Voćni deserti. Lagano recepti

Dakle, svaka žena priuštiti da upuštati njihove kuće ukusne voćne deserte.

Deserti su izuzetno sklon svemu slatki zub. To nije samo jelo, ali pravi gastronomski sreća, završili bilo koji obrok. Glavna stvar koja jede desert nije se odrazilo na slici. Za sumnju i strah nisu ugrozili zadovoljstvo ove slatke hrane, daju prednost niske kalorijske voća deserte.

Oni se mogu sa sigurnošću pripisati prehrani namirnice, kao što su oni manje kalorija nego peciva, slatkih kolača, pita, kolača, a osim toga, sadrži mnogo manje šećera. U isto vrijeme oni su puno više koristan, jer je bogata vitaminima, mineralima i prirodnim vlaknima.

Kuhanje voća Deserti ugriz. Najjednostavniji stvar - da se miješati komada različitog voća s medom, jogurtom, šlagom. Ukusna, zdrava jelo je spremno. Ali možete koristiti razne recepte voćne deserte koji smo s vama, a mi ćemo učiniti:

Desert u mango i matica

Za pripremu nam je potrebno: 2 voćni mango, vapno ili sok od naranče, 2 žlice. l. jezgrice slomiti oraha, 2 žlice. l. kokosov orah (prodaje se u trgovinama).

Kako pripremiti:

Operite mango, oguliti, izrezati na 2 dijela, izvadite sjemenke. Meso izrezati na komade, dodajte sok od limete, samljeti u blenderu. Dobivena kaše raspadaju u čašu podijeljen, posipati mljevenja i matice kokosove ljuske.

Desert od voća i čokolade

Za ovaj vrlo ukusna jela, pripremite 2 banane, naranče, slatku jabuku. Još uvijek je potrebno 3 kivi voće, 2 žlice. l. ribani mliječna čokolada 14 šalica jogurta, isti debeli kremu.

Kako pripremiti:

Voće očistite od kože, uklanjanje jezgre jabuke. izrezati sve male komadiće isti. Stavite komade voća u zdjelu salate, promiješati, sipati smjesu od jogurta i vrhnja, pospite ribanom čokoladom. Ukrasite kriškama kivija i odmah poslužiti na stol.

Voćna salata s medom

Za ovaj recept mi ​​ćemo trebati 2 naranče, 2 zrele banane, 3 kriške zrele dinje, 2 žlice. l. tekući med, 2 jušne žlice. l. sjeckani orasi, 4 žlice. l. Sok od jabuke točenje.

Kako pripremiti:

Naranče, banane čiste od kože, izrezati lubenica pulpe. Izrežite sve na tanke kriške, staviti u zdjelu salate. Pomiješajte med s jabučnog soka dok ne postane glatko, sipati gotovog salatu. Ukrasiti sa sjeckanim orasima, služiti.

Svježe borovnice na sendvič

Pripremite ovaj ukusni desert od borovnica. To može biti velika jelo za doručak ili užina prije večere.
Za njegovu pripremu potrebno: pola šalice zobene pahuljice, 100 grama mlijeka, 300-400 g svježih bobica, 2 žlice. l. sjeckani orasi, 1 žlice. l. med.

Kako pripremiti:

Pahuljice sipati u zdjelu, prelijte toplo mlijeko, ostavite 1 sat da nabubri pahuljice. Nakon toga, isprani borovnice tolkushkoy kaša, miješati žitarica, dodati orasi, temeljito zamah vilicom ili zamah. Ulijte dobivenu smjesu u lijepoj šalici, sipati med. Poslužite sa svježim bijelim kruhom kriške.

Kruške pečena s brusnica

Zapečeni slatko voće - prekrasan vitamina desert. Oni mogu ispeći samo tako, sa šećerom, a može se pripremiti s raznim nadjevima, kao što su brusnice i meda.

Za to nam je potrebno: 3 velike kruške SADC, 4 žlice. l. bobice, 1 žlice. l. meda, 1 žlica. l. sjeckani bademi, malo prizemlje cimeta i 200 ml vode.

Kako pripremiti:

Kruške dobro oprati, izrezati na dva dijela svaki, ostavljajući stabljike. Sa žlicom, uklanjanje jezgre zajedno s malom količinom mesa.

Na poleđini napraviti rezove na plodovima su otporni na pečenje tijekom pečenja. Bobice oprati, osušiti na papirnatim ručnikom, stavite u zdjelu, ulijte med i promiješati. Dobiveni nadjev početkom svake pola kruške.

Uključite pećnicu. Kalup u kojem je spreman, sipati malo vode (dovoljno 2, čl. N.), stavite punjenje kruške, pecite na jakoj vatri oko 15 minuta. Gotova kruške super, staviti na tacnu, posuti mljevenom cimetom i orasima.

Jagode s kajmakom i meda

Za pripremu jagode za desert proizvodi pripremiti 1 kg zrelih bobica paket svježi sir (250 g), 13 šalice tekućeg cvijet meda, blago kiselkast.

Kako pripremiti:

Operite bobice, pomiješati s medom, dodati sir, nasjeckati s miješalica. Dobivena smjesa je raširena bobica čaše, svaki od njih imat prelijte kiselim vrhnjem, ukrasiti cijeli bobica, služiti. Dobar tek!

Svetlana, medicsguru.ru

Sljedeći video „voćna salata”