Odvojeni hrana, pravi put

Razvio je teoriju o odvojenom hrana američki liječnik tehničarka Herbert Shelton.Osnovnoy principu definira analizu teorija o kompatibilnosti upotrijebljenih proizvoda.

Postoji mnogo pristaša i protivnika puno, puno i puno protiv vlasti slike.

Osnovni princip koji određuje poseban hrana ishrana je analiza kompatibilnosti rabljenih produktov.Soglasno ova teorija ne može se koristiti u jednom trenutku proizvoda s visokim sadržajem proteina i ugljikohidrata.

Interval između uprave koja bi trebala biti 4-5 chasov.Eto pomaže u normaliziranju probavu i metabolizam procesa.

odvojeno hrane-to je inherentno nije dijeta, jer omogućava da koristite apsolutno sve proizvode, ali nužno zahtijeva određenu njegovu kombinaciju.

Razlog za ovaj zahtjev bremenita prerađena bjelančevina i ugljikohidrata u različitim okruženjima (kiselih proteina i ugljikohidrata u alkalnom), proteini razgrađuju brže od ugljikohidrata koji doprinosi brojnim bolestima probavnog trakta.

Protein-bogata hrana je meso, riba, yaytsa.molochnye proizvodi bez visokim sadržajem masnoća, orasi, grah.

Visok sadržaj ugljikohidrata u pekarskim proizvodima, žitarice, šećer, krumpir. Postoji neutralna grupa proizvoda: životinjska mast, maslac, tvrde sireve, svježe povrće frukty.Eti proizvodi su kompatibilni s obje ugljikohidrata i proteina.

dnevna svjetlost odvajanje snage To se može provesti postupno, počevši nekoliko dana u tjednu.