanjuju gori, svrbež. Da biste to učinili, uklonite tanku prozirnu foliju s unutarnje strane ljuske. Njegova primjenjuje na bolne mjehuriće. Držite 20 minuta. Ponovite tretman što češće tijekom dana.

kalcij vode

To je prekrasan lijek napravljen od jajima. Voda se upotrebljava u liječenju rahitisa, da kod anemije. Sa svojim pomoći u liječenju osteoporoze, zatvor, astme. To će pomoći dobili osloboditi od alergija, krvarenje desni.

Redoviti unos kalcija vode normalizira san, eliminirati nesanicu i razdražljivost.

Također, uz pomoć ovog alata smanjuje hormone, čišćenja tijela od radioaktivnih tvari. Isto tako, voda dobiva osloboditi od loma kose i jača nokte. To se uzima od strane mnogih profesionalnih sportaša. Njegova je dobro piti za osobe koje se bave teškim fizičkim radom.
Priprema:

Kuhajte 3 vrlo svježa jaja iz domaće piletine. Oljušti ljuske u kojoj ste ukloniti unutarnji tanki plyonochku. Sada malo osušite ljuske, sjeti se tada tolkushkoy. Puta u tri litre posudu. Sipati ili filtrirane vode u boci na vrh. Glavna stvar je da je voda čista i mekana. Nakon 2-3 dana možete popiti korisne kalcija vodu. Ostati zdrav!