Što, kako, kada se može dati i kruha za dijete?

Ovaj derivat žitarica, što pak ima sastav bogat u popis tvari, među kojima su vitamini, razne minerale, glavna se razmatraju željeza. Sada postoje mnoge vrste kruha. Osim uobičajenih bogatih postaju popularne i prehrambene pečene robe. Jesti kruh mi početi u ranoj dobi, već zato što se ne sjećam kada se to dogodilo prvi put. Međutim, ja ću pokušati da vas podsjetim, dragi čitatelji medicsguru.ru stranica o tome, kako, kada se može dati i kruha za dijete.

Kruh u dječjoj prehrani bi trebao ući već osam mjeseci. Ovaj proizvod je vrlo važan dio dječje hrane, jer nakon godinu dana bebe poboljšava samo svoje žvakanje vještine. Da biste to učinili, to je vrlo važno održavati svoj interes za žvakanje hrane.

Kruh čini dijete žvakati na, a ako je samo tako da je vrlo važno u dječjoj prehrani. Ovaj proizvod se sastoji od mnogo vlakana, a njegova temeljita žvakanje pomaže očistiti usta od tamo je u njemu od štetnih bakterija.

Daljnji prolaz kroz tijelo prehrambenih vlakana pomaže očistiti probavni trakt od raznih otpadnih tvari.

Pedijatri potvrđuju da je kruh samo još vrlo potrebno u prehrani djeteta. Sa sedam mjeseci dati mu krekeri, kao i posebne dječje kekse. Već osam mjeseci dijete se može dati oko tri grama kruha dnevno.

Do ove godine, broj će se postupno povećavati na primjenu pravila u 15gramm. Ne bi se smjelo davati djeci do tri godine svježe pečenog bijelog i raženog kruha. Tijelo nije tako savršen, tako da s mogu nastati njegovi problemi probave, koja zbog toga može dovesti do kvara na želudac i crijeva.

Bez pedijatra preporuke ne daju bebu kruh s mekinjama. Ponekad to može biti prikazan, na primjer, da stimulira crijevnu motoričku aktivnost, kao i postizanje dijete od četiri godine i najbolji od svojih težine. Ali ne zaboravite o potrebi da se savjetuje sa stručnjakom.

Kad dijete dosegne tri godine, stopa potrošnje kruha na dan povećava već prije 60-80gramm. Roditelji mogu pokušati uvesti malu količinu raženog kruha - da 20gramm, uz poštivanje individualnog podnošljivosti djeteta.

U dobi od tri do šest godina starosti djeca mogu imati od 100 do 200gramm uobičajene kruha i pekarskih proizvoda, kao i 50gramm raž po danu. Konditorski proizvodi također mogu biti prisutni u prehrani djeteta, ali u malim količinama - do 20gramm dnevno.

Nutricionisti vjeruju da je bijeli kruh dijete najlakše probavlja i brzo apsorbira u tijelu, ali, ipak, to je loša u korisnim elementima. Potrošnja bijelog kruha je pokazala da djeca s različitim poremećajima probavnog trakta.

Raženog kruha i smeđi kruh sa žitaricama ili mekinjama dio veće količine vlakana, kao i mnoge bakterije mliječne kiseline.

Osim toga, to je bogata vitaminom E i B vitamina, cinka, magnezija i željeza. Kada pretile djece, nutricionisti Preporučujemo da konzumacija crnog kruha.

Su dojenčad može sudjelovati i mekinje žitarica i kruh od brašna. Je pripremljen uz upotrebu sirovog i mljeveni pšenice. U tom slučaju, korištenje takvog kruha izravno proporcionalna grubosti mljevenja.

To povećava sadržaj vlakana u gotovom proizvodu. Ove vrste kruha ne samo da imaju visoku hranjivu vrijednost, ali također može pomoći kod problema probavnog trakta, kao što su zatvor.

Tu je i bez soli ili ahloridny kruh. On je preporučio da upotebleniyu kada su problemi s bubrezima i kardiovaskularni sustav i ukupnu blagotvoran učinak na njihov rad.

Kruh se ovisno o sorti, sastav ima određena količina B vitamina tiamina i vitamina B1 je važan za funkcioniranje živčanog sustava i metabolizma ugljikohidrata.

Njegov nedostatak dokaza slabost, pospanost, umor i razdražljivost.

Riboflavin ili vitamin B2, igra važnu ulogu u procesu rasta. Njegov manjak dovoljno brzo odraziti na pogoršanje kože, noktiju i sluznice.

Dakle, potrošnja kruha djeteta tijelo dobiva puno hranjivih tvari, minerala, mikro i makro. Njihov pravodobno dolazak osigurava razvoj i nesmetano funkcioniranje svih organa i sustava djeteta.

Ali budite oprezni, unatoč svim prednostima kruha, nemojte ih zlostavljati. Višak proizvoda mogu biti vrlo štetne i dovesti do razvoja različitih bolesti probavnog trakta.

Također, pokušati potaknuti mlade ljubavi i poštovanja za hranu, pokušavajući reći djeci o kruhu, koji je tradicionalno naše zemlje već stoljećima.

Ekaterina, medicsguru.ru