Pro i kontra od vegetarijanske prehrane

Vegetarijanska hrana je vrsta hrane, u kojoj su neki isključeni iz prehrane životinjskim proizvodima. Postoji nekoliko područja vegetarijanske hrane:

1. Veganstvo ili veganstvo. U ovom slučaju, iz prehrane u potpunosti isključiti sve proizvode životinjskog podrijetla, uključujući med;

2. Vegetarijanstvo i obično. Osim biljaka, dopušteno jesti one proizvode za koje nije bilo potrebno ubiti životinju med, mlijeko i mliječne proizvode (laktovegetarianstvo), jaja (ovovegetarianstvo);

3. Vegetarijanstvo proširena na kojima je dopušteno korištenje ribe, morskih plodova, peradi i sporadično.

Vegetarijanska jela mogu se uzeti kao rezultat vjerskih ili etičkih uvjerenja, kao i iz medicinskih razloga. Iako je spor između pristaša vegetarijanske hrane i mesojedi odnosi na vječnu bitku, većina od toga se ne temelji na medicinski i moralnoj i etičkoj strani pitanje. Kao vegetarijanac jede stil je nastao davno, dobro studirao do danas, tako da liječnici su u stanju raditi s činjenicama. U pogledu zdravstvene prednosti dobila nedvosmislenu odgovor: najviša kvaliteta za osobu je vegetarijanska in ovo-lakto vegetarijanstvo i proširena.

Promatranje vegana pokazuje da je na početku tranzicije u strogom vegetarijanskom tipu prehrane u pitanju poboljšanje zdravlja, čišćenje tijela od toksina proteina podrijetla. Tada je stock iscrpljena od esencijalnih aminokiselina i drugih bitnih tvari, koje su, iako su sadržane u biljkama, ali u nedovoljnim količinama, ili u slabo probavljivom obliku. Strogo veganstvo vodi, uključujući kronični nedostatak životne željeza, sastavni dio hemoglobina - glavni protein u krvi. Zato vegani izgledaju anemično i gore vježbe kapaciteta, posebno dugoročno.

OVO-lakto vegetarijanstvo i veganstvo druge bez takvih nedostataka. Ovaj sustav je vegetarijanska prehrana osigurava sve potrebne ljudske, uklanja se iz prehrane, samo što nije previše dobro za tijelo - životinjske masti, crvenog mesa teško probavljiv. Ova vrsta snage potiče oporavak tijela zbog potpunije asimilacije proizvoda, a također u vrijeme smanjenih količina prehrambenih otrovnih tvari. Dakle, prijelaz na vegetarijansku prehranu u kombinaciji s tjelovježbom omogućuje liječenje dijabetesa drugog tipa, koji se smatra neizlječivom u drugim uvjetima.